5 Митови о јабуковом сирћету за које се верује да су погрешни

Јабуково сирће је биљка јаког мириса. Заправо, овај мирис долази из процеса ферментације који укључује бактерије, квасац и алкохол. Недавно је јабуков сирћет вољен због својих невероватних благодати. Међутим, да ли сте иза свега тога знали да још увек постоји много митова о јабучном сирћету?

Митови о јабуковом сирћету често се погрешно разумеју

Немојте се збунити у разумевању у које чињенице и митове јабуковог сирћета треба веровати.

Мит 1: Све врсте јабуковог сирћета су исте

Многи људи могу помислити да је поступак прављења јабуковог сирћета једноставно стискање јабука док не добијете сок. Заправо, различите врсте јабуковог сирћета могу се правити на различите начине. Постоје врсте јабуковог сирћета које пролазе кроз процес филтрирања, али неке нису.

Прилично је тешко разликовати две врсте, посебно онима који су нови у употреби јабуковог сирћета. Овако је лако, ако изгледа бистро и чисто, шансе су да је врста јабуковог сирћета прво филтрирана. С друге стране, јабуков сирћет који и даље изгледа мутно и има пулпу је и даље сасвим природан јер у њему има пуно органске материје.

Мит 2: Користи су исте као и једење јабука

Иако је направљен од јабука, не значи да је нутритивни садржај у јабукама и јабуковом сирћету потпуно исти. Дакле, ово је само мит о јабуковом сирћету. Као што је раније објашњено, јабуков сирћет на такав начин обично пролази кроз процес филтрирања и ферментације.

На тај начин, неки од типичних нутритивних састојака јабука, витамина Ц, влакана, калијума и других, могу се делимично изгубити, тако да нису толико као у стварним јабукама.

Мит 3: Делује само као природни лек за кашаљ

У ствари, постоји безброј благодати јабуковог сирћета, осим што је природни лек за кашаљ, у шта не морате сумњати. Цитирајући са странице Хеалтхлине, верује се да јабуков сирћет може да помогне у мршављењу, контроли нивоа шећера у крви, одржавању здравља срца итд.

Не морате да бринете, јер је употребу јабуковог сирћета, било да се наноси на кожу или узима директно, одобрила ФДА у Сједињеним Државама, што је еквивалент БПОМ-у у Индонезији. Разлог је тај што јабуков сирћет има антибактеријска и антифунгална својства.

Мит 4: Не изазива нежељене ефекте

Не дозволите јер јабуков сирћет има различита добра својства, а онда ћете заборавити на утицај његове употребе. У основи, у реду је редовно коришћење јабуковог сирћета или чак његово директно конзумирање. Под условом да се и даље придржавате правила употребе и не прелазите препоручена ограничења.

Ерозија глеђи зуба, пробавне сметње и горуће грло су неки од ризика који могу настати прекомерном употребом јабуковог сирћета. Штавише, конзумирање великих доза јабуковог сирћета може потенцијално смањити количину калијума у телу.

Мит 5: Може наштетити кожи

Можда мислите да је јабуково сирће лоше за вашу кожу због своје киселе природе праћене врло јаким мирисом. С друге стране, јабуков сирћет заправо може помоћи у решавању ваших кожних проблема. Почевши од чишћења лица, ублажавања тврдоглавих бубуљица, до бледе ожиљака од акни.

У ствари, каже се да је јабуково сирће добро и за лечење псоријазе. Како се користи прилично је једноставно. Јабуков сирћет можете нанети директно на кожу у танком слоју или га прво помешати са куваном водом да бисте умањили непријатне мирисе.