Преглед садржаја:
- Опасност од хладних облога када имате температуру
- Дакле, који је прави начин за смањење грознице?
- 1. Доста се одморите
- 2. Испуните унос течности
- 3. Узми лек
Хладни облог је класичан трик за ублажавање врућице која се преноси са колена на колено. Али да ли сте знали да је ова метода погрешна и да заправо може наштетити телу?
Опасност од хладних облога када имате температуру
Грозница је природни одговор тела на борбу против инфекција изазваних вирусима или бактеријама. Каже се да особа има температуру када је телесна температура виша од 37º Целзијуса, тело дрхти или се зноји, осећа се слабо, има главобоље и болове по целом телу.
Људима омиљени начин ублажавања врућице је натапање крпе у посуду с водом напуњену коцкама леда и постављање на чело. Сматра се да хладне температуре упијају телесну топлоту тако да грозница брзо пада.
У ствари, лекари и здравствени стручњаци широм света никада нису препоручили хладне облоге када имамо температуру. Грозница је начин на који тело одржава своју температуру нормалном. Међутим, стимулацију хладне температуре из облога ваш имунолошки систем заправо сматра претњом, тако да ће тело додатно повећати температуру. Као резултат, грозница се ни не спушта - може се чак и погоршати. Иста ствар се дешава када се одмарате у климатизованој соби или се туширате хладним кад имате температуру.
Због тога избегавајте употребу хладних облога или купање хладних водених када имате температуру. Хладни облози су погоднији за лечење упала или отока, као што су истегнуте ноге или кврге које ударају у главу врата.
Дакле, који је прави начин за смањење грознице?
Ево прве помоћи коју бисте требали предузети када се бавите дететом или одраслом грозницом.
1. Доста се одморите
Грозница је заправо сигнал вашег тела да се одморите. Ако је ваше тело слабо када имате температуру, ако сте принуђени да наставите да се бавите активностима, то ће вам само погоршати стање. Због тога, када имате температуру, одмах зауставите активности и одморите се на удобном месту.
2. Испуните унос течности
Повећавање телесне температуре током грознице може проузроковати губитак телесне течности, чинећи вас склоним дехидратацији. То је разлог, повећајте унос течности када имате температуру. Поред спречавања дехидрације, течности које улазе у тело излучиваће се и знојем и урином, помажући у снижавању телесне температуре.
Оно што је важно напоменути није само велика количина течности коју конзумирате, већ и врста пића које ћете конзумирати.
3. Узми лек
Лекови за смањење топлоте обично су потребни само када телесна температура достигне 39 степени Целзијуса или више. Можете узимати парацетамол (ацетаминофен), ибупрофен или аспирин. Ови лекови, укључујући лако доступне у апотекама или апотекама, без лекарског рецепта. Не заборавите, увек пажљиво прочитајте налепницу на амбалажи за тачно дозирање пре употребе лека.
Међутим, ако имате високу температуру која се не побољшава, а примена лекова за смањење температуре не делује на ваше стање, одмах се обратите лекару за даљу помоћ.
