Дисменореја (болна менструација): симптоми, узроци, лечење

Икс

Дефиниција

Шта је дисменореја (болна менструација)?

Менструални бол или дисменореја су болови у доњем делу стомака који се јављају пре и / или током менструације. Бол у дисменореји обично почиње 1-2 дана пре менструације.

Боловима у дисменореји обично доминирају грчеви у трбуху који зраче низ леђа до бутина. Интензитет бола у дисменореји може варирати код сваке жене и сваки пут.

Дисменореја може понекад бити врло јака, али кратка, други пут може бити блага, али потрајати дуго.

Ако су болови у дисменореји неподношљиви и праћени су крварењем које је више него нормално, треба бити опрезан. Разлог је тај што дисменореја може указивати на проблем у вашим репродуктивним органима.

Због тога не оклевајте да посетите лекара када бол више није нормалан.

Колико су чести менструални болови?

Дисменореја (болна менструација) врло је честа пре сваке менструације.

Дисменореја је углавном нормална и део је менструалног циклуса који жене доживљавају сваког месеца.

Дисменореја (болна менструација) може утицати на жене у било којој доби, од тинејџера до старијих људи који још увек имају менструацију.

Међутим, тежину дисменореје (болне менструације) можете контролисати смањењем различитих фактора ризика, за више информација разговарајте са својим лекаром.

Знаци и симптоми

Који су знаци и симптоми дисменореје (болне менструације)?

Дисменореју (болну менструацију) обично карактеришу различити симптоми као што су:

Бацање или грчеви у доњем делу стомака који могу бити прилично јаки
Бол који није јако оштар, али се наставља без паузе
Бол који зрачи у леђа и потколенице
Осећам се мучно
Дијареја током менструације
Главобоља или вртоглавица
Стомак се осећа као притисак

Могу бити знаци и симптоми дисменореје који нису горе наведени. Ако имате недоумица у вези са одређеним симптомима, обратите се лекару.

Када треба да се обратим лекару?

Ако се осећа да дисменореја (болна менструација) омета свакодневне активности или вас чини беспомоћним, одмах се обратите гинекологу. Поред тога, такође не бисте требали одлагати консултације са лекаром ако:

Бол се погоршава након увођења спирале
Доживљавање јаког бола више од 3 узастопна циклуса
Менструални крвни угрушци и проток је веома тежак
Грчеви праћени проливом и мучнином
Изненадни болови у карлици иако је менструација готова
Бол је изненада гори од претходног, може болети више или дуже
Постоје знаци инфекције попут грознице, мрзлице и болова у телу током менструације

Не дозволите да симптоми дисменореје трају предуго без проверавања. Што се дисменореја пре лечи, брже ће се лечити ако постоје други проблеми који угрожавају тело.

Узрок

Шта узрокује дисменореју (болну менструацију)?

Приближавајући се и током менструације, материца се скупља да би помогла да се ослободи слузнице.

Простагландини или супстанце сличне хормонима у телу учествују у покретању контракција мишића материце, тако да је бол неизбежан.

Када је ниво простагландина у крви већи, грчеви које осећате обично се погоршавају.

Разлог је тај што прејаке контракције могу да изврше притисак на оближње крвне судове. Када се то догоди, крвни судови смањују снабдевање материце кисеоником. Ово смањење кисеоника у материци може проузроковати дисменореју или менструални бол.

Поред тога, дисменореју (болну менструацију) такође могу узроковати различити репродуктивни здравствени проблеми као што су:

Ендометриоза

Услови који могу изазвати дисменореју (болну менструацију) су ендометриоза. То је када ткиво које облаже материцу расте споља. Не ретко се ово ткиво појављује и у јајоводима, јајницима и другим органима око њега.

Фиброиди материце

Следећи услов који такође може да изазове дисменореју (болну менструацију) су миоми материце.

То су неканцерозни, меснати израслине на зиду материце. Поред стварања дисменореје или болова током менструације, миоми такође узрокују прекомерно крварење током менструације.

Аденомиоза

Аденомиоза је стање када ткиво које облаже материцу расте до унутрашњег дела мишићног зида материце. Ово стање узрокује упале и притисак који изазивају бол током менструације или дисменореје.

Запаљенска болест карлице

Упална болест карлице је инфекција материце, јајовода или јајника. Ово стање обично узрокују полно преносиве бактерије које узрокују запаљење репродуктивних органа.

Цервикална стеноза

Цервикална стеноза је стање када је грлић материце толико мали да блокира проток менструалне крви. Као резултат, притисак у материци се повећава, узрокујући бол.

Фактори ризика

Шта повећава мој ризик од дисменореје (болне менструације)?

Постоји много фактора који повећавају ризик од менструалних болова, укључујући:

Имају мање од 20 година
Искусио рани пубертет, са 11 година или мање
Доживљавање прекомерне менструације
Доживљавање нередовног менструалног крварења
Никад рођена
Имати породичну историју дисменореје (болне менструације)
Пушач

Ако немате факторе ризика не значи да ћете се ослободити дисменореје (болне менструације). Посаветујте се са својим лекаром за више информација о дисменореји.

Лекови и лекови

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Како се дијагностикује менструални бол?

Пре дијагнозе дисменореје (болне менструације), лекар ће прво питати вашу медицинску историју. Лекари такође обично питају да ли постоје чланови породице који имају дисменореју.

Затим ће лекар извршити физички преглед како би доказао стање дисменореје (менструалних болова), укључујући испитивање карлице. Преглед карлице има за циљ да провери да ли постоје разне абнормалности у вашем репродуктивном систему, као и да се утврде знаци инфекције.

Ако је потребно, лекар ће извршити и разне друге тестове за обраду слике, као што су:

Ултразвук

Тест који користи звучне таласе за стварање слика материце, грлића материце, јајовода и јајника.

ЦТ скенирање

Неинвазивни тест слике који користи рендгенске зраке да би видео унутрашњост вашег тела.

МРИ

Неинвазивни тестови за сликање који користе магнетна поља и радио таласе за гледање у тело.

Поред тога, ако је бол узрокован другим проблемом, лекар ће вам можда затражити и лапароскопију. Овај преглед може помоћи у откривању основних проблема попут ендометриозе, миома материце, циста на јајницима или ектопичне трудноће.

Који су третмани дисменореје (болне менструације)?

Да би лечио дисменореју (менструални бол), лекар ће пружити различите могућности лечења у складу са основним узроком, као што су:

Против болова

Ублаживачи бола су један од ефикасних лекова за лечење дисменореје (болне менструације). Ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ, други) или натријум напроксен (Алеве) су лекови против дисменореје које лекари често прописују. Обично ће лекар тражити да га пијете дан пре менструације.

Поред тога, лекари такође могу да преписују нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИЛ) као што је мефенаминска киселина (Понстел). Међутим, ако не можете да узимате НСАИД класу лекова, лекар ће га заменити ацетаминофеном (Тиленол, други) како би смањио дисменореју (менструални бол).

Узмите средства за ублажавање болова или пре или првог дана када почнете да имате симптоме дисменореје. Пијте га 2 до 3 дана или док симптоми дисменореје не нестану.

Антидепресиви

Овај лек се обично прописује како би се смањио расположење или промене расположења. Ако расположење Често се брзо промените и учините дан тако неинспирираним, овај лек ће вам бити од велике помоћи.

Међутим, наравно, лекар то неће прописати. Лекови се дају само ако се сматрају потребним и безбедним за ваше тело.

Хормонске контрацепције

Хормонски контрацептиви као што су комбиноване пилуле за контролу рађања могу помоћи у смањењу тежине дисменореје или болних менструација.

Ови лекови раде на разређивању слузнице материце, где настају простагландини. Са тањом слузницом материце, симптоми грчева и крварења биће смањени.

У неким случајевима, пилуле за контролу рађања могу се узимати непрекидно без паузе током 4 до 7 дана сваког месеца. Али обично ово зауставља менструацију.

Поред контрацепцијских пилула, други хормонски контрацептиви који се могу користити су хормонска спирала, вагинални прстен и ињекције за контролу рађања. Све ове методе могу помоћи у смањењу грчева.

Међутим, наравно, не бисте требали безбрижно користити контрацепцију без савета лекара. Разлог је што не могу све жене бити компатибилне са хормоналним контрацептивима.

Агонисти хормона који ослобађају гонадотропин

Овај лек је прописан за ублажавање болова од ендометриозе. Иако ефикасан, овај лек такође има различите нежељене ефекте као што су губитак костију, валунзи, и сувоћа вагине.

Обично лекари дају овај лек само на кратак временски период. Поред тога, лекови се неће преписивати тинејџерима, осим ако ниједан други третман није успео.

Транскутана електрична стимулација нерва (ТЕНС)

Уређај ТЕНС обично је повезан са кожом помоћу лепљивог фластера са електродама у себи. Електроде доводе електричну струју да стимулишу живце.

ТЕНС делује тако што повећава праг или праг бола код особе. То чините стимулишући ослобађање ендорфина као природни лек који помаже у ублажавању болова.

Операција

Операција је обично крајње средство ако дисменореју (болну менструацију) узрокују проблеми са репродуктивним органима.

Ендометриоза или миоми који су били озбиљни могу се лечити уклањањем ткива ради смањења или уклањања симптома.

Поред тога, хируршко уклањање материце такође може бити препоручена опција ако проблем није решен ниједном методом.

Међутим, овај поступак се обично препоручује само онима који већ имају децу и не планирају да им додају децу.

Кућни лекови

Које су неке промене начина живота или кућни лекови који се могу учинити за лечење дисменореје (болне менструације)?

Ево разних промена у начину живота и кућних лекова који вам могу помоћи да се носите са дисменорејом (болном менструацијом):

Спорт

Лагано вежбање, попут лежерног ходања, на пример, може помоћи у ублажавању симптома досадне менструације. Редовно вежбајте током и пре менструације. Умерено вежбање може помоћи опуштању мишића и повећању снабдевања карлице крвљу.

Током вежбања, тело такође ослобађа ендорфине. Овај хормон помаже у смањењу болова и пружа позитивну енергију. На тај начин се чак и нестабилни проблем расположења може мало решити.

Врући облог

Бочица са топлом водом умотана у крпу за прање и постављена на стомак може вам помоћи да ублажите бол и грчеве.

Осим бочице, можете користити и врући облог са пешкиром и ставити га на стомак.

Топло купање или туширање такође помаже у ублажавању дисменореје и опушта тело и ум.

Узимајте суплементе

Суплементи витамина Е, омега 3 масне киселине, витамини Б1, Б6 и додаци магнезијума могу смањити дисменореју.

Пре куповине прво питајте свог лекара да ли је овај додатак погодан за вас или не.

Смањује стрес

Стрес може дисменореју погоршати. Због тога је важно уложити разне напоре да се стрес смањи.

Радите ствари у којима уживате, попут гледања филмова, слушања музике или изласка у шетњу.

Да бисте избегли дисменореју или менструални бол, стрес такође можете смањити медитацијом или јогом. Када вас нападне, дубоко удахните, а затим полако издахните. Урадите то кад год осећате да је терет ваших мисли претежак.

Акупунктура

Извештавајући са страница Америчког колеџа акушера и гинеколога, акупунктура може помоћи у ублажавању грчева и дисменореје (менструалних болова).

Акупунктура је поступак који укључује уметање врло танке игле у кожу на одређеним тачкама тела.

Пити воду

Вода за пиће је важна за спречавање дехидрације. Дехидратација је један од узрока дисменореје или менструалног бола.

Уверите се да сте увек адекватно хидрирани. Поред тога, требало би да смањите сол, што може повећати ризик од дехидрације.

Избегавајте пушење и алкохол

Цигарете и алкохол могу погоршати менструални бол или дисменореју. Цигарете могу учинити дисменореју или менструацију болнијим јер је доток кисеоника у карлицу смањен. Иако алкохол може променити ниво хормона што може довести до израженије симптоме дисменореје.