Жене у постменопаузи су склоне да имају ових 7 здравствених проблема

Ако уђете у старост од 40 до 50 година, припремите се за суочавање са менопаузом. Баш као и када сте први пут доживели менструацију, и вашем телу ће се догодити неколико ствари, попут функције тела и облика, исте ствари које ћете осетити када уђете у менопаузу. Али не брините, нисте сами у суочавању са овим променама, менопауза се дешава свим женама у било ком делу света. Упркос томе, жене које уђу у менопаузу могу доживети неколико компликација и здравствених стања. Које болести могу да доживе жене у менопаузи?

1. Остеопороза, болест која најчешће погађа жене у менопаузи

Жене имају веће шансе за развој остеопорозе него мушкарци. Ово је заправо узроковано променама у женским хормонима које се јављају током менопаузе. Хормон естроген - женски репродуктивни хормон - игра улогу у стварању нових коштаних ћелија (остеобласта) и помаже очвршћавању костију. Без естрогена, ваше кости ће постати ломљивије и порозније, што ће олакшати ломљење.

Кости склоне остеопорози су карлица и кичма. Да бисте смањили ризик од остеопорозе, треба редовно да вежбате и једете храну богату калцијумом и витамином Д.

2. Жене у постменопаузи ризикују развој болести јетре

Дисфункција јетре која вреба жене у менопаузи може настати услед промена у репродуктивним хормонима. Да, готово све проблеме који долазе код жена у менопаузи узрокују нестабилни хормони, а овај проблем је и даље последица промене количине хормона естрогена.

У нормалним околностима, јетра је одговорна за спречавање тровања тела, тако да ће се сви токсини и непотребне супстанце излучити из крви. У међувремену, хормон естроген игра важну улогу у свим овим процесима. Дакле, када се количина ових хормона смањи, функција јетре ће бити оштећена.

3. Добар пораст килограма у менопаузи

Не бисте се изненадили када видите скалу тежине када пролазите кроз менопаузу, јер су промене у телесној тежини уобичајене. Овог пута узрок је спор метаболизам код жена у менопаузи. Плус, ваша мишићна маса ће почети да се постепено смањује - иако је истина да ће сви људи који старе доживети исто. Смањење мишићне масе доводи до још већег успоравања метаболизма.

Због тога жене у менопаузи морају да прихвате здрав начин живота и бирају храну са уравнотеженим принципима исхране како би одржавале телесну тежину.

4. Болести срца и крвних судова вребају и жене у постменопаузи

Жене у постменопаузи имају већи ризик од различитих болести срца од мушкараца. Смањење хормона естрогена утиче на пулс жена које имају менопаузу. Дакле, откуцаји срца постају нередовни и то може довести до опасних компликација, као што су коронарна болест срца, срчана инсуфицијенција, мождани удар итд.

5. Уринарна интенконтинезија, неспособна да задржи урин

Како старете, ваши телесни мишићи више нису толико јаки као кад сте били млади. Један од ослабљених мишића налази се у вагини и бешици, тако да дуго не можете задржати урин, или изненада пролази мокраћу приликом кашљања и смејања, а може се догодити и када случајно уринирате приликом дизања тешких предмета. Али смирите се, ово стање можете спречити тако што ћете изводити Кегелове вежбе како би мишићи карлице и вагине поново били јаки.

6. Пролапс карличних органа, ослабљени мишићи карлице

Још увек повезан са смањењем мишићног капацитета код жена у менопаузи, пролапс карличних органа може настати услед слабљења мишића и лигамената који подржавају органе око карлице. Ово стање доводи до тога да органи стрше из материце и узрокују пад материце, бешике и ректума из почетног положаја.

7. Очи чешће постају суве због менопаузе

Није само хормон естроген главни узрок свих медицинских стања која нападају жене у менопаузи. Али хормон тестостерон - да, жене га имају чак и у малим количинама - који се смањује може вам учинити да се очи чешће суше. Овај хормон тестостерона игра улогу у регулацији меибомских жлезда које функционишу тако да производе течност у оку и спречавају његово исушивање.