7 Рутинске навике које несвесно оштећују нокте и косу

Да ли сте из низа активности којима тежите за одржавањем здраве косе на ноктима знали да постоје разне свакодневне навике које такође могу оштетити косу и нокте? Да, а да тога не знате, неке свакодневне рутинске активности за које мислите да су добре могу заправо оштетити нокте и косу, посебно ако нису праћене одговарајућом превенцијом.

Дакле, упознајмо неке од свакодневних активности које заправо могу оштетити косу и нокте.

Разне рутинске навике које могу оштетити нокте и косу

1. Носите га фен за косу и превруће лакове

Пречесто обликовање косе помоћу фенова или равног пегла може заправо оштетити природност косе, посебно ако је температура преврућа. Пречесто користите равно гвожђе, фен за косу, као и други врући алати на коси, заиста могу исушити поједине праменове.

Разлог је тај што овај алат уклања природну влагу косе смањујући њен садржај воде. Коначно, коса је оштећена, сува и подељена.

2. Чишћење куће

Иако је то добра и забавна активност, требали бисте бити пажљивији приликом чишћења куће. Јер неки алати и течности за чишћење у домаћинству могу учинити ваше нокте сувим, ломљивим, лако се ломе и на крају оштећују нокте.

Међутим, то не значи да сте лењи да чистите кућу. Решење, обавезно користите рукавице за заштиту руку и ноктију од оштећења.

3. Чешљање косе када је мокра

Извор: Стиле Цастер

Ако имате навику да увек чешљате мокру косу, требало би да престанете са том навиком. Не без разлога, објављено је на страници Селф, мокра коса има тенденцију да буде слабија, тако да је оштети, уместо да је суши. Због тога ће се, када се почешљате и повучете мокру косу, лако сломити и отпасти.

Да не бисте имали оштећену косу, косу је боље почешљати на суво. На пример, ако желите да оперете косу, четкајте косу пре одласка у купатило. Обично стање косе након шампонирања неће бити превише замршено ако је претходно чешљана.

4. Недостатак исхране

У ствари, храна коју свакодневно конзумирате делује као добављач хранљивих састојака за подржавање различитих телесних функција, укључујући косу и нокте. То значи да се ваше тело и нокти неће правилно развијати када се не прихвате правилно.

На пример, сматра се да недостатак гвожђа узрокује проређивање косе. За то би требало да удовољите прехрамбеним потребама свог тела једући разнолику храну која је нутритивно уравнотежена.

5. Вртларство

Повећавање снаге руку, издржљивости и смањење ризика од болести неке су од здравствених благодати баштованства. Али не схватајући, ова активност такође може проузроковати оштећење ноктију.

Ово може бити изазвано излагањем сунчевој светлости или гљивицама и бактеријама које се насељавају у тлу. Да бисте то спречили, приликом баштованства увек користите рукавице.

6. Пречесто шампонирање

Можда мислите да ће вам често прање косе изгледати лепше. Иако је заправо супротно. Да, пречесто шампонирање може оштетити слој кутикуле косе (спољни слој косе) и исушити праменове косе.

Разлог је тај што употреба шампона има за циљ решавање прекомерне производње уља у коси. Због тога ће се при прекомерној употреби природна уља присутна у коси еродирати, чинећи косу досадном и сувом.

Боље је да косу перете довољно често и не пречесто. Не заборавите да прилагодите учесталост шампонирања и употребе шампона према стању ваше косе и власишта.

7. Исеците кожицу ноктију

На ивици нокта понекад се појави бели слој налик воску, који се назива кутикула. Неки људи се одлуче за резање кожице јер се сматра да нарушавају изглед ноктију.

У ствари, задатак кожице није играње игара, наиме заштита ноктију од гљивичних инфекција, клица и бактерија које покушавају да се ушуњају у нокте. Због тога се заиста не препоручује чишћење кожица.