Преглед садржаја:
- Придржавајте се овог посебног скупа правила за поступање са осетљивим зубима
- 1. Разумети главне узроке осетљивих зуба
- 2. Користите четкицу за зубе са меканим влакнима
- 3. Користите посебну пасту за осетљиве зубе
- 4. Избегавајте шкрипање зуба док спавате
- 5. Избегавајте поступке бељења зуба
- 6. Избегавајте храну и пиће који узрокују осетљиве зубе
- 7. Редовно се обратите стоматологу
Да ли сте икада осетили зубобољу када једете слатку храну и пијете хладна пића? Ако је тако, највероватније имате осетљиве зубе. Ово стање ће вам сигурно отежати јело, па чак и смањити апетит. Онда, постоји ли начин да се носите са осетљивим зубима, зар не?
Придржавајте се овог посебног скупа правила за поступање са осетљивим зубима
Осетљиве зубе не треба остављати саме, посебно мислећи да се ово стање може излечити само од себе. Морате бити посебно опрезни како би се бол могла брзо опоравити и не поновити лако.
Не осећајте се само као да вас боли зуб који је тешко компромитовати, па не уживате у важним тренуцима са најближом родбином. Па, од сада покушајте да се повинујете свим серијама како бисте се позабавили својим осетљивим зубима, да!
1. Разумети главне узроке осетљивих зуба
Важно је разумети порекло осетљивих зуба онима који их доживе, као што је рекла Ким Хармс, ДДС, портпарол Америчке стоматолошке асоцијације. Постоји читав низ различитих фактора који могу покренути зубобољу - попут једења прехладне хране, пијења киселих пића или једноставно прехладе.
Бол обично узрокују завршеци нервних зуба који више не функционишу нормално, можда због оштећења глеђи, костију или ткива десни испод зуба.
Ови нервни завршници су директно повезани са пулпом, која је место главног нерва зуба. Дакле, када је зуб изложен једном или више фактора који узрокују бол, нервни завршници ће искусити иритацију која затим утиче на пулпу.
Дубље разумевање овог процеса може вам помоћи да откријете које су технике и производи најпогоднији за лечење осетљивих зуба. Временом ће нелагода нестати.
2. Користите четкицу за зубе са меканим влакнима
Да ли сте знали да технике четкања могу утицати на озбиљност ваших осетљивих зуба? Да, прејако четкање зуба или превише притиска на зубе може наштетити деснима. Нарочито ако користите грубу четкицу за четкице за зубе.
Разлог је тај што ће све ове ствари десни и зубна глеђ деловати оптимално. Као резултат, нерви зуба су поремећени што зубе чини подложнијим боловима.
Због тога Ферраз-Доугхерти, зубар у компанији Роллинг Оакс Дентал Унитед Статес, препоручује да одаберете четкицу за зубе са меканим влакнима која може боље заштитити ваше осетљиве зубе.
Не заборавите да редовно перете зубе два пута дневно полако, најмање два минута покретом одозго надоле. Такође се побрините да правилно перете зубе. Да бисте знали прави начин, можете сазнати у овом чланку Прави кораци за четкање зуба.
3. Користите посебну пасту за осетљиве зубе
Поред употребе четкице са меканим влакнима, још једно правило за поступање са осетљивим зубима које се мора поштовати је и употреба посебне пасте за зубе за осетљиве зубе.
Зашто? То је зато што ова паста за зубе има посебне састојке, попут флуорида, калијум нитрата или стронцијум хлорида, који ће испунити нервне завршетке зуба и спречити појаву болова.
Поред тога, ова одређена паста за зубе такође не садржи натријум лаурил сулфат, који је градивни материјал за већину паста за зубе. Испоставља се да овај садржај ризикује да изазове иритацију осетљивих зуба и десни.
4. Избегавајте шкрипање зуба док спавате
Заправо, не само док спавате, већ кад год сте при свести или не. Навика брушења зуба док спавате или бруксизам могу вршити велики притисак на зубе, што полако нагриза зубну глеђ, погоршавајући осетљивост зуба.
Ако утврдите да имате ову навику, покушајте да се обратите лекару о коришћењу штитника за уста који се носи током спавања.
5. Избегавајте поступке бељења зуба
Ако имате осетљиве зубе, не би требало да покушавате да урадите поступак бељења зуба. Стоматолози обично не препоручују употребу производа за бељење или поступке бељења зуба онима који имају осетљиве зубе.
Не без разлога, јер производи за бељење зуба садрже много хемикалија - на пример, карбамид пероксид. Ове хемикалије могу нагризати зубну глеђ, што заузврат оштећује нервне завршетке ваших зуба, чинећи их склонијим болима.
6. Избегавајте храну и пиће који узрокују осетљиве зубе
Као што је раније објашњено, разне врсте хране и пића које су прехладне, вруће, киселе и слатке могу изазвати осетљиве зубе. То је зато што ће ова храна и пиће нагризати глеђ и нападати зубне живце који узрокују осетљиве зубе.
Не заборавите, направите паузу од око 30 минута ако желите да оперете зубе након једења, посебно киселе хране. Јер кисела храна може ослабити зубну глеђ, а пребрзо прање зуба заправо ће погоршати стање ваших осетљивих зуба.
7. Редовно се обратите стоматологу
Без обзира на жалбе које имате у вези са зубима и устима, увек треба редовно да се обраћате стоматологу најмање сваких шест месеци. Зависно од вашег стоматолошког проблема, преглед код лекара може бити бржи.
Посебно за власнике осетљивих зуба који су испробали разне трикове како би превазишли своје притужбе, али није дошло до побољшања. Ваш стоматолог може потражити основни узрок ваших осетљивих зуба и препоручити најбољи начин лечења.
