Ноћно знојење? можда је ово узрок

Можда сте се осећали вруће и знојно обилно ноћу, иако је у то време ваздух био прилично пријатељски. Па, зашто се то догодило и постоји ли начин да се то превазиђе? Хајде, сазнајте одговор кроз следећу рецензију.

Зашто се тело може знојити ноћу?

Зној је телу потребан као начин одржавања нормалне телесне температуре у језгру. Знојење је обично изазвано повећањем телесне температуре услед напорне физичке активности или активности на врућем месту.

Зној се такође појављује када сте у хладној соби, или чак и када је ваше тело још увек на пример, када спавате.

Наравно, тело које се обилно зноји током ноћног спавања учиниће да се осећате нелагодно, посебно ако се то понављало и омета време спавања.

Знојење током ноћног спавања заправо није болест. Међутим, вероватније је да ћете имати и других здравствених проблема. Испод су различита стања у којима симптоми могу изазвати знојење током ноћи.

1. Менопауза

Због великих промена у количини хормона естрогена и прогестерона, жене које уђу у менопаузу то ће обично доживети валунзи. Валунзи је осећај изненадног сагоревања у телу и обично се осећа на лицу, врату и грудима.

Осим знојења усред ноћи, од симптома врућих бљесака може се и кожа испрати, срце брже куца и трне у врховима прстију.

2. Инфекција

Многе заразне болести уско су повезане са појавом овог инцидента. Једна од инфекција која најчешће узрокује ноћно знојење је туберкулоза или туберкулоза.

Међутим, и не само то, бактеријске инфекције попут запаљења срчаних залистака (ендокардитис), упале костију (остеомиелитис) и ХИВ-а такође могу да вас зноје ноћу.

3. Лекови

Одређени лекови попут антидепресива, стероида и средстава за ублажавање болова, укључујући аспирин и парацетамол, су врсте лекова од којих се можете знојити усред ноћи.

Такође треба бити опрезан у вези са навиком конзумирања кофеина и алкохола, јер ова два састојка такође могу да изазову ноћно знојење.

4. Хормонски поремећаји

Поремећаји повезани са хормоналним променама такође могу бити фактор у појави јаког ноћног знојења. Неки од хормоналних проблема повезаних са овим стањем су хипертиреоза, дијабетес, повишени шећер у крви и абнормални нивои полних хормона.

5. Хипогликемија

Хипогликемија је стање када је шећер у крви пренизак. Ово стање може да изазове знојење у непотребна времена, укључујући и ноћу. Хипогликемија се углавном јавља код људи са дијабетесом код којих је ниво шећера у крви нестабилан.

6. Рак

Једна од најчешћих врста карцинома која може да изазове знојење током ноћи је рак лимфома. Овај рак напада лимфне чворове и лимфоците или врсту белих крвних зрнаца у телу.

Осим знојења у поноћ, рак лимфома без разлога производи и друге симптоме попут драстичног губитка килограма и температуре.

7. Хиперхидроза

Хиперхидроза је стање када тело доживљава прекомерно знојење без очигледног разлога. Због тога се људима који ово доживљавају саветује да носе широку одећу која упија зној како би се смањила производња зноја које производи тело.

Шта се може учинити да се ноћу не зноје?

Будући да га могу покренути разне ствари, главни кључ смањења ноћног знојења је наравно превазилажење стања или болести која га узрокује.

Међутим, ако немате болест која је претходно поменута, треба се обратити лекару. Нарочито ако:

• ноћно знојење се јавља више пута и све чешће,
• ометајући ваш сан до те мере да се морате пресвући,
• праћени грозницом, губитком тежине, болом или другим симптомима
• тек након што месеци или године прођу од менопаузе.

Испитивањем ћете сазнати тачан узрок стања и добити прави третман.

Лекар ће давати лекове у складу са болешћу која је претрпела и може да препоручи психотерапију ако се тело зноји ноћу изазвано психолошким стањем.

Такође можете да промените навике спавања, попут спавања на хладнијем месту, ношења широке одеће и смањења количине хране и пића која повећавају телесну температуру, попут кофеина, алкохола и зачињене хране.