Преглед садржаја:
- Од кишнице вам је мука, мит или чињеница?
- Па зашто се често разболимо после кише?
- Бити у истој соби са особом која је заражена вирусом
- Ниска телесна температура
- Како можете да избегнете да се лако разболите током кишне сезоне?
- 1. Избегавајте се прљаве воде
- 2. Носите топлу одећу
- 3. Често перите руке
- 4. Једите чисту храну
- 5. Носите маску
Многи људи верују да кишница може да вам позли, од прехладе, прехладе или дијареје. Постоје чак и они који тврде да се сматра да кишница која први пут падне након дуге сушне сезоне садржи бројне болести.
Ово гледиште је врло разумно јер се испоставља да се многи људи разболе након кише. Али да ли је тачно да је то била узрокована кишницом?
Од кишнице вам је мука, мит или чињеница?
Када је хладно, тело је принуђено да прекомерно троши енергију. Ако је наш имунолошки систем слаб, тело не може да прати превише драстичне промене телесне температуре. Као резултат, отпор тела се смањује и здравље је нарушено. Појављене болести могу да варирају, попут грипа, кашља и грипа, грознице, дијареје или кошнице.
Дакле, излагање кишници неће узроковати здравствене проблеме ако је наш имунолошки систем у довољно добром стању.
Па зашто се често разболимо после кише?
Бити у истој соби са особом која је заражена вирусом
Обично се вируси грипа активније размножавају током хладног или кишовитог времена у препуној соби. Разлог је тај што су у то време људи били блиски једни другима у непосредној близини како би се вирус могао брзо ширити. Када један или више ваших пријатеља оболе од грипа и кихне, а ви нехотице удишете ваздух који је контаминирала особа која има грип, шансе су да ћете се заразити.
Ниска телесна температура
Када вас ухвати киша, у то време температура вам падне. Нарочито ако је одећа коју носите мокра од кише, ово вам омогућава да добијете хипотермију јер ваше тело губи превише топлоте. Хипотермија врши притисак на тело, укључујући и имунолошки систем, због чега је већа вероватноћа да ћете бити заражени вирусом. Киша не ретко може погоршати ваш имунолошки систем, али у овом случају није директни узрок ваше болести.
Како можете да избегнете да се лако разболите током кишне сезоне?
1. Избегавајте се прљаве воде
Када пада киша, многи олуци су зачепљени и вода поплави пут. Ово стање је врло угодно место за гнежђење бактерија и вируса. Покријте се кабаницом од главе до пете, ако је потребно, обујте чизме тако да стопала не буду изложена штетним вирусима или бактеријама које се гнезде у преосталим локвама кишнице.
2. Носите топлу одећу
Кад вас ухвати киша, одмах промените мокру одећу у топлу и суву. Избегавајте ношење уске одеће, фармерки или мајица. То је зато што су печуркама потребне две главне ствари, а то су топлота и влага. Када носите уску одећу, то ствара празнину за навикавање. Пресвлачење након кише помаже вам да избегнете вирусе и бактерије које се могу залепити на одећи.
3. Често перите руке
Генерално, руке додирују хиљаду предмета дневно, а да тога нису свесне. Може бити да сте заражени опасним вирусом када држите кваке на вратима, бришете столове, рукујете се и другима. Често перите руке топлом водом и сапуном сваки пут када додирнете одређене предмете.
4. Једите чисту храну
Храна поред пута често је главни узрок да се особа разболи. Било због тровања храном, алергија или тако даље. Нико не може да гарантује чистоћу хране која се продаје поред пута. Дакле, што је више могуће избегавајте јести поред пута, добра идеја је да једете домаћу храну која има загарантовану чистоћу.
5. Носите маску
Користите маску када путујете да бисте покрили нос и уста, чак и ако сте у затвореном. Ово смањује на минимум тако да не заразите вирус и не разболите се, посебно у кишној сезони.
