Да ли је тачно да је гледање телевизије преблизу, може ли деци оштетити очи?

Када сте били дете, родитељи су вам вероватно били заузети саветујући вас - или буљећи, ако сте и даље тврдоглави - да не гледате телевизију преблизу, иначе би вам се оштетиле очи. Овај савет остаје у вашем уму већ у одраслој доби и сада сте као родитељ „на дужности“ да упозорите своју децу да не седе преблизу телевизијског екрана.

Да ли сте се икад запитали одакле потиче овај савет и да ли савет који се преноси с колена на колено садржи и трунку истине?

Полазећи од старог конвексног телевизора

Пре педесетих година 20. века, било је познато да многи конвексни екрански телевизори емитују висок ниво зрачења из катодних цеви унутра, и до 10 000 пута већи од безбедне границе. Као резултат, након континуираног и поновљеног излагања, ово зрачење може повећати ризик од проблема са видом код великог дела људи. Препорука власти да превазиђу ову панику је да се држе подаље од ТВ екрана. Све док сједите мало даље и не гледате телевизију дуже од сат времена или преблизу, бићете на сигурном. Бројни произвођачи телевизија брзо су повукли своје „мањкаве“ производе и поправили их, али стигма „превише пажљивог гледања телевизије оштетиће очи“ траје и данас.

Савремени научници могу потврдити да је овај древни споменик заиста застарео. Не постоје научни докази да превише гледање телевизије боли очи - и код деце и код одраслих. Поред тога, модерни телевизори су сада дизајнирани са снажним стакленим оклопом од оловног па зрачење светлости више не представља проблем.

Дете превише пажљиво гледа телевизију, можда зато што је већ кратковидно

Деца углавном имају навику да читају књиге или седе испред ТВ екрана, због жеље да своје периферно виђење испуне сликама на ТВ екрану. Ово не захтева посебну бригу. Дечје очи су дизајниране тако да могу брже и боље да се фокусирају на кратке раздаљине од очију одраслих. Ова навика се обично смањује како одрастају.

Гледајући телевизију превише пажљиво, ваше дете неће бити кратковидно, али можда дете седи преблизу ТВ екрана јер је кратковидно и никада му раније није постављена дијагноза - не због телевизијског зрачења. Ако је ваше дете навикло да седи преблизу телевизора да би се бринуло за вас, посебно она која седе врло близу и / или гледају из чудних углова, очни лекар треба да прегледа очи ради правилне дијагнозе.

У најгорем случају, седење преблизу модерног ТВ екрана створит ће вам само главобоље и можда синдром уморног ока. И једно и друго може представљати проблем детету које често гледа телевизију док лежи на поду. Гледање телевизије док гледате увис чини мишиће ока склонијим истезању и умору од гледања телевизора са екраном у нивоу очију или погледа доле (исто се односи на рачунарске мониторе или друге електронске уређаје).

Синдром уморног ока може се јавити и када гледате телевизију или гледате екран рачунара у светлу екрана које је слабије од осветљења собе. Срећом, напор за очи није трајно стање и не угрожава безбедност детета. Умор очију можете лако решити: искључите телевизор.

Боље је да одмах подстакнете дете да устане са свог седишта испред телевизора у овом тренутку и бави се другим продуктивним активностима, јер изгледа да најгори ефекат гледања телевизије не лежи у здрављу очију, а може произаћи из гледања телевизија пречесто и дугачка, без обзира колико је близу. удаљеност екрана.

Међутим, предуго гледање телевизије још увек није добро за здравље очију

Деца која предуго проводе испред екрана и која су физички неактивна сузила су крвне судове у оку, према аустралијској студији пронађеној у НИ Тимес-у.

Истраживачи су окупили скоро 1.500 деце узраста 6 година из целог Сиднеја. Истраживачи су испитивали очи учесника након испитивања времена проведеног у продуктивној физичкој активности и времена изгубљеног само за гледање телевизије / рачунара. Резултати су показали да су код деце која су највише и најдуже гледала телевизију сужени крвни судови у очима, у поређењу са групом деце која су ређе гледала ТВ.

Ни резултати за физичку активност нису се много разликовали: Очи деце која су ретко вежбала оба показала су сужене крвне судове. Међутим, разлози нису јасни.

До сада истраживачи нису успели да утврде какав је ефекат сужавања крвних судова у очима деце, али код одраслих је сужавање крвних судова ока повезано са повећаним ризиком од срчаних болести.

Поред тога, према часопису Сциентифиц Америцан, деца која непрекидно гледају телевизију више од четири сата дневно имају већу вероватноћу да имају прекомерну тежину - што може довести до низа здравствених проблема касније у животу.

Па, која су правила за сигурно гледање ТВ-а?

Иако је гледање телевизије за вашег детета можда неизбежна активност, кључно је паметно га користити. Гледајући телевизију преблизу, деца неће изгубити општи вид, али ипак ограничавају количину и време које дете излаже било којем екрану (телевизор, мобилни телефон, рачунар) и надгледају шта смеју да гледају. Родитељи треба да уче своју децу да је ТВ повремена забава, а не стално бекство.