7 начина за спречавање урођених мана које мајке могу учинити

Сваки родитељ би желео да се његово дете роди на свету савршеног тела. Међутим, постоји много непредвидивих фактора који могу довести до тога да се беба роди са инвалидитетом. Због тога је прикладно да труднице брину о телу и осигуравају здравље бебе у материци како би спречиле урођене недостатке.

Који су начини на које труднице могу да се брину о трудноћи како би спречиле урођене недостатке? Ево разних ствари на које морате обратити пажњу.

Размотрите разне начине за спречавање урођених мана

Према СЗО, као светској здравственој агенцији, урођене мане има око 1 од 33 бебе у свету. Заправо, у свету годишње има око 3,2 милиона урођених оштећења код беба.

У међувремену, само у југоисточној Азији, оштећења рођених чине 90.000 смртних случајева за новорођенчад.

Иако то није увек фатално, бебе које су способне да преживе са урођеним оштећењима, обично ће током дужег периода доживети недостатке који ће сигурно имати утицаја на њихов раст и развој.

Узроке урођених оштећења обично је тешко утврдити. Међутим, заправо постоје напори које труднице и оне које планирају да затрудне могу учинити да спрече урођене недостатке.

Да би се бебе могле савршено родити без недостатака, ево начина на које мајке могу то учинити да то спрече:

1. Спречите урођене мане избегавањем дијете

Дијета је у основи управљање вашом исхраном. Дакле, дијета није увек намењена смањењу тежине.

Они од вас који се суочавају са одређеним стањима могу такође да се подвргну посебној дијети како би смањили тежину симптома болести, али ово није усмерено на губитак килограма.

Па, ако је дијета на коју мислите током трудноће мршављење, ово се заправо не препоручује. У ствари, у реду је и било би боље да сте се угојили током трудноће.

То је зато што је фетусу у материци потребан континуирани хранљиви унос како би се подржао његов раст.

Када намерно смањите порције хране или ограничите одређене врсте хране, овај метод ће заправо смањити унос феталне исхране.

То може индиректно ометати процес раста и развоја док је у материци. У ствари, првих 1000 дана живота су златни период за развој бебе.

Првих хиљаду дана овог живота започиње од тренутка када је беба у материци па све до две године.

Међутим, преједање такође није добро јер ризикује да имате прекомерну тежину и гојазност током трудноће.

И не само то, када планирате трудноћу, топло вам се препоручује да тежину задржите у идеалној категорији.

Јер према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), труднице са тежинским категоријама гојазности, чак и пре него што затрудне, имају већи ризик да доживе компликације у трудноћи.

Због тога разговарајте са својим акушером о здравој и уравнотеженој исхрани током трудноће.

Ако је могуће, можете се обратити и нутриционисти да изради детаљнији план оброка као напор да се спрече урођене мане.

2. Узимајте лекове без надзора лекара

Не бисте требали узимати лекове безбрижно док сте трудни. Неке лекове фетус може „узети“ јер се апсорбују у плацентну цев.

Узмимо, на пример, лекове против болова попут аспирина и ибупрофена. Конзумација ова два лека код трудница мора бити врло опрезна у погледу времена и дозе пијења, посебно у првом и последњем тромесечју.

Покретање са клинике Маио, конзумација аспирина у првом тромесечју трудноће у великим дозама може проузроковати урођене недостатке.

Ако се током трећег тромесечја трудноће узимају високе дозе аспирина, постоји ризик од зачепљења артерија у срцу фетуса, што доводи до срчаних мана.

Заправо, дуго узимање високих доза аспирина током трудноће такође повећава ризик од крварења у мозгу код недоношчади.

У међувремену, постоји ризик од ибупрофена дуцтус артериосусака цури срце код беба ако се узимају у трећем тромесечју.

Због тога се увек консултујте са својим гинекологом о лековима које имате и које тренутно узимате током трудноће. То такође укључује лекове на рецепт, без рецепта, биљне лекове и витаминске суплементе.

3. Спречите урођене недостатке избегавањем пушења и алкохола

Други начин за спречавање урођених мана је избегавање пијења алкохола и пушења током трудноће. Поред спречавања урођених мана код беба, овај напор такође помаже у смањењу ризика од побачаја.

Деца рођена од мајки које пуше имају већи ризик од преласка очију, званог страбизам. Бебе чије су мајке пушиле у првом тромесечју трудноће вероватније су имале оштећења срца и плућа при рођењу.

Пушење током трудноће такође може имати трајни утицај на функцију мозга код деце, као што је низак ИК. Поред тога, опасност од пушења током трудноће узрокује и недоношчад, расцеп усне, па чак и смрт новорођенчади.

Пијење алкохола током трудноће такође може довести до тога да се беба роди фетални алкохолни синдром или урођена мана која би могла имати трајни утицај.

Бебе такође могу доживети деформације лица (мање главице), мртворођене деце, физичке недостатке и оштећења централног нервног система.

Оштећење бебиног централног нервног система може укључивати интелектуалне сметње, успорени физички развој, проблеме са видом, слухом и разне проблеме у понашању.

Због тога током трудноће треба избегавати све врсте алкохола, укључујући вино (вино) и пиво.

4. Избегавајте превише вруће телесне услове

ЦДЦ препоручује трудницама да избегавају претопла стања (прегревање) и хитно се лечите када имате температуру.

То је зато што превише вруће стање или телесна температура може повећати ризик од бебе рођене са оштећењима нервне цеви (аненцефалија).

Због тога је боље врућицу третирати одмах и избегавати излагање превише врућим температурама као што је намакање у врућој кади.

5. Имунизујте се током трудноће

Постоји неколико врста имунизација које се сигурно дају током трудноће, па чак и препоручују. Врсте имунизације су вакцина против грипа и Тдап вакцина (тетанус, дифтерија и ацелуларни пертусис).

Разлог је тај што давање неколико врста имунизације може заштитити труднице од ризика заразе како би се спречиле урођене мане код беба.

Обавезно се прво консултујте са својим лекаром да бисте сазнали које се вакцине препоручују током трудноће.

6. Удовољавање потребама фолне киселине

Трудницама се топло саветује да задовоље дневне потребе за фолном киселином у настојању да спрече урођене мане код беба, посебно у мозгу и кичменој мождини.

Шта више, јер се мозак и кичмена мождина формирају врло рано, па постоји ризик од проузроковања урођених оштећења ако не функционише добро. Једна од урођених мана која се може јавити услед недовољног уноса фолне киселине је спина бифида код беба.

Мајкама се саветује да узимају фолну киселину најмање месец дана пре него што затрудне и редовно настављају током трудноће.

7. Избегавајте излагање отровним супстанцама

Инсектициди, боје, органски растварачи и друге хемикалије могу повећати ризик од урођених оштећења. Избегавајте ове штетне супстанце што је више могуће током трудноће да бисте спречили урођене недостатке. Коришћењем личне заштитне опреме могу се избећи ови ризици.