Ношење слушалица током спавања може вас довести у ризик од глувоће

Многи људи у свакодневном животу не могу да побегну од музике, па нису ретки случајеви да и даље носе слушалице док спавају. Али да ли сте знали да неправилна употреба слушалица може проузроковати разне здравствене проблеме који се не могу потценити? Следи преглед.

Које су опасности ношења слушалица током спавања?

Препрека протока ваздуха

Произвођачи слушалица се такмиче ко ће понудити најбоље производе како бисте што јасније чули музику. Због тога су направили слушалице на такав начин да никакав проток ваздуха није могао да уђе да би одржао чистоћу звука. Међутим, то заправо омогућава да се ушни восак накупља и стврдњава унутра, пружајући идеално гнездо за раст бактерија које узрокују упале уха.

Инфекција уха

Они који редовно користе слушалице током спавања склонији су искушењу болова у ушима. Неправилна употреба слушалица која траје дуго може проузроковати звоњење у ушима и неугодност у ушима. Инфекције уха могу настати услед трења из слушалица дуже време.

И то није све. Понекад се коришћење слушалица врши дељењем. Ово заправо помаже ширењу бактерија из једног уха у друго, што може погоршати упале уха.

Поремећаји слуха

Када користите слушалице, звук ће ићи директно до ушију. Сигурни звуци за уши су звукови испод 85 дБ, док већина слушалица производи звуке између 95 и 108 дБ. Слушање звукова више од 95 дБ током дужег временског периода може проузроковати оштећење нерва уха, што доводи до губитка слуха.

Савети за безбедно коришћење слушалица

Непажљива употреба слушалица може угрозити ваше здравље. Али то не значи да морате престати да слушате своју омиљену музику. Можете да наставите да безбедно слушате музику кроз слушалице ако следите доленаведене кораке:

• Користите слушалице у приватном власништву и не мењајте слушалице како бисте избегли ширење бактерија
• Ако су ваше слушалице пресвучене гумом или сунђером, замените их новим месечно
• Не користите слушалице прејаке јачине звука, нека буде што је могуће нижа
• Избегавајте ношење слушалица на местима где су гужве јер ћете углавном повећавати јачину музике да бисте утихнули досадни звуци
• Дајте ушима одмор на сваких 15 минута

Технологија нам побољшава живот, али не желимо да нам то нарушава здравље. Будите паметни када користите слушалице.