Преглед садржаја:
- Савети за одржавање чистоће током ходочашћа
- 1. Лична хигијена
- 2. Одржавајте хигијену хране
- 3. Одржавање околине чистом током ходочашћа
- 4. Бријање није произвољно
- 5. Избегавајте гужву и наставите да конзумирате витамин Ц.
Одржавање чистоће или хигијене током ходочашћа први је корак у спречавању болести. Клице се лако преносе рукама, храном и пићем које потом улазе у уста.
Да би ходочашће могло несметано да тече, размотрите савете за одржавање чистоће у следећем прегледу.
Савети за одржавање чистоће током ходочашћа
Густа активност понекад многе људе заборави на важност чистоће. Чистоћа може започети са собом, где год и кад год сте активни у Светој земљи.
У основи, ислам такође учи и позива џемат да обрати пажњу на чистоћу кроз абдест као обавезну одредбу прије молитве. Ова апликација за чистоћу би била боље урађена. Барем смањите ризик од честих болести са којима се суочава скупштина, попут дијареје, дизентерије, хепатитиса и респираторних проблема.
Наравно, ходочасници могу увек бити здрави предузимајући ове једноставне кораке у одржавању хигијене током богослужења.
1. Лична хигијена
Прање руку је важно за одржавање чистоће ма где се налазили, укључујући и ходочашће у Хај. Оперите руке под млазом воде и оперите их сапуном, посебно када једете, идете у тоалет и контактирате болесне људе.
Не заборавите да се истуширате топлом водом и сапуном, оперите косу шампоном, оперите зубе сопственом четком и редовно сечите нокте како бисте смањили ризик од преноса клица.
2. Одржавајте хигијену хране
Храна која се не одржава чистом може бити лак медијум за пренос болести. Тровање храном можете спречити складиштењем хране и одржавањем одговарајуће хигијене.
На пример, прање руку пре додиривања сирове хране. Када желите да кувате у гостионици, поврће и воће и месо можете да оперете текућом водом.
Када купујете храну, уверите се да је правилно кувана. Избегавајте да купујете храну која се продаје поред пута, јер хигијена није нужно одржавана. Када ћете храну донети кући, не заборавите да је замотате и чврсто покријете да се не би залепила прашина.
3. Одржавање околине чистом током ходочашћа
Не само храном, пренос болести може се десити и када се не одржава чистоћа у животној средини. Треба одржавати чистоћу током ходочашћа, на пример, увек бацајући смеће на своје место.
Правилно одлагање смећа значи да помажете другим скупштинама и сами избегавате болест. Не заборавите да оперете руке након што изнесете смеће.
Смеће у било ком облику може бити место за гнежђење клица. Када особа има физички контакт са смећем које није правилно одложено, ризик од преноса болести је већи.
4. Бријање није произвољно
Тахалул је једна од обавезних серија мушкараца приликом ходочашћа које симболизује бријање косе. Што се тиче бријања, покушајте да се обријете у чистом, сертификованом салону.
Овлашћене станице за бријање обично су под надзором Министарства здравља Саудијске Арабије. Обично су ове бритве биле расуте по Светој земљи.
Имате право да се побринете да се алати прво очисте. Инфекција се може пренети крвљу која остаје на бритви. Осигуравање ове хигијене може минимизирати ризик од преноса болести.
5. Избегавајте гужву и наставите да конзумирате витамин Ц.
Избегавање места која су пренатрпана представља напор да се одржава лична хигијена током ходочашћа. Иако је тешко јер постоји толико обожавалаца који долазе из целог света, покушајте кад не клањате, држите се даље од гомиле.
Густина околине може олакшати пренос болести са једне особе на другу. Јер нико не зна историју болести других људи око нас.
Поред одржавања личне хигијене током ходочашћа, не заборавите да узимате и витамин Ц да бисте повећали издржљивост. Узимање имунолошких суплемената који садрже витамин Ц, витамин Д и цинк у шумећем формату (таблете растворљиве у води).
Не заборавите да увек пијете пуно воде како бисте избегли дехидрацију.
Одржавањем личне хигијене током хаџа, такође ћете избећи клице које могу ометати богослужење у Светој земљи.
