Преглед садржаја:
- Пијте кафу и осетљиве зубе
- Да ли бисте требали постити кафу да вас зуби више не боле?
- 1. Исперите грло обичном водом
- 2. Оперите зубе одговарајућом пастом
- 3. Рутинска контрола код зубара
Један од узрока зубобоље је навика да се једе превише врућа, хладна или кисела храна. Па, један од њих су напици од кафе. Ако сте тежак познавалац кафе, сазнајте објашњење везе између кафе и осетљивих зуба, као и како сигурно уживати у кафи без бриге о боловима у зубима.
Пијте кафу и осетљиве зубе
Замислите кад пијете своју омиљену кафу и осећате бол. Фокус на послу вам може бити ометен и посао не може бити завршен оптимално. Хајде, прво схватите везу између испијања кафе и осетљивих зуба у наставку.
Кафа је кисела, што покреће кисело стање у устима Ово има утицај на ерозију зубне глеђи или глеђи. Цаклина је најјачи премаз на нашим зубима. Емајл се углавном састоји од хидроксиапатит, минерал који пружа заштиту зубном слоју.
Поред глеђи, постоје дентин и цемент који такође играју улогу у заштити зуба и корена зуба. Цемент функционише тако да штити корене зуба на доњој линији десни. Док се дентин састоји од малих канала повезаних са коренима зуба који се називају тубуле.
Када глеђ почне да се разређује због киселине, дентин више није оптимално заштићен. То је зато што кафа може да створи киселу атмосферу и ерозивно је на зубну глеђ. Ако киселина континуирано додирује зубе, наравно, зуби су потпуно незаштићени и покрећу осетљиве зубе.
Када конзумирамо топлу, хладну или киселу храну или пиће, то може стимулисати осетљивост нерва у зубима. Проређујући слој глеђи не може заштитити дентин зуба тако да се храна или пиће могу убацити у тубулу и „додирнути“ зубни нерв, изазивајући осећај бола. Ово стање је познато као преосетљивост зуба или осетљиви зуби
Да ли бисте требали постити кафу да вас зуби више не боле?
Испијање кафе заиста може покренути осетљиве зубе. Не болују само зуби, ако се не лече, ефекат осетљивих зуба може оштетити зубно ткиво и изазвати каријес. Добра вест је да се ово може спречити што је раније могуће правилном негом осетљивих зуба. Ево савета за бављење осетљивим зубима за љубитеље кафе.
1. Исперите грло обичном водом
Не морате брзо да попијете кафу да бисте избегли изненадне болове у зубима. Гргљање обичном водом може помоћи у неутралисању киселина у устима. Дакле, не заборавите да исперете уста након што уживате у кафи, ха. Киселост кафе испраће воду тако да се смањи могућност ерозије глеђи. Навикнувши се на ово, више не морате да бринете о осетљивим зубима након испијања кафе
2. Оперите зубе одговарајућом пастом
Да осетљиви зуби не би настали након пијења кафе, не заборавите да перете зубе два пута дневно. Користите четкицу са меканим чекињама како се зубна глеђ не би истанила. Није потребно превише притискати приликом четкања, само четкајте као и обично.
На предњој или спољној страни зуба четкајте се у смеру кретања почев од подручја десни до краја зуба. На пример, на доњим зубима четкајте одоздо према горе. У међувремену, у горњим зубима, покрет четкања је од врха до дна. Не заборавите, очистите површину или врх зуба који се често користи за жвакање хране. Оперите и унутрашњост зуба.
Ако сте и раније имали осетљиве болове у зубима, не заборавите да одаберете праву пасту за зубе. Можете користити пасту за зубе са састојцима флуорид и калијум нитрат, тако да се зуби могу заштитити.
На основу Часопис за клиничку и експерименталну стоматологију, садржај 5% калијум нитрат и флуорид у пасти за зубе може пружити брз ефекат ублажавања болова, тако да се осетљиви зуби могу одмах решити. Поред тога, флуорид такође пружа заштиту зубима и помаже у јачању глеђи.
Киселост кафе може изазвати непријатан мирис у устима. Дакле, да бисте одржали уста свежима, користите пасту за зубе са садржајем менте. Комбинација ова три састојка може заштитити целокупно здравље ваших уста и зуба.
3. Рутинска контрола код зубара
И на крају, не заборавите да редовно посећујете зубара сваких шест месеци. Лекар ће надгледати здравље ваших зуба, као љубитељ кафе. Ако и даље постоје притужбе на осетљиве зубе, немојте се устручавати да се одмах обратите. Стоматолог ће дати препоруке за одговарајући третман у вези са жалбом са којом се суочавате. 3
Поред тога, редовне посете зубару такође су начин за спречавање каријеса и напор да се одрже здрави зуби и уста.
Сада знате зашто кафа може покренути осетљиве зубе. Срећом, постоје три једноставна корака како бисте и даље могли пити кафу без бриге о осетљивим зубима. Увек примените стоматолошку негу изнад, како би се здравље зуба могло одржати.
Такође прочитајте:
