Иако се производи током стреса, кортизол је важан хормон за тело

Кортизол је врста стероидног хормона који утиче на то како тело реагује на стрес. Да, кортизол је често означен као негативан јер се овај хормон производи када сте под стресом. Заправо, за разлику од многих људи, овај хормон који се често назива хидрокортизон важан је за људско тело. Шта је кортизол и шта чини за људско здравље? Погледајте објашњење у наставку, да.

Шта је кортизол?

Кортизол је хормон који се производи у надбубрежним жлездама. Сама надбубрежна жлезда је произвођач хормона који је изнад бубрега. Кортизол ће се тада пустити у крв и циркулирати кроз тело.

Кортизол има различите ефекте на ћелије. То је зато што скоро свака ћелија има рецептор за кортизол који реагује у складу са својом функцијом када се стимулише.

Која је функција кортизола у телу?

Кортизол игра улогу у контроли метаболизма, наиме свих хемијских процеса који се дешавају у људском телу. Стога је кортизол хормон који је одговоран за спровођење следећих ствари:

• Регулишите ниво шећера у крви
• Борите се против упала у телу
• Утиче на формирање меморије
• Контролишите равнотежу соли и воде у телу
• Прилагодите крвни притисак телесним условима
• Помагање развоју фетуса код трудница

Производњу кортизола контролишу три органа у телу: хипоталамус у мозгу, хипофиза и надбубрежне жлезде. Кортизол је нормално присутан у телу на разумном нивоу. Када се ниво кортизола у крви смањи, три органа раде заједно како би покренули производњу кортизола.

Остали фактори као што су стрес или физичка активност којима се бавите такође утичу на процес производње кортизола. Када сте под стресом или вежбате, производња хормона кортизола се повећава. То се дешава тако да ваше тело може да одговори или се прилагоди претходно поменутим факторима окидача.

На пример, када вежбате, сигурно вам је потребна велика количина енергије. Па, кортизол мора да обавља своју функцију регулатора шећера у крви како би се шећер могао прерађивати у извор енергије. На тај начин ће ваше тело бити у стању да се прилагоди повећаним потребама за енергијом и можете несметано да вежбате.

Шта се дешава када тело има вишак и недостатак кортизола?

Превише или премало количине кортизола може створити проблеме за ваше здравље. Превише кортизола узрокује тумор који производи адренокортикотропни хормон или узимате одређене врсте лекова. Симптоми вишка нивоа кортизола су:

• Удебљала
• Црвено или отечено лице
• Висок крвни притисак
• Остеопороза
• Проблеми са кожом (нпр. Модрице или изгледстријепурпурно)
• Лако жедан и често мокри
• Промјена расположењашто узрокује анксиозност, анксиозност или депресију

У међувремену, симптоми недостатка нивоа кортизола су:

• Умор или слабост
• Вртоглавица, посебно када изненада устанете
• Губитак тежине
• Слабост мишића
• Промене расположења

Ако покажете симптоме вишка или недостатка кортизола, може се урадити неколико тестова за проверу нивоа кортизола. Овај преглед укључује тестове крви, тестове пљувачке и урина.