Од анксиозности и бриге тело може да се разболи & булл; здраво здраво

Анксиозност и брига су природни за све. Међутим, без да то схватате, анксиозност заправо може утицати на ваше тело и проузроковати да се физички разболите. Али како?

Испоставило се да лоше искуство може проузроковати да тело активира одговор на стрес који ће проузроковати емоционалне промене у телу. Као резултат, ове емоционалне промене могу повећати способност тела да се носи са претњама (од којих је једна у облику стреса). И обично, када се појави стрес, тело ће покушати да успостави стање.

Међутим, ако се стрес јавља пречесто, телу ће требати више времена да се опорави. Као резултат, тело ће бити у стању „узбуне“. Када је тело предуго у стању приправности, перформансе тела ће бити поремећене што може проузроковати разне врсте физичких, психолошких и емоционалних проблема. Наравно, ови проблеми могу да укључују многе системе, органе и жлезде на које утиче реакција на стрес.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Шта се дешава са вашим телом када сте под стресом

Како анксиозност и забринутост могу изазвати бол у телу?

Ево неколико начина на које вас анксиозност може позлити:

Одговор на стрес

Према студији, анксиозност може ометати производњу хормона серотонина и адреналина. Као резултат тога, када се осећате забринуто, осетићете мучнину. То је зато што када осећате анксиозност, црева шаљу мозак поруку да се требате бојати и узроковати мучнину.

Црева и притисак у стомаку

Без бриге, брига може створити велики притисак на стомак, укључујући и стомачну киселину. То може утицати на процес варења хране и воде у телу. Тако ћете већину времена, када осећате анксиозност, осећати да нешто није у реду са вашим стомаком.

Лакша болест

Свакодневно се ваше тело бори против клица, вируса или чак бактерија које су и ушле у ваше тело. И испоставило се, без да то схватамо, анксиозност може ослабити имуни систем. Резултат може да изазове осећај бола, попут мучнине, кашља, грипа, отечених лимфних чворова, сувог језика, вртоглавице или болова у стомаку.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Пазите, стрес има фаталне ефекте на пацијенте са дијабетесом

У ствари, симптоми који се јављају због анксиозности нису опасни. Ови симптоми се јављају као одговор на стрес или анксиозност тела које се осећа. Упркос томе, симптоми болести који су већ искусни узроковаће нелагоду.

Обољели од хроничне анксиозности могу имати сталну бригу и стрепњу

Свако осећа анксиозност из различитих разлога. Обично ову бригу изазивају ситуације као што су пре испита, пре првог састанка, пре него што говорите пред многим људима итд. Али за људе са анксиозним поремећајима, акаанксиозни поремећај, анксиозност често долази без очигледног разлога, а напади се појављују и нестају континуирано током многих година.

Људи који доживљавају хроничну анксиозност доживљавају продужене периоде туге и песимизма, непрестане напетости и упорног цинизма или сумње. Испоставило се да на тај начин можете да имате двоструки ризик од развоја болести, укључујући астму, артритис, главобољу, чир на желуцу и болести срца.

Дакле, јасно је да од превеликог стреса човек може да се разболи. То се дешава јер хормони стреса могу утицати на нервни систем тела и друге системе као што су органи и жлезде у телу. Поред тога, продужени стрес ће пратити болест или грип, јер хормони стреса могу потиснути имуни систем и учинити тело подложнијим клицама, бактеријама или вирусима.

Дакле, ако постоји питање да ли анксиозност може да изазове бол? Одговор је врло јасан, наиме: да.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Која је разлика између стреса и депресије? Препознајте симптоме