Зашто коса лако опада приликом шампонирања (чак и кад је мокра)?

Чини се да је губитак косе уобичајен за све, иако у броју нити варира. Још горе, број праменова који испадају обично ће се повећати када је коса мокра, на пример шампонирање. Што више додирујете и трљате када га очистите, то ће више длака пасти. Заправо, због чега коса лако опада приликом шампонирања?

Зашто коса лако опада приликом шампонирања?

Барем неколико пута ће вам коса испасти када је оперете. Чак и после мокрог четкања чинило се да неколико праменова косе пада један по један као да оставља трагове.

Без обзира да ли имате проблем са губитком косе или уопште не постоји, губитак косе се може погоршати када је оперете. Обично ће број праменова који испадну кад је коса мокра бити далеко већи, чак и много пута него када је коса сува.

Добра вест је да је и даље нормално губити између 50 и 100 длака, према Америчкој академији за дерматологију. То је зато што је око 90-95 процената фоликула длаке на кожи главе нормално, обично у фази активног раста.

Фоликули длаке су делови или структуре коже на којима коса расте. У међувремену, преосталих 5-10 процената фоликула длаке је у телогеној фази. За телогенску фазу се може рећи да је фаза у којој је раст косе неактиван.

Другим речима, праменови косе могу лако да се распадну када расту нове длаке. Па, шампонирање или прање косе заправо може покренути брзину телогене фазе. Као резултат, коса врло лако опада, чак и у великим количинама.

И не само то, употреба топле воде приликом шампонирања може косу учинити још ломљивијом, па лако опада. Ово даље објашњава др Риан Велтер, МД, стручњак за здравље косе у Сједињеним Државама.

Према његовим речима, врућа температура воде током шампонирања може исушити косу, што заузврат доводи до њеног испадања.

Губитак косе није нормалан ако …

Ваш проблем губитка косе може се класификовати као неприродан ако је број длачица које падну више од 100 праменова дневно. Ово свакодневно прекомерно осипање познато је као телогени ефлувијум.

Ова велика количина губитка косе обично се не јавља само приликом шампонирања. Међутим, и у другим условима, на пример када је коса сува.

Ово стање је обично узроковано неуравнотеженим нивоом хормона, недостатком уноса одређених хранљивих састојака, лековима, стресом и болестима. Међутим, телогени ефлувијум је обично привремен или не траје дуго.

Како спречити да длака лако опада?

Желите јачу косу која неће лако испасти приликом шампонирања или кад је мокра? Ево различитих начина на које то можете учинити:

1. Добро управљајте стресом

Без обзира да ли то схватате или не, чак и најмањи стрес заправо може утицати на стање ваше косе. У ствари, то не искључује, може учинити да коса лако опада током шампонирања.

Због тога покушајте да управљате стресом што је боље могуће, што посредно може спречити погоршање губитка косе. Можете почети од лаганих ствари попут бављења хобијима или редовног вежбања неколико пута недељно.

Такође се верује да бављење медитацијом чини тело удобнијим и фокусиранијим, чиме смањује стрес.

2. Обратите пажњу на дневни унос хране

Осим што је добро за здравље, једење разноврсне хране са различитим хранљивим садржајем добро је и за раст косе. Иако су различите хранљиве материје заправо важне, постоји неколико хранљивих састојака који додатно подржавају раст косе.

Укључује витамин Б, витамин Ц и витамин Е. Ако се до сада још увек борите са проблемима губитка косе, посебно приликом шампонирања, покушајте да свакодневним изворима хране напуните ове хранљиве материје.