Пробиотици (што значи "доживотно") Је врста добрих бактерија. Ови организми живе у цревима и имају здравствене користи, мада докази нису сигурни. Неколико студија је показало да храна или формула која садржи пробиотике могу спречити и лечити хроничну или акутну дијареју код деце, што може бити повезано са употребом антибиотика.
Најснажнији докази сугеришу да пробиотици могу спречити или побољшати вирусни гастроентеритис, ојачати имунолошки систем и борити се против инфекција које могу изазвати дијареју. У студији на 326 деце узраста од 3-5 година у центру за негу деце током 6 месеци, појединачни и комбиновани пробиотици (2 пута дневно током 6 месеци) смањили су учесталост грознице за 53% и 72,7% у 2 групе које су примале пробиотике. , у поређењу са контролном или плацебо групом; кашаљ се смањио за 41,4% и 62,1% у оба лечења, а инциденција цурења из носа смањила се за 28,2%, односно 58,5%.
Текућа истраживања ће показати улогу пробиотика код деце, али ако ваше дете има дијареју, боље је прво да се обратите лекару о употреби ових организама. Благодати пробиотика осећаће се само док се пробиотици конзумирају.
Пробиотици се могу наћи у многим облицима. Многе адаптиране формуле за дојенчад садрже пробиотике. Неки млечни производи попут јогурта и кефира такође садрже пробиотике, као и мисо, темпех и напитке од соје. Пробиотички суплементи (прах, капсула) се продају у апотекама; али лекари још увек расправљају о правилној употреби ових комерцијалних пробиотика, као што је која доза је најефикаснија, колико често треба да се конзумира, могу ли се пробиотици користити за спречавање или управљање одређеним здравственим стањима?
До данас нема довољно доказа о предностима давања пробиотика код тешко болесне деце, нити података који би препоручили рутинску употребу адаптираног млека. Храна која садржи пробиотике безбедна је за већину деце, мада у неким случајевима може проузроковати благо надимање. Ако је производ као што је пробиотички додатак изложен топлоти или влаги, добре бактерије могу бити убијене и производ ће постати бескористан. За сада, ако сте заинтересовани за испробавање пробиотика, прво се обратите лекару.
Неки лекари препоручују деци давање пребиотика уместо пробиотика. Ако су пробиотици живе бактерије, пребиотици су састојци хране који се не пробављају (попут сложених шећера и влакана). Пребиотици помажу раст добрих бактерија у цревима, повећавајући тако број добрих бактерија и такође сузбијајући раст нездравог притиска. Пребиотици такође могу смањити упалу у цревима и стимулисати апсорпцију калцијума.
Мајчино млеко је одличан извор пребиотика, као и храна попут мекиња, орашастих плодова, јечма, биљака попут шпарога, спанаћа, лука и воћа попут бобица и банана.
Хелло Хеалтх Гроуп не пружа медицинске савете, дијагнозу или лечење.
Икс
