10 најчешћих узрока алергија и њихови покретачи

Алергије су природни заштитни механизам имунолошког система када страна супстанца уђе у тело. Међутим, ова реакција изгледа превише, што изазива узнемирујуће симптоме. У ствари, алергени често потичу из нечег безопасног, попут прашине, хране или полена биљака.

Шта тачно узрокује прекомерну реакцију? Па, ко је склонији алергијама? Погледајте комплетну рецензију у наставку.

Шта узрокује алергије?

Алергије се појављују као ненормална реакција имуног система на стране супстанце које су у основи безопасне. У нормалним условима, имуни систем треба да буде у стању да разликује које су супстанце безбедне, а које заиста штетне за тело.

Имуни систем ће активно радити само против страних супстанци које узрокују болести или оштећења. На пример, реакција имуног система је потребна за борбу против патогена (бактерија, вируса, паразита или гљивица), надражујућих хемикалија и слично.

Исто тако, када једете нешто или удишете полен из околине. Имуни систем не реагује негативно јер храна има хранљиве састојке који су телу потребни, док полен нема никаквог утицаја на здравље.

Међутим, имуни систем алергичара не функционише на тај начин. Њихове имуне ћелије нису у стању, погрешно или збуњено да кажу које су супстанце безбедне, а које опасне. Њихова тела аутоматски препознају обичне супстанце као претње и нападају их.

Извор: Разговор

Супстанце које имају потенцијал да изазову алергију називају се алергенима. Када алергени уђу у тело, имуни систем ће формирати антитела на имуноглобулин Е (ИгЕ). Антитела су посебни протеини који функционишу против страних супстанци у телу.

Осим ИгЕ, одређене алергијске реакције понекад укључују и друге компоненте имуног система, као што су:

• Имуноглобулин М или Г (ИгМ или ИгГ),
• друге везе антиген-антитело,
• Т-лимфоцити,
• еозинофилне ћелије, базофили и мастоцити
• ћелија природни убица.

Свака компонента имуног система извршава своје функције. Када алергени уђу у тело, Т лимфоцити имају задатак да их препознају и памте. Овај механизам се користи у случају да сте једног дана били изложени истом алергену.

У међувремену, антитела ће тражити супстанце које изазивају алергије и уништавати их. Током овог механизма, ослобађање ИгЕ антитела такође носи хистамин и друге хемикалије које могу покренути симптоме алергије.

Хистамин може да изазове ефекте на неколико телесних система одједном, у распону од снижавања крвног притиска, изазивања свраба, до изазивања симптома прехладе. Због тога се симптоми и тежина алергија могу разликовати од особе до особе.

Ко је највише у ризику од развоја алергија?

Алергије су врло чест здравствени проблем. Према Америчкој академији за алергије, астму и имунологију, око 40% светске популације има карактеристичну алергију, наиме осетљивост ИгЕ антитела на одређене стране материје из околине.

Здравствени радници могу разумети механизам алергија. Међутим, они не разумеју у потпуности зашто имуни систем може другачије да реагује на одређене супстанце.

Међутим, шансе за развој алергија повећаће се ако имате једног или више следећих фактора ризика.

1. Имајте породичну историју алергија

Већина случајева алергија је генетска. Односно, ово стање тече у породици. Ако ваши родитељи имају гене за алергију, ти гени се могу пренијети на вас или вашу браћу и сестре да би изазвали исто стање.

Међутим, то што ви, ваш партнер или неко од ваше деце има алергије, не значи да ће је имати и сви ваши потомци. Неки људи чак могу развити алергије иако нема породичне историје овог стања.

До сада лекари и стручњаци још увек откривају који су гени одговорни за изазивање алергија. Будући да је свака алергија толико јединствена, у вашој генетици могу постојати и други фактори који утичу на ваш ризик.

2. Превише ретко изложен алергенима

Према студији у Сједињеним Државама, ризик од алергија може се повећати ако сте од детињства навикли да живите превише чисто. Разлог је тај што имуни систем нема времена да препозна различите алергене из околне околине.

Излагање алергенима из детињства заправо може бити корисно за развој вашег имунолошког система. На овај начин имуне ћелије су у стању да разликују против којих страних супстанци се боре, које су корисне, а које нису штетне за тело.

Рано увођење алергена не чини децу имуном на алергије. Међутим, ово је најбољи начин за природно јачање имунолошког система. Ова метода ће вам такође помоћи да што раније препознате покретаче алергија.

3. Ограничено јести одређену храну

Ако вашим родитељима није дозвољено да једу одређену храну од детињства, то може изазвати алергије касније у животу. Храна је иста као и други алергени које треба увести рано како имуни систем не би претјерано реаговао.

Америчка академија за педијатрију такође препоручује родитељима да направе разноврсну исхрану како би спречили алергије као одрасли. Штавише, храна која изазива алергије попут ораха, јаја и рибе у основи је корисна за децу.

Алергије на храну углавном се јављају јер имуни систем грешке препознаје протеине као стране материје. Стога је наговарање деце да једу разноврсну храну од раног доба најбоља прилика за увођење протеина као корисне супстанце.

4. Живот у сувом кућном окружењу

Влажност ваздуха има велики утицај на респираторни систем. Зрак који је довољно влажан да вам помогне да боље дишете. Ово стање је погодно за људе са астмом или алергијама који често имају поремећаје респираторног система.

Међутим, превише влажан ваздух заправо може покренути раст плесни и гриња. Гриње стварају ензиме и отпадне супстанце које код неких људи могу изазвати алергије при удисању.

Због тога, што је више могуће, држите ваздух у кући тако да не буде превише сув или влажан. Можете користити овлаживач ваздуха или овлаживач да се влага одржи у опсегу 30-50 процената.

5. Често изложени алергенима из радног окружења

Одређена занимања могу повећати вероватноћу да будете изложени алергенима. Ако годинама радите на том месту, излагање алергенима из вашег радног окружења може бити узрок алергија.

Окидачи за алергије који се често налазе на радном месту укључују дрвену прашину, загађење ваздуха, хемикалије и гриње у складишту. Такође можете бити изложени латексу, животињском отпаду, пиљевини или другим алергенима.

Да ли је могуће да се нове алергије јављају као одрасли?

Алергије се обично јављају у детињству, када се први пут „упознате“ са одређеном супстанцом или храном контактом коже, директном конзумацијом или удисањем у респираторни тракт.

Неки стручњаци сумњају да би развој алергија у одраслој доби могао бити повезан са повећањем загађивача прашине и клица у ваздуху. Изложеност обома, нарочито дугорочно, може утицати на издржљивост.

Не искључује се да већина одраслих који први пут имају алергије у овом добу заправо имају историју алергија код деце од детињства. Само то се не сећају.

Дечје алергијске реакције се такође могу повући или нестати током адолесценције, а затим се вратити као одрасли. То је можда због природног процеса старења који временом може утицати на отпор тела.

Остали фактори који могу бити узрок појаве нових алергија у одраслом добу су следећи.

• Смањен отпор тела због болести.
• Честа конзумација антибиотика.
• Недостатак бактеријске популације у цревима.
• Недостатак уноса витамина Д.
• Имајте сезонске алергије или алергије изазване храном коју никада нисте пробали.
• Имајте новог љубимца.
• Путовање далеко или пресељење у много другачије окружење.

Алергија се покреће око вас

Супстанце које изазивају алергијске реакције могу се појавити у многим облицима, од хладног ваздуха, одеће и накита, до хране коју многи људи једу. Од многих алергена, овде су најчешћи.

1. Гриње

Гриње су један од главних узрока алергија. Ови инсекти се хране мртвим ћелијама коже које свакодневно просипате. Стога се гриње налазе на душецима, чаршавима, јастуцима и подупирачима, па чак и у колекцији лутки ваше бебе.

Гриње производе отпадне материје које лебде у ваздуху. Ако удахнете ову отпадну супстанцу, имуни систем ће је схватити као опасност и ослободити антитела да би је уништила. У исто време, ова реакција доводи до алергијских симптома.

2. Прашина

Прашина у домаћинству може садржати измет инсеката, полен, споре плесни или друге супстанце које су алергени. Када их удахнете или додирнете, могу покренути реакцију имуног система и изазвати алергију на прашину.

3. Лишајеви и гљивице

Лишајеви и плесни се најбоље сналазе на тамним, влажним и влажним местима. Подручја куће која највише подржавају раст обоје су купатила, оставе и углови који су често изложени цурењу воде.

Када ће се репродуковати, маховина и гљивице ослобађају милионе ситних спора. Ове споре лете кроз ваздух и нису видљиве. Попут алергије на прашину, споре плесни могу изазвати алергијску реакцију ако се удишу велике количине.

4. Кућни љубимци

Узрок алергија понекад потичу од кућних љубимаца. Пси и мачке одбацују косу као начин прилагођавања. Изливање обично садржи протеине из пљувачке или урина који могу изазвати алергијску реакцију ако се удишу.

Стране супстанце у коси, пљувачки и урину вашег љубимца толико су лагане да месецима могу лебдети у ваздуху или се залепити за намештај. Ако се не очисте, ове супстанце могу изазвати озбиљнију алергију на животиње.

5. Нутс

Све врсте орашастих плодова и прерађена храна могу изазвати претјерани одговор имуног система. Неки примери врста орашастих плодова који су склони изазивању алергија укључују кикирики, соју, бадеме, индијски орах, макадамију или пистације.

Ако вам је дијагностикована алергија на једну врсту кикирикија, велика је вероватноћа да бисте требали избегавати и друге врсте орашастих плодова. Разлог је тај што, иако су врсте пасуља различите (један кикирики и један орах), структура протеина остаје иста.

6. морски плодови

Морски плодови попут шкампа, шкољки, ракова и љускавих риба (снаппер, лосос, туна или морска плоча) код неких могу изазвати алергије. Алергије на морску храну су чешће код одраслих и адолесцената.

Алергије на морске плодове настају зато што имуни систем покушава да нападне протеин зван тропомиозин. Остали протеини у морским плодовима који могу играти улогу у покретању негативних имунолошких реакција су аргинин киназа и миозин лаки ланац.

7. Јаја

Јаја су једна од намирница која код деце најчешће изазива алергијске реакције. „Луткар“ је углавном бели део јајета који садржи више протеина од жуманца.

Упркос томе, они који сте алергични на јаја и даље треба да избегавате да конзумирате јаја у било ком облику. Исто тако са напорима да се одвоје бело и жуманце, јер још увек постоји могућност да се протеин из белог дела помеша са жуманцем.

8. Кравље млеко

Свеже кравље млеко и производи од њега попут креме, сира, путера, сладоледа могу изазвати алергијске реакције. Алергија на млеко се јавља када имунолошки систем тела препозна протеин који се налази у млеку као опасну супстанцу.

Имуни систем коначно ослобађа имуноглобулин Е (ИгЕ) антитела за неутрализацију протеина млека. Следећи пут када дођете у контакт са протеином, ИгЕ антитела ће га препознати и сигнализирати имунолошком систему да ослободи алергијску реакцију.

9. Одређени лекови

Алергије на лекове су узроковане реакцијом имунолошког система на хемикалије у лековима. Имунске ћелије погрешно препознају хемикалију као опасност, а затим је нападају ослобађањем антитела и хистамина.

Према истраживачима, симптоми алергије имају тенденцију да се чешће јављају као резултат употребе следећих лекова:

• антибиотици, посебно пеницилин,
• Ублаживачи аспирина и нестероидних болова,
• кортикостероидна крема или лосион,
• лекови за хемотерапију,
• Лекови за ХИВ / АИДС,
• локални анестетик,
• лекови за аутоимуне болести, као што су лекови за реуматизам,
• лекови за ублажавање хроничног бола,
• садрже медицински производи / суплементи / витамини пчелињи полен, и
• боја која се користи за испитивање имагинг (МРИ или ЦТ-скенирање).

10. Стрес

Стрес има психолошки ефекат на алергичаре. Стрес појачава симптоме алергије, чинећи вас још иритиранијим због њих. Када сте под стресом, ваше тело се такође осећа лоше, иако заправо добро радите.

Поред тога, стрес такође узрокује физичке симптоме. Стручњаци верују да хормон кортизол, који се повећава током стреса, помаже у повећању реакције имуног система на алергене. Као резултат, ваша алергијска реакција ће се осећати горе него обично.

У основи, главни узрок алергија је прекомерни одговор имуног система на стране супстанце које улазе у тело. Немају сви алергије, али постоји низ фактора који могу повећати ризик.

Иако су узроци увек исти, покретачи алергијских реакција су веома разнолики. У ствари, можда чак и будете изложени алергенима из околине, а да тога не знате. Ако један или више ових алергена почну да изазивају симптоме, било би добро посетити свог лекара да бисте пронашли најбоље решење.