Синдром празног гнезда подложан је родитељима са одраслом децом

Да ли сте знали да свако људско биће, укључујући вас, има прилику да осети синдром празног гнезда или што се назива и синдромом празног гнезда? Овај синдром се обично јавља када деца одлазе од куће, било да би ишла на факултет или да би се венчала. Синдром празног гнезда обично ће се осетити приликом уласка у средњу одраслу доб. Да ли сте се припремили за улазак у ову фазу?

Шта је синдром празног гнезда?

Синдром празног гнезда је појам који описује психолошка и емоционална стања која жене истовремено доживљавају јер су их деца напустила због образовања или удаје.

Синдром празног гнезда односи се на осећај притиска, туге и / или туге коју родитељи доживљавају јер њихова деца излазе из куће као одрасла или удата. То се може догодити када деца оду на факултет или се венчају.

Ово се може догодити било коме. Свако ће сигурно осетити тугу кад изгуби некога кога јако воли, а то се дешава и родитељима. Овај синдром празног гнезда више осећају жене јер део свог времена проводе код куће и увек у интеракцији са децом.

Међутим, то не значи да мушкарци неће доживети синдром празног гнезда. И мушкарци могу искусити иста осећања. Ово стање се може погоршати ако се поклапа са менопаузом, пензијом или смрћу партнера.

Ова ситуација изазива осећај да нема потребе за материнством као раније. Синдром празног гнезда разликује се од туге због губитка вољене особе.

Туга синдрома празног гнезда често остаје непрепозната, јер се одрасло дете које се исељава из куће може видети као нормалан догађај. Ова ситуација се сматра нормалном ако траје само недељу дана након одласка детета. На ово треба обратити пажњу ако ова ситуација траје дуго да изазове стрес, па чак и депресију.

Оно што највише забрињава је да овај синдром празног гнезда не само да може утицати на нечији квалитет живота, већ може покренути и сукобе са другим људима, било са сопственим супружником или децом.

Симптоми синдрома празног гнезда које морате знати

Не постоји мера да ли неко разумно почиње да улази у еМПТИ Нест синдром ово. Оно што треба узети у обзир је како се он носи са ситуацијом која је у питању. На пример, у првој години, у периоду од 6 до 12 месеци, сасвим је природно да се процес адаптације још увек спроводи.

Међутим, ако су прошле две године, родитељи се нису могли прилагодити. Могуће је да има синдром празног гнезда. Следе симптоми синдрома празног гнезда.

• Осећајући се да више није користан и његов живот се завршио.
• Претерано плачући.
• Осјећам се тако тужно да не желите да се дружите с његовим пријатељима или да се вратите на посао.

Како се носити са синдромом празног гнезда?

• Покушајте да почнете да причате о својој тузи. Ако имате дубоку тугу, можда ће вам требати антидепресиви.
• Подршка људи око себе и најближих пријатеља такође заиста помаже човеку да се осећа боље.
• Поново се бавите хобијима који могу учинити особу мање фокусираном на своје дете.
• Направите планове за породични одмор и уживајте у дугим разговорима и почните да пружате деци више приватности.