Природни диуретички лекови за смањење отока течности

Едем је стање када се течност сакупља у делу тела узрокујући отицање. Да би се ово превазишло, лекар ће дати хемијске диуретичке лекове. Али очигледно постоје и природни састојци као диуретички лекови.

Разни састојци који се могу користити као природни диуретички лекови

Едем (оток) се често јавља код пацијената са високим крвним притиском, оштећеном функцијом бубрега, јетре и срца. Чак се и ово стање може искусити ако немате довољно покрета тела.

Диуретички лекови, познати и као таблете за воду, помажу у уклањању вишка соли и воде из тела. Касније ће се резултати објављивати путем урина. Код пацијената са едемом, овај лек ће смањити отицање удова услед накупљања течности.

Поред лекова лекара, постоје и неки природни састојци који могу произвести диуретички ефекат. Ево неких од њих.

1. Зелени чај

Зелени чај је познат по високом садржају антиоксиданата и за њега кажу да је ефикасан у сагоревању масних наслага у телу.

Изгледа да то није сва функција зеленог чаја. Према Интернатионал Сцхоларли Ресеарцх Нотицес, конзумирање зеленог чаја у великим или малим количинама може имати диуретички ефекат.

У овој студији је констатовано да би зелени чај у комбинацији са хидрохлоротиазидом, диуретиком, имао значајнији пораст уринарне активности од самог пијења хидроклоротиазида.

2. Црни чај

Црни чај такође може повећати производњу урина. Баш као и зелени чај, и црни чај садржи кофеин који има диуретички ефекат.

Међутим, према Европском часопису за клиничку исхрану, кофеина у овом чају није превише, па да бисте имали диуретички ефекат, морате да поједете најмање 6-7 чаша чаја.

3. Першун

Често се першун користи као састојак за ароматизацију или за постизање атрактивнијих јела. Међутим, испоставило се да се његова функција ту не зауставља, још увек постоје многе активности које нуди овај један састојак, укључујући и његов диуретички ефекат.

Першун се сматра једним од природних диуретичких лекова који вам могу помоћи у мршављењу воде. Студија објављена у Јоурнал оф Етхнопхармацологи која је спровела истраживање на пацијентима са бубрежним проблемима, першун може повећати количину урина за један дан.

4. Биљке хибискуса

Студија објављена у Јоурнал оф Етхнопхармацол наводи да овај биљни екстракт може да помогне раду бубрега повећавајући тако производњу урина и спречавајући едем. Ова биљка се обично прави за чајне мешавине.

5. Коњски реп нокти

Било је много производа од чаја који користе ову биљну биљку као основни састојак.

Овај природни диуретик, обликован попут листа папрати, није формулисан само као чај, већ је и екстрахован за употребу као биљни лек. Преслица садржи хидрохлоротиазид који се сматра диуретиком.

6. Маслачак

Маслачак је природни састојак који се може користити као диуретички лек. Истраживање објављено 2014. године показало је да једно од једињења садржаних у њему може побољшати функцију бубрега и учесталост мокрења.

Не само то, маслачак је такође богат калијумом који функционише за уравнотежење течности у телу. Можете покушати да конзумирате чајеве или додатке који садрже екстракт маслачка.

Шта треба узети у обзир приликом употребе природних диуретичких лекова?

Све горе наведене биљне биљке заиста се могу користити као природни диуретички лекови. Али током његове употребе и даље морате да се обратите лекару који вас лечи.

Ако сте збуњени око тога који диуретик треба да користите, не устручавајте се да питате лекара или медицински тим који се бави Адом.

Нарочито ако имате алергију на одређене састојке, наравно морате бити сигурни да ови природни састојци неће изазвати алергијске реакције или опасне нежељене ефекте.

Поред тога, такође се не бисте требали превише ослањати на природне лекове. Јер, даља истраживања су још увек потребна да би се заиста доказало да лек може ефикасно да се носи са вашим проблемом.

Смањење потрошње натријума ради превенције

Тежина воде ће се вратити и учинити да један део вашег тела набрекне, ако то не заустави узрок овог стања. Један од фактора зашто имате едем је висок ниво потрошње натријума.

Натријум се широко налази у соли и пакованој храни или пићима. Ако једете превише ове хране, тело ће задржати више воде, због чега ће тело натећи.