Иако освежавајуће, ово су 3 опасности од честог пијења сока од лимете

Свакако се слажете да ће сва пића на бази цитруса сигурно умирити суво и грло обојано хаусом, добро од сокова направљених од лимуна, иузу-а, до лимете. Да, иако је укус кисео, сок од лимете може бити пиће које обећава свежину под врућим сунцем. Али будите опрезни, немојте претерати. Често пијење сока од лимете може се повратити вашем телу, знате!

Опасност од честог пијења сока од лимете

У основи, сок од лимете је заправо сигуран за пиће. Заправо, кречна вода има безброј здравствених благодати. Почевши од подмлађивања коже, лечења дијареје (дизентерије), па чак и помоћи у губитку килограма.

Упркос томе, то не значи да можете пити сок од лимете у великим количинама, ха! Јер на крају крајева, све што је вишак није добро. Уместо да храни тело, пијење сока од лимете често има супротан ефекат.

Ево неколико проблема који могу настати ако често пијете сок од лимете, посебно ако га пијете превише.

1. Покренути раст желучане киселине

Сигурно знате да је креч укуса киселог, чак иако је прерађен у сок или освежавајуће пиће. Пазите, садржај киселине у кречу може покренути раст желучане киселине, знате.

Кисели укус поморанџе потиче од садржаја пХ у воћу. Сам креч има пХ од 1,8-2 што значи да је веома кисео. Ове киселине могу покренути пораст желучане киселине и учинити да се стомак осећа болно.

Поред тога, комбинација лимунске киселине и аскорбинске киселине у кречу такође може погоршати симптоме рефлукса желучане киселине, познате као ГЕРД. Због тога се људима са чирима на желуцу не препоручује да пију велике количине сока од лимете или других врста поморанџи.

2. Оштећење зуба

Удружење зуба у Минесоти открива да зубна глеђ почиње да еродира ако сте стално изложени храни или пићима са пХ од 4 или нижим. То значи да пијење сока креча само једном може нагризати зубну глеђ. Нарочито ако се конзумира континуирано у великим количинама.

Цаклина је тврди заштитни слој зуба који штити осетљиви дентин. Што је тањи слој зубне глеђи, то је заштита зуба мања. Као резултат, дентин испод ће се лако оштетити и проузроковати бол у шупљинама.

Да бисте то спречили, одмах исперите уста након што попијете сок од лимете. После тога дајте паузу најмање сат времена пре него што оперете зубе. Циљ је да се киселина из креча не шири и оштети зубе.

3. Чир на желуцу

Велика количина лимунске киселине у соку од лимете такође може покренути чир на желуцу. Чир на желуцу познат је и као чир на желуцу, који су отворене ране на слузници желуца.

Чир на желуцу настаје када се слузница која штити стомак прореди због излагања соковима који су превише кисели. Киселе течности, од којих је једна сок од лимете, могу стално изједати ткиво које поставља желудац, узрокујући болне ране.

Чир на желуцу може бити врло болан и ометати ваше свакодневне активности. Такође можете осетити пецкање у стомаку и жгаравицу када имате чир на желуцу.

Због тога схватите у каквом је стању ваше тело када пијете сок од лимете. Ако вас стомак почне бољети, најбоље је зауставити се на неко време док се тело потпуно не опорави. Не устручавајте се да се обратите лекару или поузданом нутриционисту да бисте сазнали колико сока лимете можете да конзумирате.