Превазилажење отечених дојки након порођаја & бик; здраво здраво

Пре порођаја, мајчино тело је спремно за присуство бебе. Мајчине дојке почињу да се увећавају у припреми за дојење бебе. Можда некима од вас ово ствара нелагоду јер се дојке осећају веће и теже. Али, зарад бебе, ово није проблем зар не? Само треба да прихватите све промене које вам се дешавају и сетите се да ћете ускоро постати мајка.

Како се мајчине дојке мењају током трудноће?

Мајчине дојке почињу да се повећавају у 6-8 недеља гестације, али то се може разликовати код појединих особа. Повећане дојке услед повећаног масног ткива и протока крви у дојкама, ово помаже у расту млечних канала и млечних жлезда. Ова повећана дојка чини вене видљивим на површини коже мајчиних дојки. Поред тога, брадавице и тамни делови на дојкама такође ће постати већи.

Због све веће величине дојки, неки од вас могу осетити бол у дојкама. Повећајте величину грудњака за један до два горња броја, можда ће бити потребно за пружање удобности.

Нагазивши старије гестационо доба, неке мајке могу искусити цурење у дојкама, а то је испуштање колострума (прво млеко) из мајчиних дојки. То је нормално. Боље је да ставите крпу на дојке да бисте то превазишли.

Како су мајчине дојке након порођаја?

Ваше груди ће и даље бити веће након што се родите. Повећана величина дојке знак је да ваше дојке производе пуно млека које је потребно беби. Након порођаја, хормони естроген и прогестерон се смањују и хормон пролактин, који је хормон који производи мајчино млеко, почиње да се ослобађа и временом се његова производња повећава. Поред тога, повећава се проток крви у дојкама да би им се помогло у стварању млека.

Након што се постељица одвоји и напусти тело, тело почиње да ослобађа хормон пролактин. Овај пролактински хормон ће тада сигнализирати дојкама да производе млеко. Производњу мајчиног млека такође подстиче бебино усисавање, стога вам се топло препоручује да дојите бебу одмах након рођења детета.

Ако дојите бебу одмах након порођаја, величина дојки ће почети да се нормализује у року од два до три дана. Када први пут дојите, беба ће добити колострум који је добар за изградњу бебиног имуног система.

Ако ваше млеко није изашло после порођаја и тако неколико дана нисте дојили, дојке ће вам натећи јер млеко наставља да се производи, али не може да прође, осећајући се тешким и болним. Боље је ако наставите да дојите бебу, покушајте да је дојите 8-12 пута дневно, чак и ако излази само мало млека. Ово и даље помаже да се величина дојке сведе на минимум, барем се млеко произведено од мајчиних дојки ослобађа и млеко се замењује новим. Ако вам дојење није помогло да вратите величину дојке, дојке можете стиснути топлом водом како бисте покренули млеко да истјече.

Ако планирате да не дојите бебу, дојке ће вам такође натећи јер се млеко које се производи не избацује и накупља се у дојкама. Такође се можете осећати нелагодно због великих, тешких и болних дојки. Због тога би требало да дојите бебу. Препоручује се да дојите бебу до 6. месеца старости јер је мајчино млеко најбоља храна за бебе.

Како се носити са отеченим дојкама?

Обично ће вам се дојке почети смањивати неколико дана након што дојите бебу. Међутим, ако вам дојке и после дојења остану отечене, можете учинити следеће:

• Дојите што је чешће могуће, најмање 8-12 пута дневно. Ово је веома важно за ублажавање отока дојки. Дајте беби мајчино млеко кад год га затражи, чак и усред ноћи.
• Обавезно испразните бебу док храните пре него што пређете на другу дојку. Такође, немојте ограничавати време храњења бебе.
• Такође, побрините се да ваша беба доји у удобном положају, тако да се добро закачи и да млеко глатко прође.
• Док дојите нежно масирајте дојке како бисте помогли млеку да прође.
• Измеђујте млеко ручно масирајући дојке или можете користити пумпу за дојке да бисте олакшали дојке. Потрошите мало, јер ако избаците превише, ваше дојке ће произвести више млека и могу отежати оток.
• Стисните дојке топлом водом пре него што дојите, а дојке хладном водом након дојења.
• Стисните дојке хладним лишћем купуса, ово може помоћи у смањењу отока дојки.
• Носите грудњак који вам омогућава да вам буде удобно, а не преуско. Препоручујемо вам да носите посебан грудњак за дојење.
• Да бисте смањили бол, можете узимати ацетаминофен након завршетка дојења. Препоручујемо да се пре узимања лека посаветујете са својим лекаром.