Препознајући постпорођајну депресију, менталне проблеме који су тежи од бебе блуза и бика; здраво здраво

Постати нови родитељ није лак процес. Не ретко мајке могу доживети постпорођајну депресију (порођаја депресија) у раном постнаталном периоду.

Да се не би одуговлачио све док не омета дојење и бригу о новорођенчету, сазнајте како се носити са тим и друге информације, хајде!

Икс

Шта је постпорођајна депресија?

Постпорођајна депресија или порођаја депресија је проблем менталног здравља након порођаја који утиче на понашање и физичко здравље мајке.

Иако рађање може донети срећу, може изазвати и нешто што касније нисте очекивали, попут депресије.

Осећај нервозе и помало анксиозности нормално је да мајке доживе пре порођаја, посебно ако вам је ово први пут.

Понекад се срећа мајке после порођаја може удружити са тугом, што може довести до брзих промена расположења.

Мајка се може осећати немирно, узнемирено, тужно, раздражљиво и имати потешкоћа у бризи о беби током пуерперијума.

То је нормално, јер је ваше тело управо прошло кроз хормоналне промене које утичу на ваше расположење (расположење).

Ако се жалбе које мајка доживи јављају са благим симптомима и то за кратко време, вероватно је да мајка доживљава беби блуес.

У међувремену, ако се симптоми не побољшају након отприлике две недеље или чак месеци, може се рећи да мајка осећа постпорођајну депресију.

Постпорођајна депресија илипорођаја депресија је ментални проблем са озбиљнијим симптомима од баби блуеса.

Међутим, симптоми порођаја депресија још увек блажа од постпорођајне психозе.

Који су уобичајени знаци постпорођајне депресије?

Слично беби блузу и постпорођајној психози, постпорођајна депресија такође има разне симптоме.

Ако се постпарталним блузом за бебе не поступи правилно, то може прећи у постпорођајну депресију.

Генерално, знаци и симптоми постпорођајне депресије слични су дечјем блузу.

То је само симптом порођаја депресија обично интензивније и траје дуже.

Ово сигурно омета вашу рутину у бризи о бебама и осталим свакодневним активностима.

Симптоми порођаја депресија обично се појављује у првих неколико недеља након порођаја и траје до 6 месеци након порођаја.

Разни симптоми постпорођајне депресије илипорођаја депресија је као што следи:

Депресија или озбиљне промене расположења
Проблеми око неге бебе
Губитак апетита
Несаница
Често плачу изненада
Осећам се веома уморно
Недостатак ентузијазма или занимања за активности у којима иначе уживате
Веома раздражљиво
Не осећај се као добра мајка
Способност јасног размишљања, концентрације или доношења одлука
Тешки немир
Лако за панику
Покушавате да повредите себе или бебу
Осећам се безвредно и безнадежно

Ако се појаве следећи симптоми, одмах треба да се обратите лекару. Постпорођајна депресија није нешто што се може занемарити.

Ови симптоми могу се појавити након порођаја или неколико месеци касније.

Мајке могу имати ове симптоме током периода лечења након нормалног порођаја или после царског реза.

Мајке које се подвргавају нормалном порођају могу се подвргнути нези перинеалне ране, док се мајке које имају царски рез подвргавају лечењу СЦ (царске резове).

Постпорођајни бес део је постпорођајне депресије

Понекад се постпорођајни постпорођајни симптоми могу показати и кроз емоционални излив који се често назива постпарталним бесом..

Постпорођајни бес је заправо део низа симптома постпорођајне депресије.

Мајке које доживљавају бес након порођаја могу изазвати своје емоције због малих ствари.

Често се овај симптом јави када се беба која је успавана изненада поново пробуди усред ноћи.

То се дешава као облик фрустрације за мајку која мање спава.

Нису увек повезани са бебама, тривијални проблеми попут мужа који заборави да угаси светла у купатилу или прања посуђа нагомиланог у кухињи такође често изазивају бес.

Понекад ову емоцију прате узнемирујуће мисли попут повреде бебе или људи око њега да испразне свој бес.

Бес након порођаја углавном измиче контроли. Мајке које пролазе кроз ово не разумеју зашто се могу осећати тако бесно.

Шта узрокује постпорођајну депресију?

Покретање са странице Канцеларије за женско здравље, постпорођајну депресију могу да изазову хормоналне промене у мајчином телу.

Током трудноће, ниво хормона естрогена и прогестерона у мајчином телу је веома висок.

Даље, у року од 24 сата након порођаја, ниво хормона се може брзо вратити на нормалне нивое као пре трудноће.

Сматра се да је нагли пад хормона узрок постпорођајне депресије код мајки након порођаја.

Заправо, ове хормоналне промене су сличне успонима и падовима хормона пре менструације.

То је само,порођаја депресијаукључује хормоналне промене на много бржим и екстремнијим нивоима.

Који су фактори ризика за постпорођајну депресију?

Свака новопечена мајка је изложена ризику од постпорођајне депресије, било након што је родила прво дете или је родила раније.

Разни фактори могу повећати ризик од доживљавања мајкепорођаја депресијаје као што следи:

Имате биполарни психијатријски проблем
Имали сте депресију током трудноће или у неко друго време
Имали сте постпорођајну депресију у претходној трудноћи
Имали су стресни догађај у новије време, попут компликација трудноће или компликација порођаја
Бебе имају здравствене проблеме или посебне потребе
Имати близанце
Имате проблема са дојењем
Имати члана породице који је имао депресију
Трудноћа је нежељена

Како се дијагностикује постпорођајна депресија?

Лекар или психолог могу дијагностиковати шта имате порођаја депресија позивом на разговор.

Можете пренети своја осећања, мисли или шта год већ осећате.

Ово има за циљ да разликује да ли оно што доживљавате, укључујући симптоме бебе блуза или порођаја депресија.

Лекари или психолози могу такође да затраже да направите друге тестове како бисте потврдили своје стварно стање.

Како се носити са постпорођајном депресијом?

Лечење и трајање опоравка од постпорођајне депресије варирају код сваке мајке у зависности од тежине депресије која је доживела.

Следе третмани за мајке које имају постпорођајну депресију:

1. Посаветујте се са стручњаком

Поред посете лекару, можете се обратити и психијатру или психологу.

Очекује се да ће терапија коју пружају стручњаци помоћи у превазилажењу постпорођајне депресије коју доживљавате.

После ћете се можда осећати боље, моћи ћете да радите активности као и пре и суочите се са позитивним мислима.

2. Узмите антидепресиве

Лекар може препоручити антидепресиве за лечење постпорођајне депресије.

Не морате бринути ако дојите јер ће лекар размотрити користи и потенцијалне ризике ових антидепресива.

Уз правилан третман, надамо се да ће се симптоми постпорођајне депресије побољшати док се потпуно не опоравите.

3. Затражите помоћ од других

Можете добити помоћ других људи за решавање постпорођајне депресије, али најбоље је остати активан и имати јаку намеру да прођете кроз ово мрачно време.

Без мотивације да се „излечите“ од себе, можда ће бити тешко превазићи овај проблем.

Ако се симптоми погоршају и осећате да се сами не можете носити са њима, одмах потражите стручну помоћ терапеута или психолога.

Такође замолите свог супружника или друге чланове породице да помогну у нези бебе док се опорављате.

Улога оца помаже мајкама са постпорођајном депресијом

Испоставило се да не само мајке, очеви могу доживети и постпорођајну депресију.

Према клиници Маио, очеви могу да се осећају тужно, узнемирено, имају проблема са спавањем и смањују апетит, баш као и симптоми које мајке доживљавају.

Ако то имате, и мајка и отац треба да се међусобно ојачају како би се стање могло опоравити и несметано бринути о беби.

У међувремену, за очеве чије жене имају постпорођајну депресију, ево неколико ствари које се могу учинити:

1. Слушајте жалбе своје супруге

Једна од улога очева у помагању мајкама кроз постпорођајну депресију је да почну слушати њихове притужбе.

Осим што ћете саслушати њене притужбе, такође можете показати велику забринутост за своју мајку.

Увек будући ту и покушавајући да разумеју кроз шта је мама пролазила, они се могу осећати сигурно и подржани од својих вољених.

Уверите се да сте увек на располагању својој жени, на пример, пратите је ако је могуће да се обратите лекару.

2. Помозите у испуњавању домаћих задатака

Поред тога што су тата поред себе и бирају речи када говоре, тате могу да помогну мајкама да преброде постпорођајну депресију испуњавањем домаћих задатака.

То је тако да мајке могу да се одморе у миру и да им посао постане лакши.