Прогутати флегм приликом кашљања или га бацити, који је добар?

Разне болести које изазивају кашаљ који узрокују упале у дисајним путевима могу повећати стварање спутума. Многи верују да је приликом искашљавања флегма најбоље избацити спутум јер гутање спутума може угрозити здравље. Верује се да флегм садржи много клица које могу ометати варење. Да ли је тачно да гутање флегма приликом кашљања има лошији утицај на здравље од протеривања?

Гутање флегма је безопасно, али може погоршати кашаљ

Као што је објашњено у клиничкој студији функције и дисфункције слузи у дисајним путевима, свакодневно се спутум ствара дуж дисајних путева како би заштитио и подржао рад респираторног система. Уобичајена слуз је обично бистра и воденаста.

Супротно томе, флегм ће постати густ и тамне боје када дође до упале у дисајним путевима. Ова концентрисанија флегма може да зароби разне стране предмете као што су прашина, прљаве честице, иританти, вируси и бактерије који могу додатно иритирати респираторни тракт.

Сам механизам за кашаљ помаже избацивању накупљене слузи из дисајних путева. Што више флегма у дисајним путевима, већа је вероватноћа да ћете кашљати. Због тога вам се саветује да не гутате флегм приликом кашља, већ га баците.

Шта ако случајно прогутате флегм током кашља? Не треба да бринете. Гутање спутума током кашљања неће вас узнемирити у стомаку нити доживети друге пробавне поремећаје.

Флегм садржи клице због којих кашљете. Међутим, када случајно прогутате, флегм ће се пробавити у стомаку. Стомак ради на неутралисању хране и клица које улазе у пробавни тракт пре него што их други органи за варење даље обраде. Гастрични услови који имају тенденцију да буду кисели могу да убију различите клице садржане у флегму.

Одређене заразне болести могу да изазову нелагоду у стомаку, али ово стање је заправо узроковано кретањем ваздуха који притиска на пробавни тракт када кашљете, а не од клица садржаних у флегму.

Бацање спутума непажљиво шири болест

Након што сазнате горе наведене чињенице, можда ћете је радије бацити, уместо да прогутате флегм током кашља. Међутим, обавезно примените етикету кашља и како се правилно отарасити флегма.

Не дозволите да пљујете неопрезно како би болест пренела на друге.

Према здравственим стручњацима, клице у спутуму могу преживети 1-6 сати. У ствари, неке клице могу да живе на улици дуже од 24 сата. А да се и не спомиње да се већина респираторних инфекција попут туберкулозе, упале плућа и грипа, које карактерише кашаљ са флегмом, може пренети ваздухом.

Ове клице могу прећи у тело здраве особе једноставно удисањем ваздуха који је загађен спрејевима спутума од заражене особе.

Ево поступака за кашљање који су добри и исправни, посебно када сте у јавном окружењу:

• Одмах када желите да кашљете и избаците флегм, узмите марамицу која ће покрити уста и нос.
• Испљуните слуз у ткиво и одмах баците искоришћено ткиво у смеће.
• Оперите руке сапуном и текућом водом.

Пазите на болести од боје спутума

Гутање спутума током кашља може бити практичније. Међутим, ослобађање од флегма заправо вас може учинити опрезнијим за одређене могуће респираторне проблеме.

Можете обратити пажњу на боју спутума. Густи спутум жуте или зеленкасте боје може указивати на бактеријску или вирусну инфекцију. У међувремену, када кашљете и испљунете црвенкасту слуз или искашљавате крв, то може указивати на озбиљну респираторну инфекцију, попут туберкулозе, бронхитиса, упале плућа и рака плућа.

Међутим, претходно такође морате да будете у стању да разликујете кашаљ и повраћање крви. Уверите се да крв која се одводи заиста долази из дисајних путева.

Стога, ако наставите да кашљате са флегмом густе боје дуже од 7 дана, одмах се обратите лекару, посебно ако сте загрижени пушач или редовни алкохоличар.