Схватите разлоге због којих се можете осећати самоубилачки и биковски; здраво здраво

Можда сте у једном тренутку свог живота имали мисли о самоубиству, посебно ако јестенасилник током школе или ако сте разочарани родитељима или најближима. Самоубиство се дефинише као чин одузимања себи живота. Можда ћете желети да одустанете од живота када вам је неко близак умро или када сте лоше прекинули везу.

Ако имате суицидалне мисли, знајте да постоји неколико разлога за такав осећај.

Психијатријска болест

Ментални поремећаји се сматрају једним од најчешћих узрока самоубистава. Један од симптома који се често јављају у различитим психијатријским стањима је осећај депресије. Ова ментална стања укључују биполарни поремећај, анксиозност, депресију и шизофренију. Док се ви и ваш лекар борите за проналажење лека који може ефикасно лечити ваше ментално стање, можда ћете се осећати беспомоћно и плашити се да се више никада нећете осећати нормално. Можда осећате да је једини начин да престанете са болом да окончате свој живот.

Анксиозност може изазвати страх у вашем окружењу и спречити вас да се прилагодите променама у животу. У неким случајевима вам анксиозност отежава одржавање пријатељства, завршетак школе или стабилан посао. Тада вас комбинација усамљености и страха покреће на размишљање о самоубиству.

Велика депресија се сматра водећим узроком самоубистава широм света. Људи који нису у стању да се носе са својим симптомима депресије изложени су већем ризику од самоубиства. 90% случајева депресије наводи да има суицидалне мисли.

Трауматична искуства

Када прођете кроз трауматично искуство, можете осетити велики срам или кривицу и изазвати самоубилачке мисли. Ова трауматична искуства укључују рат, физичко или сексуално насиље. Можете развити стање тзв пост трауматски стресни поремећај (ПТСП), коју карактеришу флешбекови или ометање сећања повезаних са трауматичним искуствима. ПТСП може изазвати интензивну анксиозност која може ометати нормалан живот. То може довести до самоубилачких мисли.

Малтретирање

Малтретирање има дубок утицај на начин на који човек размишља и како се осећа, без обзира на то колико често и на који начин насилник оно што се користи. Ако стенасилникМожда ћете се осећати преплављено, безвредно и безнадежно да ће се ваша ситуација променити.

Нажалост, у многим случајевима насилништво није довољно препознато и не пријављује се одмах док све не измакне контроли, а самоубиство је једини начин да жртве избегну бол коју трпе.

Развој технологије ствара феномен назван „цибер малтретирање, “Тамо где жртве застрашују на мрежи, често чак и људи које познају. То се обично дешава на сајтовима друштвених медија, коментарима на веб локацијама и разним блоговима који имају за циљ да оштете вашу репутацију и да се осећате неугодно. Ако немате решење за ово, вероватно ће се појавити самоубилачке мисли.

Зависност од дрога или зависност од зависности

Ако сте зависни од дроге или непрестано злоупотребљавате дроге или алкохол, време је да престанете. Постоје чврсти докази да зависност од дрога или злоупотреба супстанци може да вас стресира. Иако дрога или алкохол могу краткотрајно олакшати бол, они не помажу у решавању проблема у вашем стварном животу.

Лекови и алкохол могу променити функцију мозга и неуротрансмитере, узрокујући дубоку депресију. Можда ћете се осећати беспомоћно да превазиђете зависност са којом се суочавате. Симптоми зависности и повлачења могу бити болни и неподношљиви. У том тренутку самоубиство се осећало као последњи начин да се изађе из опијумске замке.

Проблеми у везама

Проблеми у вези, на пример, бити у насилној вези, не осећати се цењеним или недавно прекинути, могу бити главни животни изазов. Ово се посебно односи на љубавне везе. Проблеми у везама могу довести до дубљег осећаја депресије, анксиозности, кривице и панике. Проблеми у вези такође могу да изазову много емоционалног бола и утону вас у мисли о самоубиству. Осећај страха од усамљености или изолације тежи вам да постанете вољни да се придружите групама пријатеља са лошим утицајем или потражите помоћ од дроге и алкохола.

Запамтите, овај осећај ће ускоро проћи

Ако не можете да се изборите са својим емоционалним болом, можда ћете се осећати безнадежно и желети да се убијете. Али важно је знати да је бол неизбежан део живота. Свако се донекле може носити са болом, али јак емоционални бол може довести до самоубилачких мисли. Разумевање шта узрокује самоубилачке мисли помоћи ће вам да се решите проблема и повратите контролу.

Ако се осећате самоубилачки, обратите се свом лекару како би вам помогао да пронађете начине за управљање болом и спречавање самоубиства.