Пиће са активним угљем: користи и нежељени ефекти

Пиће активни угаљ у последње време све више показује своју популарност као здраво пиће. Многи произвођачи сокова нуде сок од лимунског угља (лимунада од активног угља), која је мешавина воде, правог лимуновог сока, природних заслађивача и активног угља активни угаљ. Иако је црно-црне боје и често нас подсећа на локве у канализацији, укус је описан као обичан лимунов сок, иако је текстура помало груба креда.

Произвођач тврди да пиће садржиактивни угаљ Може вам дати изглед здраве, блиставе коже, бољу пробаву, ослободити се синоћњег мамурлука и ослободити се свих лоших токсина у телу. Да ли је тачно да је ово млазно црно пиће корисно за здравље?

Шта је то активни угаљ?

Угљен који додате у своје пиће не потиче од исте врсте угља која се користи за роштиљање на роштиљу. Активни угаљ је угљеник произведен од старих љуски палминог оклопа, бамбуса или пиљевине који је прошао кроз посебан поступак активирања да би повећао свој апсорпциони капацитет.

Процес активирања угља врши се натапањем одређених хемикалија. Тада ће се активни угаљ даље обрађивати тако да буде сигуран за конзумацију и стављати у пића која видите у трговинама здравствених напитака.

Које су предности пића активни угаљ?

Главна тврдња пића активни угаљ оно што обично пронађете у комерцијалним продајним објектима је да помогнете у детоксикацији и ослободите се штетних страних супстанци у телу.

Познато је да угљен може да апсорбује нечистоће до 100 до 200 пута већу од његове тежине. У међувремену, кроз процес активације тврди се да активни угаљ може да апсорбује масу токсина и нечистоћа хиљаду пута већу од своје тежине, па се тврди да је активни угаљ веома добар природни састојак за испирање токсина из тела. .

Поред тога, прича се да је ово млазно црно пиће корисно за додатни енергетски подстицај, дајући кожи глатки сјај и лечећи вас од мамурлука са синоћне забаве. То је зато активни угаљ ради на чишћењу токсина и заосталог алкохола у бубрезима и крвотоку. Пиће активни угаљ такође се тврдило да може да смањи наслаге на стомаку на стомаку.

јеактивни угаљ ефикасно у уклањању токсина, зар не?

Активни угаљ је заиста ефикасан за привлачење токсина у тело. Детоксикациона својства активни угаљ Медицински радници су то већ дуго доказали као лек за тровање алкохолом и предозирање лековима. Ова супстанца угљеника делује попут сунђера, везујући се за токсине и апсорбујући их пре него што се транспортује у крвоток.

Али оно што треба разумети је, активни угаљ не може да се свари у телу. То значи да ће након апсорпције токсина у телу остаци активног угља који сада садржи токсине остати у дигестивном тракту и уклониће се заједно са остатком хране. Ако су токсини дигестивни тракт већ пробавили (више нису у цревима) и пронели их крвотоком кроз тело, онда активни угаљ било би од мале користи за уклањање отрова. Стога неке од тврдњи о благодатима напитака од угља које су горе описане нису сасвим тачне.

Поред тога, "доза" активног угља садржана у пићу активни угаљ Веома мало. У поређењу са тим, обично се пацијентима са тровањем или предозирањем даје око 5-10 таблета активни угаљ на један гутљај како би се постигао њен оптималан процес детоксикације. Док у комерцијалним пићима садрже највише око 1-2 кашичице активног угља, тако да ово пиће не мора нужно да има учинак чишћења који желите. Осим тога, његова ефикасност и користи никада нису заиста доказани јаким клиничким доказима.

Не пијте безбрижно напитак са активним угљем

Оно што људи називају „детоксикацијом“ може се разликовати од процеса детоксикације у медицинском свету. У хитним случајевима, као што је предозирање леком, уклањање великих количина токсина биће врло корисно за опоравак пацијента у кратком времену. Али ако се тешко не отровате, редовно конзумирање напитака са активним угљем није мудра идеја.

Активни угаљ је врло јака детоксикациона супстанца и нема специфичне „услове и одредбе“ о томе шта може, а шта не може апсорбовати. Лаурен Минцхен, сертификовани нутрициониста из Њујорка, упозорава да због своје неспецифичне природе у апсорпцији одређених једињења, угаљ осим привлачења токсина може да веже и низ хранљивих састојака као што су витамин Ц, ниацин, пиродиксин (витамин Б6), тиамин. (витамин Б1) и биотин. То чини да храна или пиће које конзумирате изгуби важне хранљиве састојке садржане у њима. Активни угаљ такође може да апсорбује лекове које узимате за опоравак.

Тело заправо има свој механизам за уклањање токсина уз помоћ бубрега. Ако желите да постигнете најоптималније резултате детоксикације како бисте уживали у његовим благодатима, увек је боље бити забринут за здравље својих бубрега и тела у целини, него се ослањати искључиво на трендове у здравој храни који долазе и одлазе.