Узрок поновног појаве чира може бити преједање

Можда сматрате да ретко једете или једете касно, што је уобичајени узрок чирева. Ово има мало истине. Стомак који дуго остаје празан биће потпуно напуњен желучаном киселином која може покренути симптоме чира. Међутим, то није разлог да одмах једете пуно у нади да спречите да се чир понови. У ствари, преједање такође може проузроковати понављање чира.

Превише једења може бити узрок рецидива чира

Преједање не само да вас поспава и узнемирава желудац, већ и олакшава понављање чирева. Ово није ништа друго него што је изазвао раширени стомак јер је ваш стомак напуњен храном. Какве везе раширени стомак има са чиром?

Видите, ваш езофагеални тракт и стомак су пробушени прстенастим мишићем који се назива доњи мишић сфинктера једњака (доњи сфинктер једњака) или ЛЕС. Па, што је стомак раширенији јер једете превише, то значи да се и стомак шири до својих граница толеранције. Као резултат, мишић сфинктера ће се такође истегнути тако да вентил не може чврсто да се затвори.

Отпуштање мишића сфинктера омогућиће да се сварена храна која је сварена и нагомилана у желуцу врати у једњак. Рефлукс желучане киселине је оно што узрокује понављање чирева након преједања.

Осим што могу да повећају порције хране, неки људи могу и превише да једу, а да то не схватају јер храну жвачу брзим темпом. Навика брзог једења такође може проузроковати отицање желуца након једења, што покреће симптоме чира.

Остале навике које могу изазвати чир

Ако имате чир, не би требало да имате навику да једете лежећи или вечерате претесно пред спавање. Обе ове навике могу довести до тога да желучана киселина лако тече натраг у једњак због стања мишића сфинктера који се опуштају у то време.

Остале навике које изазивају чир су:

Пију алкохол

Садржај алкохола у пиву или другим алкохолним пићима може да иритира и нагризе слузницу желуца ако се конзумира превише. Као резултат, стомак постаје подложнији дејству желучане киселине. Ово стање такође може изазвати акутни гастритис који је врло болан.

Дим

Не ретко људи који пуше могу добити чир након једења. То је зато што токсини цигарета постепено слабе мишићни вентил ЛЕС, што може довести до пораста желучане киселине у једњак.

Осим свакодневних навика, чир може изазвати и инфекција Хелицобацтер пилори. Инфекција Х. пилори се обично преноси са једне особе на другу, али се такође може ухватити и стерилном храном и пићем.

Спречите чир следећим саветима

Узрок понављања чирева генерално се може спречити једноставном променом свакодневне дијете у правилнију. Такође прилагодите учесталост и део оброка тако да не буде премало или превише.

Осим тога, постоји још неколико ствари које можете учинити да се чир на желуцу не понови.

Навикните се да једете чешће са мањим порцијама. Ако обично једете 3 пута дневно, покушајте то да промените у 5-6 мањих оброка дневно.
Смањите конзумацију хране или пића која су кисела, попут зачињене хране, поморанџе и кафе. Кисела храна или пиће изазивају бол у цревима.