Узроци срчаних болести које можда не очекујете

Постоје разне врсте срчаних болести (кардиоваскуларне), од срчаних удара до срчане инсуфицијенције. Болести срца требају лекарски третман што је пре могуће, јер могу проузроковати смрт. Због тога је важно знати узроке срчаних болести, као и разне факторе који могу повећати ризик од ове болести.

Најчешћи узроци болести срца

Најчешћи узроци болести срца су блокада, упала или оштећење срца и околних крвних судова.

Генерално, болести срца су узроковане присуством плака. Почиње плаком на коронарним артеријама, који се временом гради и стврдњава. Ова плочица ће се сузити и смањити проток крви богате кисеоником до срца. У овој фази ће почети да се осећају симптоми болести срца, од којих је један бол у грудима.

Плак који узрокује болести срца такође може пукнути услед чега се фрагменти крвних зрнаца (тромбоцити) лепе на погођено подручје и формирају крвне угрушке.

Ово стање може сузити коронарне артерије и погоршати симптоме. Када крвни угрушак потпуно блокира артерију, може доћи до срчаног удара. Ова накупина плака обично се јавља код људи са атеросклерозом.

Друге врсте кардиоваскуларних болести, попут ендокардитиса, узрокују бактеријске, вирусне или гљивичне инфекције. Поред тога, кардиоваскуларне болести такође могу бити узроковане урођеним манама. Док је у материци, срце није у потпуности развијено.

Разни фактори ризика за болести срца

С друге стране, многи су фактори због којих је особа подложнија кардиоваскуларним болестима од других људи.

Према Светској здравственој организацији (ВХО), уобичајени узрок срчаних болести је оштећење или ометање функције срчаног органа. Ово се може догодити услед нагомилавања фактора ризика, као што су пушење, висок крвни притисак, упале у крвним судовима и висок ниво холестерола или шећера у крви.

На повећање крвног притиска, нивоа холестерола и шећера у крви утичу различите активности, активности и услови околине око вас. Све ове ствари које вероватно радите или осећате, али не схватате, могу повећати ризик од кардиоваскуларних болести.

Фактори ризика за болести срца укључују:

1. Старост

Ризик од срчаних болести расте са годинама, без обзира на друге факторе ризика. Ризик се повећава код мушкараца након 45 година и жена након 55 година (или менопаузе).

Како старе, артерије се могу сужавати и доћи ће до накупљања плака. Крвни угрушци који настају могу блокирати проток крви у артеријама. Ово стање је оно што на крају узрокује болести срца код старијих особа.

2. Укупни ниво холестерола

Укупни холестерол (количина целокупног холестерола у крви) фактор је ризика за срчана обољења. Запамтите јер холестерол може створити плак који се може накупити у артеријама.

Теорија каже да се што више холестерола у крви више плака накупља и накупља. Дакле, може се закључити да што је виши ниво укупног холестерола, то је већи ризик од срчаних болести.

Распон нивоа холестерола у крви на који треба да обратите пажњу, наиме:

Нормално: мање од 200 мг / дЛ
Прилично висока: 200-239 мг / дЛ
Висока: 240 мг / дЛ и више

3. Пушачке навике

Пушење може повећати ризик од срчаних болести, поред тога што покреће друге здравствене проблеме. Никотин и друге хемикалије у цигаретама штете срцу и крвним судовима, повећавајући ризик од атеросклерозе (сужавање артерија). То је могуће, чак и ако пушите само повремено.

Срећом, колико год или колико дуго пушите, одвикавање од пушења користиће вашем срцу.

4. Стање хипертензије или дијабетеса

Хипертензија или дијабетес чине особу подложнијом кардиоваскуларним болестима. То је зато што хипертензија (висок крвни притисак) може повећати крутост артерија и накупљање плака.

Ефекат на срце и крвне судове око срца не разликује се много код пацијената са дијабетесом. Стога се кардиоваскуларне болести рекламирају као компликација дијабетеса.

Неочекивани фактори ризика од срчаних болести

За више детаља, хајде да разговарамо једну о другој о разним неочекиваним стварима које могу повећати ризик од срчаних болести.

1. Бука

Ниво буке може утицати на здравље срца тако да узрокује повећани ризик од кардиоваскуларних болести. Почев од око 50 децибела, што је еквивалент брбљању и саобраћајној буци, може повећати крвни притисак и вероватноћу срчане инсуфицијенције.

Са сваких 10 повећања децибела, повећаће се и шансе за болести срца и мождани удар. Ово је можда повезано с тим како ваше тело реагује на стрес.

2. Број деце у поседу

Жене које су трудне више пута или имају много деце имају повећан ризик од срчаних болести, укључујући повећани ризик од атријалне фибрилације, такође познате као АФ. Ово је стање неправилног рада срца, што може довести до стварања крвних угрушака у срцу који доводе до можданог удара и других компликација.

Једно истраживање је известило да су жене које су биле трудне четири пута или више имале пораст АФ од 30-50 посто у поређењу са женама које никада нису биле трудне.

Током трудноће срце постаје веће, хормони нису у равнотежи, а имуни систем се побољшава. Ово се сматра покретачем срчаних болести. Међутим, потребно је даље истраживање како би се разумео однос између њих двоје.

3. Усамљени

Ако имате мало пријатеља и будете незадовољни пријатељством или романсом, осећаћете се усамљено. Будите опрезни, усамљеност повећава ризик од срчаних болести и можданог удара.

Осећај усамљености често је повезан са високим крвним притиском и другим ефектима стреса. Због тога би требало да проширите своје пријатељство, на пример придруживањем спортском тиму. На тај начин ћете имати користи од вежбања и стећи више пријатеља.

4. Чести прековремени рад

Људи који раде најмање 55 сати недељно имају већи ризик од развоја срчаних болести од људи који раде 35-40 сати недељно.

Истраживачи објашњавају да прековремени рад чини да особа проводи више времена у канцеларији. То особу чини под већим стресом због високих радних захтева или изложености буци и другим хемикалијама.

Ограничено време код куће због прековременог рада отежава некоме вежбање или више кретање, тако да постоји ризик од развоја срчаних болести.

5. Болести десни

Болести десни могу повећати ризик од срчаних болести, а не само узроковати проблеме са устима.

Разлог је тај што бактерије у десни могу изазвати упалу или оток у пределу десни, што се на крају може проширити на артерије око срца.

Поред тога, ова болест такође погоршава крвни притисак, омогућавајући стварању плака у артеријама. То доводи до згушњавања артерија (крвних судова који преносе крв из срца) услед накупљања плака.

Ово стање се назива атеросклероза, што отежава проток крви до вашег срца и повећава ризик од срчаног и можданог удара.

6. Бол у рамену

Никада не бисте помислили да је бол у раменима један од узрока повећаног ризика од срчаних болести.

Дубоко истраживање Часопис за медицину рада и заштите животне срединеЉуди који имају факторе ризика за срчане болести, укључујући висок крвни притисак, повишен холестерол и дијабетес, имају већу вероватноћу да доживе бол у рамену или повреду ротаторне манжетне.

Однос између њих двоје је и даље неизвестан, али истраживачи кажу да лечење високог крвног притиска и других фактора ризика такође може помоћи у ублажавању болова у рамену.

Претходна истраживања такође су открила да људи са синдромом карпалног канала, Ахиловим тендонитисом и тениским лактом такође имају повећан ризик од срчаних болести.

7. Гледајте ТВ предуго

Нема ништа лоше у гледању телевизије док се одмарате и опуштате код куће. Међутим, предуго гледање телевизије може бити узрок болести срца. Ако сте неколико сати испред залогаја телевизора и у истом положају, то може повећати ризик од срчаних болести.

Америчко удружење за срце извештава да је стајање на месту или дуже седење у истом положају фактор ризика за срчани удар и мождани удар.

Неактивно тело је генерално лоше за ваше целокупно здравље, посебно за срце. Због тога сте склони стварању крвних угрушака.

С друге стране, већа је вероватноћа да ћете, кад гледате ТВ док се преједате јунк фоод као ужину. Такође ће повећати ризик од срчаних болести.