Кућа Остеопороза Предности испирања уста за љубитеље зачињене хране
Предности испирања уста за љубитеље зачињене хране

Предности испирања уста за љубитеље зачињене хране

Преглед садржаја:

Anonim

Да бисте одржали здравље и хигијену зуба, препоручује се прање зуба најмање два пута дневно. Међутим, схватате ли да понекад прање зуба није довољно? Стога, водица за уста или водица за уста често се користи због својих благодати и ефеката на орално здравље.

То се наравно односи и на љубитеље зачињене хране. У ствари, ако не одустанете од једења зачињене хране, можда ћете увек требати имати водицу за уста при руци. Каква је веза између зачињене хране и употребе воде за испирање уста?

Ефекат зачињене хране на здравље зуба

Ако питате да ли зачињена храна изазива кварење зуба? Одговор је не. Али морате знати, како наводи Харвард Хеалтх Публисхинг, зачињена храна је један од узрока рефлукс киселине или желучана киселина.

Садржај капсаицин у зачињеној храни изазива само зависност и врућину, али није штетан за зубе. С друге стране, ако вам се повећа киселина у стомаку, то може проузроковати кварење зуба. Овде долази средство за испирање уста, које може помоћи у неутралисању нивоа киселине у устима.

Процес повећања желучане киселине може оштетити ваше зубе, посебно када спавате. То је зато што ређе гутате, тако да се производња пљувачке смањује.

Поред тога, један од ослонаца индонежанског друштва за додавање зачињеног укуса храни је додавање соса. Морате знати, иако је зачињеног језика, сосови могу садржати прилично високу количину шећера.

На основу истраживања из 2016. године са Универзитета Андалас, љути сос или познатији као чили сос садржи 0,74 грама шећера.

Стога, можда несвесно конзумирате шећер који може повећати ризик од каријеса. Ако једете храну са нередовним и ограниченим нивоом шећера, можете оштетити зубе.

Предности средства за испирање уста која помажу у смањењу ризика од зубних проблема

Испирање уста има предност у чишћењу унутрашњости до које је четкица за зубе тешко доћи. Ако се не очисте, остаци хране, укључујући шећер у љутом сосу, могу створити зубне проблеме.

Ево предности које средство за испирање уста треба знати, према Америчком удружењу зубара:

  • Спречити шупљине
  • Смањивање или инхибирање раста зубних наслага
  • Спречити или смањити ризик од гингивитиса (ране фазе болести десни)
  • Инхибира раст каменца (очврслих зубних наслага)
  • Спречити задах из уста

Вода за испирање уста се такође може користити ако имате рефлукс киселине. Воду за уста можете одмах користити ако имате поремећај стомака да бисте се ослободили киселине накупљене око зуба и уста.

Вода за уста се заиста може користити пре или после прања зуба, у зависности од вас самих. Само, да бисте оптимизовали благодати испирања уста, треба обратити пажњу на правила употребе која су обично наведена на паковању.

Осим воде за испирање уста, можете и следеће ствари да спречите пропадање зуба због желучане киселине.

  • Жвакајте жвакаћу гуму без шећера да бисте повећали производњу пљувачке како бисте неутралисали и испрали киселине присутне у устима.
  • Коришћење посебне пасте за зубе која може пружити већу заштиту зубној глеђи.
  • Непушење и конзумирање алкохолних пића
  • Чешће се консултујте или посетите стоматолога ради решења за спречавање пропадања зуба због желучане киселине.

Вода за уста не може заменити улогу четкице за зубе. Међутим, коришћењем воде за испирање уста сваки дан сваки пут када чистите зубе, ваше орално здравље и хигијена могу се побољшати, смањујући тако ризик од различитих здравствених стања зуба.

Предности испирања уста за љубитеље зачињене хране

Избор уредника