Преглед садржаја:
- Какав је ефекат играња ХП-а на везе?
- Зашто пречесто коришћење мобилног телефона може оштетити вашу љубавну везу?
- Промените ове лоше навике!
- Како смањити употребу мобилних телефона када сте са партнером?
Велики спорови између супружника у давним временима можда су произашли из новца, секса или деце. Међутим, чини се ових дана мобилни телефон (ХП) могу да померају све три ствари. Да, ХП заиста постала важан део свакодневног живота. Неки чак мисле да ХП важније од новчаника. Иако су мобилни телефони важни за комуникацију, претјерано пуштање мобилних телефона може оштетити вашу љубавну везу са партнером, знате.
Какав је ефекат играња ХП-а на везе?
Пријављено на страници Псицхологи Тодаи, Универзитет Бригхам Иоунг спровео је студију како би утврдио како технологија може да омета ваше односе са другим људима. У овом истраживању учествовале су 143 жене као испитанице.
Резултати сугеришу да је преблиска веза између људи и технолошких уређаја повезана са озбиљнијим сукобима, а задовољство односом са партнерима ниже. Чак и даље, људски односи са технолошким уређајима могу ометати психолошко здравље.
И друге студије су показале сличне резултате. Истраживање професора др Јамеса Роберта и његове колеге објављени су у часопису Рачунари у људском понашању 2016. године.
Професор Џејмс и његове колеге су укључили 453 одрасла човека из Сједињених Држава (САД) да виде пхуббинг партнер (Ппхуббинг) на вези са партнером. Ппхуббинг овде је одговор до мере до које ће особа бити ометена мобилним телефоном када је са партнером.
Резултат наводи да ће се, што је виши ниво партнера, задовољство односом који се успоставља смањити.
Робертс је изјавио да ће ниско задовољство у везама имати даљи утицај на низак ниво животног задовољства. Не погрешите, на крају ће низак ниво животног задовољства повећати ниво теже депресије.
Из две студије може се закључити да превише фокусирање на пуштање мобилних телефона када сте са партнером може смањити квалитет ваше везе. У ствари, тренутак са партнером требао би бити забаван и задовољавајући тренутак.
Зашто пречесто коришћење мобилног телефона може оштетити вашу љубавну везу?
Покушајте да замислите када сте били са партнером. Тада ваш партнер више воли да се фокусира испред екрана свог мобилног телефона него да вас слуша. Психолошки, ово стање описује одбијање.
Без обзира на најмањи облик одбијања који људи прихвате, одговор у мозгу биће исти када неко осећа физички бол.
Овај облик одбијања може се деградирати расположење, чини да се људи осећају непоштовано, ствара осећај беса или мржње. Ако се ово непрекидно дешава, немојте се изненадити ако ће се квалитет ваших односа са партнером смањити.
Промените ове лоше навике!
- Увек покушајте да свој мобилни телефон поставите на место које се јасно види када сте са партнером, на пример за трпезаријским столом.
- Увек држите мобилни телефон у руци када сте са партнером.
- Увек баците поглед на екран мобилног телефона када разговарате са партнером.
- Ако је пауза у разговору, обично проверите мобилни телефон што је пре могуће.
Како смањити употребу мобилних телефона када сте са партнером?
Поставите ХП ти негде ван вашег досега, на пример, у торби, а не у спољном џепу. Ако требате нешто проверити или одговорити на важну поруку на свом мобилном телефону, прво објасните партнеру, а затим проверите мобилни телефон.
