Повреда Ахилове тетиве: симптоми, узроци и лечење

Дефиниција повреде Ахилове тетиве

Шта је повреда Ахилове тетиве?

Мишићно-скелетни поремећаји не укључују само проблеме са коштаним системом и људским мишићним системом, већ укључују и проблеме који утичу на тетиве, везивна влакна између костију и мишића.

Један од проблема са тетивом је повреда Ахилове тетиве која погађа доњи део ваше ноге. Обично ово стање имају спортисти, али може и свако.

Ахилова тетива је једна од највећих тетива у телу. Ако га прекомерно користите, ова тетива може делимично или чак потпуно да се поцепа.

Повреде ахилове тетиве могу бити врло болне и понекад узрокују потешкоће у ходању. Док то доживљавате, из ногу ћете чути звукове који указују на оштећење тетива.

Затим следе болови у зглобовима и потколеницама, па ћете, као што је већ поменуто, имати потешкоћа у ходању.

Ово стање се обично лечи хируршки. Међутим, већина такође може да ублажи бол због ове повреде тетиве разним другим третманима.

Колико је често ово стање?

Повреда Ахилове тетиве је релативно често стање. Ове повреде углавном погађају мушкарце старости 40-50 година, посебно спортисте који учествују у атлетским активностима након дужих периода прекида тренинга.

Болест се може превазићи смањењем фактора ризика. Разговарајте са својим лекаром за више информација.

Знаци и симптоми повреде Ахилове тетиве

Најчешћи симптоми повреде ахилове тетиве су:

• Бол у нози која се појављује изненада, осећа се као ударац у задњи део телета.
• Бол се погоршава када сте активни.
• Отицање на задњем делу стопала, између телета и пете.
• Тешкоће у ходању, посебно ако се пењете степеницама или ходате уз нагибе.
• Потешкоће у подизању ножних прстију.
• Чује се звук попут пуцања или пуцања ноге с повредом тетиве.
• Ахилова тетива која се осећа укочено када устаје из лежећег положаја.
• Бол у пределу тетива након вежбања.
• Тетива постаје дебља.
• На пети је избочена кост.

Неки од осталих симптома или знакова можда нису горе наведени. Ако се осећате забринуто због симптома повреде Ахилове тетиве, одмах се обратите лекару.

Када ићи код лекара

Обратите се свом лекару ако имате било шта од следећег:

• Бол и пецкање у ногама.
• Осећај да вам је нешто сломљено или поцепано у пети, посебно када после имате потешкоће у ходу.

Узроци повреде Ахилове тетиве

Ова повреда тетиве може се јавити због неколико ствари, укључујући:

1. Тендонитис

Тендонитис је тетивни проблем који се јавља као резултат прекомерне употребе тетиве или оштећења тетиве. То може проузроковати бол у задњем делу стопала и око пете.

Можда ћете приметити да је тетива постала дебља или тврђа и тврђа као резултат тендонитиса. Ово стање ће се сигурно погоршати ако се одмах не реши.

2. Сузе тетива

Ако је ткиво тетиве поцепано, то може проузроковати већу штету на тетиви. Тетивно ткиво може бити делимично или чак потпуно поцепано. Када га доживите, сигурно вам је потребна медицинска нега.

Ако паднете са висине или доживите одређене несреће, Ахилова тетива може да се поцепа. Поред тога, неки лекови, попут антибиотика кинолона, могу повећати ризик од овог стања.

Фактори ризика за повреду Ахилове тетиве

Ево неколико фактора ризика за повреду ахилове тетиве:

1. Одређена старост

Старост је један од фактора који може повећати ризик од развоја повреде ахилове тетиве. Обично је ово стање подложно особама старости 30-40 година.

2. Мушки пол

Ово стање чешће доживљавају мушкарци него жене. У ствари, потенцијал да мушкарци доживе ову повреду је пет пута већи.

3. Неколико врста спортова

Постоји неколико врста вежбања које могу повећати ризик од развоја овог стања. Неки од њих укључују трчање, скакање или спортове попут фудбала, кошарке и тениса.

4. Употреба стероидних ињекција

Да бисте лечили одређене услове, можда ћете морати да узимате лекове користећи стероиде. Обично лекари дају овај лек за смањење болова и упала у телу.

Међутим, овај лек може ослабити тетиве око подручја коме је дата ињекција. Такође се често повезује са повредама Ахилове тетиве.

5. Употреба одређених антибиотика

Флуорокинолонски антибиотици као што су ципрофлоксацин или левофлоксацин могу повећати ризик од развоја повреде ахилове тетиве.

6. Прекомерна тежина или гојазност

Прекомерна тежина или гојазност могу бити фактор ризика за настанак повреде Ахилове тетиве.

Лекови и лечење повреда Ахилове тетиве

Описани подаци нису замена за лекарски савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Често се ово стање погрешно замењује са другим условима, попут уганућа. У ствари, та два услова су веома различита. Ако је лечење погрешно или није погодно, ваше стање се може погоршати.

Стога, ако се појаве симптоми који се односе на ово стање, боље је одмах се обратити лекару како би се поставила одговарајућа дијагноза како би лекар могао да пружи одговарајући третман.

Обично ће се током дијагнозе узети у обзир следеће:

• Свеукупно здравље пацијента, заједно са његовом историјом болести.
• Опис симптома пацијента.
• Физичке вежбе за тренирање Ахилове тетиве и проверу да ли има отока, болова у мишићима или избочених костију.
• Тестирајте да ли још увек можете добро да померите зглоб.
• Рентгенски тест да би се видело стање костију и утврдило да ли су тетиве постале круте или тврде.
• МРИ тестови утврђују озбиљност оштећења тетива које доживљавате и одређују најбољи третман за ваше стање.

Које су могућности лечења повреда Ахилове тетиве?

Лечење повреда Ахилове тетиве зависи од старости, интензитета активности и тежине повреде. Ево неколико могућности лечења за лечење овог стања:

Нехируршки третман

Третмани за ову врсту повреде Ахилове тетиве су:

• Одмори тетиву помоћу штака.
• Нанесите лед на погођено подручје тела.
• Узмите лекове против болова без рецепта, као што је ибупрофен.
• Склоните глежањ од активности током првих неколико недеља након повреде, обично носећи чизме када излазите на отвореном или у гипсу.

Нехируршко лечење обично се ради како би се избегли ризици који могу настати операцијом, попут инфекције. Међутим, овај третман повећава ваше шансе да касније будете имали исти проблем.

Операција

Обично хируршки поступак за лечење повреде Ахилове тетиве подразумева рез на задњем делу потколенице, где је поцепана тетива поново зашивена.

Заправо, ово стање зависи од стања поцепаног ткива, јер је процес могао бити појачан присуством других тетива.

Могуће компликације хируршких захвата укључују инфекцију и оштећење нерва. Минимално инвазивни поступци смањују стопу инфекције у поређењу са отвореним поступцима.

Рехабилитација

Након подвргавања једној од изабраних врста лечења, саветује вам се да учествујете у физичким вежбама за јачање мишића ногу и Ахилове тетиве.

Већина људи који доживе ово стање имаће исту снагу као и после 4-6 месеци касније.

Међутим, важно је и након тога наставити да се бавите физичким вежбама како бисте одржали снагу и стабилност мишића и тетива како не бисте искусили слабост мишића или друге проблеме са мишићима.

Постоји и функционална рехабилитација, која је врста рехабилитације која се фокусира на координацију делова тела и на то како се тело креће. Циљ ове рехабилитације је повратак кондицији као и пре.

Рехабилитација која се спроводи након лечења такође може повећати напредак самог процеса лечења.

Компликације повреде Ахилове тетиве

Повреде ахилове тетиве такође могу проузроковати неколико компликација, укључујући:

• Бол се може погоршавати сваког дана.
• Тешкоће у ходању или немогућност активног кретања.
• Тетива је поцепана због поновљених повреда.

Постоје и компликације које се јављају одмах након лечења овог стања, као што су:

• Тетива поцепана након ињекције кортизона.
• Постоји бол и инфекција која се јавља након хируршког поступка.

Да бисте избегли ове различите врсте компликација, одмах се одјавите ако осетите одређене симптоме повезане са овим стањем. Одлагање лечења повећава ризик од развоја компликација које не желите.

Спречавање повреда Ахилове тетиве

Ако имате веома заузету и активну активност, неке ствари које можете учинити да бисте спречили повреду Ахилове тетиве су:

1. Радите истезања која јачају мишиће телета

Испружите телад док не осетите прави потез, али то не боли. Не желите да вам тело поскакује током истезања.

Цитиране са клинике Маио, вежбе за јачање телади такође могу помоћи мишићима и тетивама да апсорбују више снаге и спрече повреде.

2. Промените вежбу

Не бавите се спортом увек са великим интензитетом, ово ће врло вероватно изазвати повреду. Варирајте алтернативне спортове са великим утицајем, попут трчања и спортова са малим утицајем, попут ходања, вожње бицикла или пливања.

Избегавајте активности које прекомерно оптерећују вашу Ахилову тетиву, попут трчања по брдима и скакања.

3. Изаберите сигурну површину по којој ћете ходати

Избегавајте или ограничавајте тврде или клизаве површине. Облачите се правилно према временским приликама и носите атлетске ципеле које се добро прилежу пети.

4. Полако повећавајте интензитет вежбе

Повреда Ахилове тетиве је стање које се углавном јавља након наглог повећања интензитета активности. Повећајте растојање, трајање и учесталост тренинга за највише 10 процената сваке недеље.

Ако имате питања, обратите се лекару или лекару ортопеду да бисте боље разумели најбоље решење за вас.