Како се природно и медицински ослободити проширених вена

Проширене вене се често сматрају опасном болешћу, па се не лече. Ова претпоставка је пример мита о варикозним венама. Разлог је тај што довољно проширене проширене вене могу ометати активности и изазвати компликације касније у животу. Па, како се ослободити проширених вена? Хајде, завирите у разне кораке у доњем прегледу.

Здрав животни стил као начин да се решите проширених вена

Присуство проширених вена може смањити изглед ваше коже. Разлог је тај што ово стање често напада крвне судове око стопала и руку. Иако узнемирујућег изгледа, ово стање се генерално може елиминисати.

Промене животног стила су на гласу као један од начина лечења проширених вена. Хајде да разговарамо једну о другој о променама начина живота које можете предузети да бисте превазишли следеће проблеме са крвним судовима.

1. Будите марљиви у вежбању

Нисте сигурни у појаву проширених вена на ногама? Покушајте свакодневно да вежбате редовно. Осим што ћете поправити тело, редовно вежбање такође може побољшати циркулацију крви у ногама.

Да, верује се да је редовно вежбање један од природних начина за побољшање протока крви уз истовремено смањење отока који се јавља у венама, тако да се може користити као начин решавања проширених вена. Супротно томе, ако се не крећете предуго, крвним судовима је тешко ефикасно пумпати крв у срце.

Међутим, не могу се радити све врсте вежби. Посаветујте се са лекаром да бисте сазнали која врста вежбања је за вас безбедна. Ако осећате бол током вежбања, смањите интензитет вежбе. Покушајте да вежбу радите полако. У суштини, наставите да се крећете, како би се проток крви који се накупио у ногама могао несметано вратити.

2. Одржавајте идеалну телесну тежину

Један од фактора ризика за проширене вене је гојазност. То се може догодити јер гојазност врши притисак на крвне судове, узрокујући отицање и ширење вена на ногама.

У многим случајевима варикозне вене код људи са прекомерном тежином теже је уклонити, јер су се прошириле и постале све упаљеније. Стога, пре него што буде касно, покушајте да добијете идеалну тежину као начин да се решите проширених вена.

Поред марљивости у вежбању, одржавање телесне тежине може се обавити и обраћањем пажње на унос хране који свакодневно конзумирате. Храна као што су транс масти, шећер, кофеин, алкохол и прерађена храна могу проузроковати оштећење артерија. Ова храна је обично такође богата сољу. Дакле, избегавајте да једете храну која углавном садржи шећер, сол или засићене масти.

С друге стране, водите рачуна да храна коју свакодневно конзумирате садржи уравнотежену исхрану која се састоји од угљених хидрата, протеина, влакана и добрих масти. Не заборавите, такође испуните унос витамина и минерала из поврћа и воћа. Проверите своју идеалну тежину помоћу БМИ калкулатора да бисте сазнали да ли сте већ идеална тежина или не.

3. Избегавајте намакање у врућој води дуже време

Америчка академија за дерматологију наводи да избегавање врућих купки може бити један од начина да се решите проширених вена. Страхује се да би то могло погоршати симптоме проширених вена. Дакле, боље је да одаберете топли туш, а не дуго купање.

4. Немојте дуго стајати или седети

Следећи начин за лечење варикозних вена је избегавање дугог седења или стајања. Покушајте да мало прошетате након што седнете 30 минута, а направите супротно. Такође можете учинити једноставна истезања да бисте повећали проток крви у телу.

Такође можете на тренутак да легнете и поставите стопала у виши положај. Употријебите три или 4 гомиле јастука за ногу. Ова акција се ради како би се повећао проток крви око ногу, тако да може помоћи у лечењу проширених вена.

5. Избегавајте високе потпетице

Коришћење ових ципела представља велики стрес на ногама. Стога, ако имате проширене вене на ногама, ову врсту ципела треба избегавати. Уместо тога, одаберите ципеле без потпетица које су боље за крвне судове око стопала.

Избегавањем високих потпетица значи да спречавате погоршање проширених вена, а ово помаже ефикасности других начина лечења проширених вена које такође радите.

Како се природно ослободити проширених вена

Још један природан начин на који можете покушати да се решите проширених вена је употреба есенцијалних уља. Бројни есенцијална уља могу помоћи у побољшању протока крви, смањењу упале и исправљању хормонске неравнотеже.

Есенцијално уље које можете користити за лечење проширених вена је есенцијално уље чемпреса. Ово уље се добија од врсте чемпреса са научним називом цупрессус семпервиренс. Такође се верује да ово есенцијално уље има способност да побољша циркулацију и побољша циркулаторни систем.

Избор есенцијалних уља ту се не зауставља. Такође можете користити уље лаванде за ублажавање болова код проширених вена. Према студијама, познато је да лаванда утиче на производњу хемикалија у мозгу, наиме серотонина и ГАБА, који су повезани са ублажавањем болова.

Употреба овог есенцијалног уља једноставно се наноси на кожу. Међутим, морате бити опрезни јер се могу јавити алергије. Дакле, претходно се уверите да нисте алергични на састојке присутне у есенцијалним уљима.

Како се ослободити проширених вена уз помоћ лекара

Ако је оток у венама велик и шири се, можда нећете моћи да се решите проширених вена помоћу горе наведених метода. Потребна вам је лекарска помоћ за лечење варикозних вена на ногама.

Међутим, пре него што одлучи који поступак да уради, лекар ће обично прво обавити физички преглед. Поред провере ваше историје болести, лекар ће вас можда замолити да устанете и проверите колико су вене на ногама отечене.

Не устручавајте се да се жалите лекару колико јак бол осећате у делу ноге који има проширене вене.

Ако је потребно, може се урадити ултразвучни тест (УСГ) како би се утврдило да ли вентили у крвним судовима функционишу нормално или не. Овај тест се такође може урадити да би се видело колики је крвни угрушак. Након што лекар заврши са спровођењем прегледа, он може да утврди који је поступак погодан за ваше стање.

Ево различитих начина на које лекари нуде решавање проширених вена.

1. Употреба компресионих чарапа

Компресијске чарапе су посебно дизајниране за равномерно стискање ноге ради побољшања циркулације. Ове чарапе против варикозних вена чврсто ће вам се везати око чланака и постепено се опуштају док помичете стопала. Употребом ових чарапа крв ће се потискивати и тећи према горе према вашем срцу.

Међутим, компресијске чарапе нису погодне за све. Због тога ћете морати да се подвргнете тесту под називом Доплер сонда да бисте проверили циркулацију крви.

Осим што побољшава циркулацију крви, овај метод такође може да ублажи бол, нелагодност и отицање ногу узрокованих варикозним венама. Али није познато да ли чарапе помажу у спречавању погоршања проширених вена или спречавају стварање нових проширених вена.

Извештавајући из Националне здравствене службе, употреба компресијских чарапа може се користити као дугорочни третман варикозних вена ако сви други третмани нису погодни за вас.

Компресијске чарапе долазе у разним величинама и притисцима. Већини људи са варикозним венама биће прописане чарапе класе 1 (лагана компресија) или класе 2 (умерена компресија).

Можда ћете морати да носите компресијске чарапе до краја живота ако имате неспособност дубоких вена (зачепљење или проблеми са вентилом у дубокој вени на нози). У тим околностима требало би да носите компресијске чарапе иако сте оперисани за лечење вишеструких проширених вена.

2. Ласерски третман

Ласерски третман може помоћи у уклањању малих проширених вена или паукових вена (паукове жиле).Лекар или медицински радник усмериће ласерски зрак на подручје где се налазе проширене вене. Снажни сноп светлости учиниће да крвни судови полако бледе и нестају.

Ако се бојите игала, овај поступак је најбоља опција. Разлог је тај што ласерски поступак уопште не захтева резове или игле. Упркос томе, овај поступак и даље има нежељене ефекте на које треба пазити.

Неки од нежељених ефеката који могу настати укључују оштећење крвних судова, крвних угрушака, хематома, инфекције, опекотине од сунца и повреде нерва. Питајте свог хирурга више о овим могућим нежељеним ефектима.

3. Склеротерапија као начин решавања проширених вена

Склеротерапија је медицински поступак за уклањање проширених вена убризгавањем хемикалије зване склерозант у вене ногу. Ове хемикалије ефикасно помажу у стезању крвних судова и бледе проширених вена које се појављују на површини коже. И не само то, склеротерапија такође може бити право решење за оне који желе да лече крвне судове паука (паукове жиле).

У року од неколико недеља згрушани крвни судови на ногама или другим деловима тела идеално би требало да нестану. Нажалост, овај поступак морате радити више пута да бисте постигли максималне резултате.

Поред тога, будите свесни нежељених ефеката који се могу јавити током овог поступка. Да, баш као и разне друге медицинске процедуре, склеротерапија за решавање проширених вена такође има нежељене ефекте. Неки од могућих нежељених ефеката укључују отицање и модрице на месту ињекције. У озбиљним случајевима могу се јавити и крвни угрушци.

4. Катетер са ласерском енергијом

Ако су вам проширене вене већ увећане, катетер са ласерском енергијом може бити најбоље решење. Генерално, катетери са ласерском енергијом заправо су слични претходним ласерским методама.

Разлика је у томе што у овом поступку лекар може прво да укључи мали рез на нози како би уметнуо танку цев у увећану вену. Након успешног уметања, врх катетера ће се загрејати помоћу радио таласа или ласерске енергије.

Сада, када се катетер извуче, генерисана топлотна енергија може да уништи увећане вене и смањи их.

5. Флебектомија као начин решавања проширених вена

Флебектомија је операција код варикозних вена кроз мале резове. Овај поступак је ефикасан у уклањању малих варикозних вена које леже на површини коже без болова.

Иако укључује рез, овај поступак ретко доводи до појаве ожиљног ткива. Да би смањио бол, лекар може применити локални анестетик на проблематично подручје.

6. Венска ендоскопија

Да ли сте урадили разне горе наведене методе, али варикозне вене такође не нестају? Немојте се обесхрабрити! Разлог је што постоји још један медицински поступак, а то је венска ендоскопија.

Овај поступак је углавном крајње средство ако разни медицински поступци за решавање других проширених вена не функционишу. Ендоскопија вена врши се у случају варикозних вена које су тешке и узрокују чиреве на ногама.

Лекар ће направити мали рез на подручју захваћеном проширеним венама. Након тога, лекар ће на крају уметнути посебну малу цев у пратњи камере. Кроз екран монитора, лекар ће уклонити и затворити вене захваћене варикозним венама.

Колико год процес звучао застрашујуће, моћи ћете да наставите као и обично током наредних неколико недеља.

7. Пилинг и подвезивање вена

Скидање вена и подвезивање обично су резервисани за тешке случајеве варикозних вена. Вене које су захваћене варикозним венама биће везане пре него што почну да се шире на друге вене које су дубље. Ако га не можете везати, лекар ће вам можда уклонити вену кроз мали рез на кожи.

Лекар ће вам вероватно дати општу анестезију како бисте могли да заспите током поступка. Време опоравка за овај поступак је од 1-4 недеље.