Преглед садржаја:
Куркума је традиционални лек за који се верује да може да лечи упалу грла. Ова зачинска биљка може се јести у облику капсула, чаја, праха или у другим облицима.
За куркуму се може рећи да је традиционални лек, јер садржи куркумин који лечи упале, укључујући и лечење грла.
Куркума за ублажавање болова у грлу
Ако сте осетили свраб у грлу, повишену температуру, бол приликом говора и гутања, а у пределу врата или вилице постоји оток, то су симптоми грлобоље. Ову болест обично узрокује вирус грипа или упална бактеријска инфекција Стрептоцоццус пиогенес.
Ако више волите да лечите грло код куће, куркума може бити решење. Куркума садржи куркумин који има антиинфламаторна или антиинфламаторна својства.
Када је имуни систем слаб, упала се обично јавља лако. Овде ће патогене бактерије лако напасти тело и изазвати упале, од којих је једна стреп грло. Међутим, какав је однос куркуме као природног лека за ублажавање грлобоље?
Генерално, упала може изазвати иритацију, повреду и инфекцију због смањеног имунитета. Понекад акутна упала покреће тело да се само излечи и бори против инфекције, узрокујући бол у повезаним органима.
Када конзумирате куркуму, овај биљни састојак може смањити бол, оток, а такође зацелити ране у грлу. Куркума је у стању да ефикасно излечи оток и упалу од хемијских лекова.
А. Интернатионал Часопис за фармакологију, фитокемију и етномедицину, постоје два ензима који доприносе изазивању упале и изазивању бола, и то циклооксигеназа (ЦОКС-2) липоксигеназа (ЛОКС). Куркумин у куркуми може ефикасно модулирати инфламаторни одговор супресијом два сродна ензима. Тако куркума постаје природни лек за борбу против инфекција код ларингитиса.
Па, која је препоручена потрошња куркуме за упалу грла да би ефикасно деловала? Куркума у облику праха обично се препоручује за лечење било које упале.
Лансирање Медицинске вести данасВећина студија препоручује конзумацију 400-600 мг чистог куркума у праху или 1-3 грама нарибаног корена куркуме за лечење упале. Куркума у праху може се послужити и у шољи чаја.
Узмите куркуму да бисте излечили упалу грла
Када боли грло, право је време да конзумирате куркуму да бисте је ублажили. Куркума се може јести у облику чистог праха капсула или у облику чаја као природни лек.
Да бисте направили чај од куркуме, можете купити чисти куркума у праху или производе од чаја који садрже високе концентрације куркумина. Ево како се прави чај од куркуме за лечење грла.
- Скувати 4 шоље воде
- Додајте 1 до 2 кашичице куркуме у праху или нарибане куркуме
- Сачекајте да смеша прокључа око 10 минута
- Проциједите чај у посуду и оставите да одстоји 5 минута, а затим пијте
Чај од куркуме може имати благ укус. Међутим, неки људи обично комбинују куркуму са неколико састојака који имају иста својства како би оптимизирали зарастање упале грла. Ево састојака који се могу додати чају од куркуме и њихове предности.
- Мед: као природно заслађивач који има антимикробна својства која се могу борити против бактерија
- Пуномасно млеко, бадемово млеко, кокосово млеко или 1 кашика кокосовог уља, јер куркумину требају здраве масти да би се растворили
- Црни бибер, помешан у раствор чаја за помоћ у апсорпцији куркумина. Црни бибер такође даје мало пикантних сензација чају од куркуме
- Лимун или ђумбир, који имају антиоксидативна и антимикробна својства, дају чају од куркуме окрепљујући осећај
