Преглед садржаја:
- Када деца треба да оперу руке?
- Како опрати и одржавати правилну хигијену руку
- Како натерати децу да се навикну на прање руку?
Прање руку је једноставна навика са огромним предностима. Ова навика може смањити ризик вашег детета да зарази заразну болест, на пример грип. Стога родитељи треба да уче децу од малих ногу да се навикавају на прање руку. Као водич можете следити доленаведене кораке.
Када деца треба да оперу руке?
Пре свега, добро је објаснити свом малишану зашто је важно увек прати руке. Објасните му да се прањем руку могу ослободити клица и вируса који се лепе за његове руке, тако да се не разболи лако, а такође не шири болест на друге људе.
Ваше дете треба да схвати важност прања руку пре него што усвоји ову навику. Обавезно прати ваше дете у наредна времена.
- Пре јела
- Пре додиривања носа, уста или очију
- Пре додиривања ране
Затим оперите руке након:
- Завршите мокрење или дефекацију
- Играјте се са кућним љубимцима
- Врати се кући из игре споља
- Бити близу болесника
- Кихање или кашљање
Прање руку пре и после јела обавеза је како деца не би била изложена бактеријама или вирусима кроз уста. Међутим, не заборавите да одаберете и здраве изворе хране који ће вам помоћи да повећате отпор свог тела како бисте могли да се борите против бактерија које су већ ушле у ваше тело.
Прање руку које се подучава деци није само прање руку водом. Постоје начини и фазе прања руку које треба следити.
Како опрати и одржавати правилну хигијену руку
Вода није довољна. Морате научити свог малишана да увек пере руке користећи сапун. Поред тога, следите следеће кораке како би поступак прања руку био оптималнији:
- Мокре руке и користите сапун
- Трљајте руке док сапун не постане пјенаст
- Урадите то најмање 20 секунди (или уз стандардно певање рођенданске песме два пута)
- Темељито исперите руке
- Осушите га чистим сувим пешкиром или марамицом
Ако сте ви и ваше дете на отвореном и ако вам је тешко пронаћи чисту воду и сапун, средство за дезинфекцију руку може се користити. Али имајте на уму, средство за дезинфекцију руку не може очистити блато, прашину или масне руке. Користите средство за дезинфекцију руку који садрже најмање 60 процената алкохола.
Како натерати децу да се навикну на прање руку?
Иако звучи и изгледа једноставно, усвајање навике прања руку само је по себи изазов. Деца ће прати руке непрекидно током свог живота када им је то постала навика.
Да бисте помогли свом малишану да се навикне на ово, можете да урадите следеће савете:
- Дати добар пример. Није фер ако ваш малишан увек треба да опере руке, али ви то сами игноришете. Поред тога, у основи деца често имитирају оно што људи око њих раде. Дакле, такође морате да се навикнете на прање руку ако желите да ваше дете има ову навику.
- Не досади да те подсећам. Опет, за изградњу ове навике треба времена. Треба да будете стрпљиви и даље подсећате децу да оперу руке и ако је потребно поново објашњавате о предностима.
- Почните рано. Деца која имају две године могу се научити овој навици.
- Нека забава буде прање руку. На пример, позовите децу да певају док перу руке или направите игру за прање руку како би била ентузијастичнија у томе.
Може влажне марамице? Према ЦДЦ-у, влажне марамице нису направљене за уклањање клица или бактерија из руку. Стога прање руку остаје главни приоритет и употреба средство за дезинфекцију руку ако то није у стању да учини.
Добре навике морају се научити деци када су у стању да их остваре. Родитељи не би требали бити лијени да увијек подсјете и објасне колико је важно опрати руке. Ово може утицати на тренутно здравље и здравље ваше бебе.
