Преглед садржаја:
- Зелени чај на први поглед
- Откривање благодати зеленог чаја против акни
- 1. Смањивање упале коже
- 2. Против бактерија које узрокују акне
- Генерално, потребна су даља истраживања
Чај се вековима користи као биљни лек за лечење различитих здравствених проблема. Једна врста чаја која је најпознатија по својим својствима је зелени чај. Висок садржај антиоксиданата попут катехина, полифенола и других природних једињења чини овај чај многим здравственим предностима, укључујући и кожу. Да, зелени чај се често користи као природни лек против акни. Међутим, колико је зелени чај ефикасан против акни? Погледајте целу рецензију у овом чланку.
Зелени чај на први поглед
У основи, све врсте чаја - зелени чај, црни чај, оолонг чај потичу од исте биљке. Цамеллиа синенсис. Међутим, оно што разликује једну врсту чаја је начин на који се обрађује. Због тога свака врста чаја има другачију препознатљиву боју и укус.
Зелени чај се обрађује на пари и сушењем у врло брзом процесу како би се спречило да листови порумене. Међу три врсте чаја каже се да зелени чај има најбољи здравствени потенцијал јер има највећи садржај полифенолских антиоксиданата.
У традиционалној кинеској и индијској медицини зелени чај се користи као стимуланс, диуретик, како би убрзао зарастање рана. Поред тога, зелени чај се такође често користи као природни лек за надимање, контролише ниво шећера у крви, помаже варењу и побољшава когнитивне способности.
Откривање благодати зеленог чаја против акни
Зелени чај је богат полифенолним антиоксидантима који могу заштитити кожу и тело од оштећења слободним радикалима. Ево предности зеленог чаја против акни на лицу.
1. Смањивање упале коже
Зелени чај је богат полифенолима званим катехини. Једноставно речено, полифеноли су једињења у биљкама која имају здравствене користи за људе. Катехини су сами по себи антиоксиданти, а такође и антиинфламаторно. Па, катехини садржани у зеленом чају врло су ефикасни у смањењу упале коже.
Студија коју су 2016. године спровели истраживачи са Националног универзитета Ианг-Минг на Тајвану, изјавила је да је познато да жене склоне акнама које су узимале додатке екстракта зеленог чаја без кофеина имају мање акни у Т-зони која се налази око носа, уста и браде. .
Упркос томе, овај додатак екстракту зеленог чаја не уклања потпуно акне. Чак ни између две групе (оне које узимају суплементе или не) није било значајне разлике у броју избијања акни.
Из резултата ових студија, истраживачи су навели да је употреба зеленог чаја против акни само помогла да се упала мало смањи, посебно у Т зони. Дакле, не решавајући се акни у целини.
2. Против бактерија које узрокују акне
Неколико студија је показало да се антибактеријска средства у зеленом чају могу борити против бактерија које узрокују акне, као што су пропионибактерије, акне, пропионибактерије гранулосум и стафилокок.
Нажалост, различите студије које се спроводе спроводе се само ин витро. То значи да се истраживање врши у лабораторији, а не на људској кожи. Поред тога, бактерије нису једини узрок акни. У игри су многи други фактори, укључујући вишак уља и накупљање мртвих ћелија коже на лицу.
Генерално, потребна су даља истраживања
Здравствене користи зеленог чаја нису сумњиве. Међутим, немојте се ослањати само на зелени чај за лечење акни. Разлог је у томе што докази да ефикасност екстракта зеленог чаја против акни још увек морају бити прегледани. Упркос томе, ово је добар корак за започињање даљих истраживања како би се продубили благодати зеленог чаја за здравље коже.
Оно што се мора разумети, кључ успешног лечења коже склоне акнама је избегавање свих врста ствари које могу покренути акне. Дакле, мало је вероватно да ће вам испијање шоље топлог зеленог чаја очистити акне. Увек имајте на уму да је погрешан третман лица главни фактор зашто акне не нестају.
