Свестрани

Куркума има обилне предности. Жарко жута боја куркуме може побољшати боју хране. Поред тога, куркума садржи и активни састојак куркумин за који се верује да лечи упале и ублажава бол. Заправо, куркума се такође често користи као природни састојак за бељење зуба. Међутим, да ли је тачно да је начин бељења зуба куркумом ефикасан? Одговор сазнајте у наставку.

Да ли је тачно да куркума може избелити зубе?

Једна кашика праха куркуме садржи протеине, масти, угљене хидрате, влакна, калијум, манган, гвожђе и витамин Ц. Комплетни нутритивни садржај куркуме чини куркуму популарним биљним леком.

Студија из 2012. године показала је да куркумин у куркуми чисти плак и бактерије и ублажава упале упоредиве са традиционалним водама за испирање уста. Затим је друга студија из 2013. године открила да куркума, која има антимикробна и антиканцерогена својства, може да ублажи бол у зубима због пародонтитиса и смањи ризик од рака усне шупљине.

Неколико студија такође је упоређивало ефикасност куркуме са содом бикарбоном и активним угљем за бељење зуба. Нажалост, истраживања нису довољно прецизна да би доказала да овај метод бељења зуба куркумом заиста делује.

Да ли је начин бељења зуба куркумом опасан?

„Употреба куркуме за избељивање зуба може бити сигурнија од дрвеног угља који је абразивнији“, рекао је дрг. Ланглеи, зубар у Иорксхиреу, како извештава Метро.

Упркос томе, нису сви сигурни за употребу куркуме, посебно код људи који имају алергије. Не бисте требали користити куркуму као начин првенственог избељивања зуба. Наставите да се консултујете са својим лекаром о оралном и зубном здрављу, најмање сваких 6 месеци.

Како избелити зубе куркумом

Постоји неколико начина за избељивање зуба куркумом. Препоручује се да га не користите више од једном дневно. Обратите пажњу на чистоћу посуде и руку када користите куркуму. Користите кецељу да вам куркума не замрља одећу. Ево како користити куркуму за посвјетљивање боје зуба, као што су:

1. Додајте прах куркуме приликом прања зуба

Ово је најлакши и најприступачнији начин за то. Треба да припремите куркуму у праху, нову четкицу за зубе, екстракт листа менте. Затим следите кораке у наставку:

У посуду сипајте мало праха куркуме и кап екстракта листа менте.
Навлажите четкицу водом и умочите четкицу у посуду напуњену смешом куркуме.
Затим оперите зубе и оставите да делује 5 минута. Темељно исперите водом, а затим поново оперите зубе пастом.

2. Направите домаћу пасту за зубе од куркуме

Пасту за зубе такође можете направити сопственим мешањем 1/4 кашичице куркума у праху са 1/8 кашичице течног кокосовог уља.

Након прања зуба овом пастом, не заборавите да темељито исперите уста. Затим наставите да перете зубе редовном пастом. Ако не желите да се мучите, можете купити производе за зубне пасте са додатком куркумина.

3. Користите прах куркуме за избељивање зуба

Поред израде сопствене пасте за зубе, одмах можете купити и прашак за избељивање зуба на бази куркуме. Како се користи исто као додавање праха куркуме у пасту за зубе.