Како одржавати флаширану воду сигурном и чистом

Свакодневно вам је потребан унос течности, посебно минералне воде како би тело одржало оптималан рад. Уз разне свакодневне активности или рутине, флаширана вода је практично решење за задовољавање дневних потреба за течношћу.

Међутим, приликом избора производа у флашираној води постоји неколико ствари које треба узети у обзир. Поред тога, флаширану воду за пиће такође треба обезбедити због њене чистоће и сигурности. Шта су и како? Следи преглед.

Важно је напоменути пре пијења флаширане воде

Да бисте задовољили унос течности одрасле особе, у просеку треба да пијете најмање два литра дневно. Међутим, овај износ се може променити јер се прилагођава свакодневним активностима. На пример, када се бавите одређеним спортовима, повећаће се потреба за течношћу у телу.

Главни услов за флаширану воду која је погодна и сигурна за пиће може бити физички познат, што је означено са:

Нема мириса,
Безбојан,
Укусно.

Такође се побрините да је производ регистрован код Агенције за надзор хране и лекова (БПОМ), тако да је његова сигурност загарантована. Увек пажљиво проверите датум истека отиснут на амбалажи производа и уверите се да је производ на месту за складиштење које се препоручује за свако паковање.

Поред тога, уверите се да је заптивач боце и даље чврсто и сигурно. Сваки производ за пиће има заптивку у облику прстена или сигурносног прстена на врату бочице. Прстен се чврсто затвара уз поклопац, тако да се не отвара лако. Дакле, потребан вам је „мало труда“ приликом отварања поклопца боце са минералном водом или другог производа у боци са пићем.

Функција прстенасте заптивке на поклопцу ове паковане боце пића знак је да пиће није отворено и да га други пију. Поред тога, заптивач који је и даље чврст такође спречава да флаширана вода буде изложена бактеријама, вирусима или другим штетним супстанцама.

Чувајте флаширану воду сигурно за пиће

Већина пијаће воде у боцама прошла је кроз различите процесе, попут издавања дозвола, и регулисана је важећим законима како би се осигурала безбедност воде за пиће за здравље.

Квалитет флаширане воде за пиће обезбеђује се санитарним инспекцијама, узорковањем воде, испитивањем квалитета воде и анализом резултата лабораторијских испитивања.

Прокувана вода заиста може да убије бактерије, вирусе, протозое или друге патогене агенсе. Међутим, они не уклањају све загађиваче након кувања, неке врсте пестицида, хормона и остаци ђубрива могу остати у води и након кувања.

Поред тога, извор воде који се користи за пиће такође мора да испуњава захтеве, као што је удаљеност од захода. Другим речима, иако вода делује чисто, није нужно сигурна за конзумацију.

Стога је флаширана вода за пиће сигуран избор за пиће.

Одложене посуде за воду одмах одложите и немојте их поново користити

Коришћене боце за воду могу садржати бактерије или плесни које расту у влажном окружењу. Бактерије или гљивице могу се залепити за уста, руке или друге предмете са којима можете доћи у контакт када пијете или отварате бочицу.

Студија из 2005. године испитивала је развој бактерија у боци са водом на две различите температуре, наиме 4 и 23 степена Целзијуса током 0, 24 и 48 сати након отварања бочице. Резултат тога је да се од почетних бактерија мање од 1 колоније на милиметар попело на 38 000 колонија / милиметар за 48 сати након инкубације на 37 степени Целзијуса.

Предности пијења флаширане или минералне воде су сигурне и сигурне

Минерална вода има бројне предности, укључујући помагање у максимизирању телесних перформанси, тако да се не умарате лако, а такође и одржавање телесне температуре. Вода такође може заштитити расположење како би остао добар и функција мозга може правилно да ради како би се одржала концентрација.

Недостатак уноса минералне воде такође може проузроковати дехидратацију, а један од симптома који се често појављују су главобоље. Минерална вода такође може побољшати варење и спречити затвор.

Истраживање на 255 жена пост менопауза они који редовно пију минералну воду са високим садржајем калцијума имају гушћу коштану масу од оних који пију воду са ниским садржајем калцијума. Затим, студија на 70 одраслих особа током једне недеље са високим крвним притиском који су редовно пили 1Л минералне воде дневно доживела је пад крвног притиска.

Још једна студија о женама пост менопауза они који редовно пију 0,51Л минералне воде дневно имају пад нивоа ЛДЛ-а и повећање ХДЛ-а тако да се здравље срца повећава.

Истраживање на 106 људи током 6 недеља који су рутински пили 500 мл минералне воде са високим магнезијумом и сулфатом забележило је пораст учесталости покрета црева, а конзистенција столице постала је мека, тако да се избегава затвор.

Можете пити флаширану воду све док је одржавате безбедном и чистом. Осим што је практична, флаширана вода за пиће или обично звана минерална вода гарантује чак и здравствене бенефиције.