Апнеја и болести срца: симптоми, лекови итд. • здраво здраво

Дефиниција

Шта су апнеја и болести срца?

Апнеја може бити стање када особа престане да дише или јој се чини да дах тоне на кратко од око 10-30 секунди током сна. Ово стање се обично јавља неколико пута током спавања.

Постоји више од 90 различитих врста поремећаја спавања, најчешће опструктивна апнеја, централна апнеја, хиповентилација гојазности итд. Опструктивна апнеја је веома опасна за кардиоваскуларни систем и значајан је фактор ризика за појаву срчаних болести.

Колико су честе апнеја и болести срца?

Поремећаји спавања су чести код средовечних или старијих особа и људи са прекомерном тежином. Поремећаји спавања уско су повезани са болестима срца. То се може превазићи смањењем фактора ризика. За више информација обратите се свом лекару.

Знаци и симптоми

Који су знаци и симптоми апнеје?

Знаци поремећаја спавања укључују:

• Хркање, посебно када лежите на леђима;
• Умор и потешкоће са концентрацијом током дана
• Дневна поспаност упркос довољно спавања
• Депресија или раздражљивост

Можда постоје симптоми који нису горе наведени. Ако имате забринутости у вези са симптомом, обратите се свом лекару.

Када треба да се обратим лекару?

Треба да контактирате свог лекара ако имате било шта од следећег:

Ако се појаве горе наведени знаци или симптоми или имате било каквих питања, обратите се свом лекару. Поред тога, требало би да се обратите лекару ако се појави било који од ових симптома:

• Болите грло, пецкање када се пробудите
• Главобоља и умор након спавања
• Буђење због отежаног дисања или недисања
• Недостатак сна

Тело сваке особе делује на различите начине. Добра је идеја да са лекаром разговарате о најбољем решењу за своју ситуацију.

Узрок

Шта узрокује апнеју?

Поремећај апнеје у спавању јавља се када се мишићи на задњем делу грла (укључујући непце, увулу, крајнике и језик) истегну више него што је нормално и узрокују затварање дисајних путева. Ако 20 секунди не унесете кисеоник, мозак ће вас пробудити да бисте нормално дисали. Сан ће вам бити прекинут неколико пута; Током дана осећаћете се уморно и поспано.

Фактори ризика

Шта повећава мој ризик од апнеје?

Постоји много фактора ризика за поремећаје спавања и болести срца, као што су:

• Прекомерна тежина, јер накупљање масти лако може ометати дисање
• Имати и друга стања попут дијабетеса или хипертензије
• Дефекти: уско грло, крајници или аденоиди који блокирају улазак ваздуха
• Хронична назална конгестија
• Генетика: Ако у породичној историји имате апнеју током спавања, постоји већи ризик од развоја поремећаја спавања
• Пушење и конзумирање алкохола

Лекови и лекови

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Које су моје могућности лечења апнеје?

Не постоји доступан третман за поремећаје спавања. Лекови које лекари преписују само помажу у ширењу дисајних путева, укључујући:

• Користите посебну маску током спавања (ЦПАП машина) да бисте повећали притисак и спречили стезање улаза ваздуха
• Коришћење респираторне опреме
• Операције за проширење отвора за ваздух. Лекар ће уклонити вишак ткива које сужава отвор за ваздух или вам олабави вилицу

Који су уобичајени тестови за поремећаје спавања и болести срца?

Лекар ће узети медицинску историју, проверити плућа, вакцинацију и поремећаје носа и грла да би дијагностиковао поремећаје спавања.

Најбољи начин за дијагнозу опструктивне апнеје је директно посматрање. У међувремену, лекар ће ноћу мерити мождану активност, дисање, ниво кисеоника и пулс.

Кућни лекови

Које су неке промене начина живота или кућни лекови који се могу користити за лечење апнеје и болести срца?

Следећи начин живота и кућни лекови могу вам помоћи да се носите са апнејом током спавања и срчаним болестима:

• Изгубите тежину да бисте олабавили дисајне путеве ако имате прекомерну тежину или гојазност. Губитак килограма може побољшати ваше здравље и квалитет живота и смањити дневну поспаност
• Редовно вежбајте како бисте побољшали циркулацију крви.
• Избегавајте конзумирање алкохола и пушење
• Избегавајте употребу барбитурата и других лекова без претходне консултације са лекаром
• Покушајте да спавате на једној страни или на стомаку како бисте избегли притисак језика и непца на отворе за ваздух. Морате лежати на десној страни како вам то не би притискало срце
• Користите физиолошки раствор за нос за нос ако имате зачепљен нос. Требало би да се консултујете са својим лекаром ради препорука за лекове

Ако имате питања, обратите се свом лекару за најбоље решење вашег проблема.