Препоруке и ограничења у исхрани када су крајници отечени

Да бисте се брзо опоравили, треба да једете и пијете довољно ако сте болесни. Нажалост, тонзилитис вам отежава да једете и пијете. Дакле, нека симптоми бола приликом гутања не чине да уопште не једете или пијете. Изаберите праву храну тако да умањује бол, а такође се придржавајте листе забрањених за особе са тонзилитисом.

Препоруке за храну и пиће за отечене крајнике

Људима са тонзилитисом (тонзилитис) саветује се да уносе хранљиве материје које је лако прогутати како би се смањила инфекција и убрзало зарастање. Разлог је тај што тонзилитис отечава крајнике, што отежава гутању хране.

Главни избор хране за људе са крајницима треба да буде мекана и не преврућа храна. Препоручују се следеће врсте хране и пића:

1. Пастиле

Према студијама у часописима ААПС ПхармСциТецх, Пастиле или пастиле садрже корен сладића или ментол, који има антиинфламаторна својства. Односно, конзумирање пастила може помоћи у смањењу упале грла и отока изазваних упалом крајника.

Међутим, ову храну против ларингитиса не треба давати деци која још увек имају проблема са гутањем чврсте хране.

2. Слана вода

Упала крајника такође може довести до тога да се грло осећа врућим, сувим и болним. Исперите грло сланом водом. може да ублажи симптоме упале грла, као и да ублажи упалу крајника изазвану бактеријском инфекцијом.

Једноставно помешајте 1/2 кашике соли у 1 шољу воде, али водите рачуна да вода није преврућа. Мешајте сол док се не раствори. Препоручујемо да уста испирете 30-1 минута и то неколико пута дневно.

3. Јогурт и поврће

У идеалном случају, храна када су крајници отечени има мекану текстуру која олакшава гутање. Не морате бринути да ћете остати без идеја, јер можете створити прерађену храну користећи јогурт, пудинг, смоотхие.

Осим што је нежна и лакша за гутање, ова храна за људе са тонзилитисом такође може појачати имуни систем. На тај начин ће тело бити јаче против бактеријских инфекција које узрокују тонзилитис. Пазите да не једете преслатки јогурт.

И даље можете јести поврће попут шаргарепе и купуса тако што ћете га кувати док текстура не омекша пре конзумирања.

4. Вода

Остати хидриран током тонзилитиса је веома важан за спречавање дехидрације. Разлог је тај што дехидрација може успорити процес зарастања и погоршати бол у отеченим крајницима

Довољне потребе за течношћу када сте болесни могу се попити са пуно воде, најмање 2 литра дневно. Остала пића попут воћног сока или воћног сока без шећера такође могу бити алтернатива за задовољење потреба за течношћу. Када га пијете, водите рачуна да је температура млака или хладна да бисте спречили даље болове у крајницима.

5. Сладолед

Иако је ефекат само привремен, утврђено је да хладна храна попут сладоледа ефикасно ублажава бол и оток крајника. Повремено током периода лечења, ви или дете које болује од тонзилитиса можете конзумирати сладолед или хладна пића како бисте смањили упалу грла и отечене крајнике.

6. Чај и мед

Комбинација топлог чаја и меда може бити моћно оружје против тонзилитиса. То је зато што одређене врсте чаја, попут чаја од ђумбира, имају антиинфламаторна својства која имају потенцијал да смање упале крајника.

Ништа мање корисно, мед садржи и антибактеријска једињења која се боре против инфекција у том подручју.

Апстиненција од јела и пића за тонзилитис

Ако се не зарасте, иако се тонзилитис лечио, можда један од узрока потиче из ваших прехрамбених навика. Ево ограничења за храну и пиће којих се треба придржавати како би се спречило погоршање тонзилитиса.

1. Текстурирана храна је тврда и масна

Храна која је тврда или има оштре ивице може повредити крајнике и једњак. То ће резултирати још болима у отеченим крајницима.

Пре него што се потпуно опораве, људи са тонзилитисом морају да избегавају разне врсте колача, сувог хлеба, ораха, пржене хране док не постану хрскави и друге грицкалице хрскаве текстуре.

2. Претопла пића

Када су крајници отечени, избегавајте топле напитке, високо киселе воћне сокове, пића с великим кофеином и газирана пића. Ове врсте пића могу погоршати тонзилитис и изазвати иритацију, ометајући процес зарастања.

3. Храна је кисела

Осим воћних сокова са високим нивоом киселине, воће и киселу храну такође треба избегавати када су крајници отечени. Избегавајте конзумацију лимунског воћа, киселих краставаца, конзервираног воћа и сока и соса од парадајза пре него што се потпуно опоравите од тонзилитиса.

Упална болест крајника може ометати ваш свакодневни унос хране и течности, иако су обоје веома важни за процес опоравка. За лечење крајника који су завршили, нема ништа лоше у томе што сте мало стрпљиви и не једете своју омиљену храну и пиће.

Ове препоруке и ограничења у исхрани за тонзилитис могу се поштовати и за пост-тонзилектомију.