8 биљних лекова за дијабетес које можете лако добити

Ако имате дијабетес мелитус, не бисте требали очајавати. Иако се не може излечити, и даље можете да је контролишете тако да вам симптоми дијабетеса не сметају и да живите нормалним животом. Поред одржавања здравог начина живота, узимања лекова и инсулинске терапије, алтернативна медицина, попут биљних лекова, и даље је избор већине Индонежана за природно лечење дијабетеса.

Биљне биљке за дијабетес природни лек

Одржавање нормалне стабилности шећера у крви је главни кључ како би тело остало здраво иако имате дијабетес. Од многих начина за контролу шећера у крви, већина Индонежана још увек верује да је употреба природних лекова из биљних биљака подржавајућа терапија за дијабетес.

Разлог је тај што се верује да природни састојци имају мање нежељених ефеката, да су јефтини и сигурни. Па, које биљне биљке могу да смање ниво шећера у крви код дијабетичара?

1. Гинсенг

Гинсенг је познат широм света по свом престижу за који се верује да може да лечи разне болести. Корени ове биљке користе се хиљадама година за повећање издржљивости.

Студија је открила да гинсенг има природне састојке који се могу користити као биљни лек за дијабетес. Извештено је да природна једињења у гинсенгу помажу у регулисању апсорпције глукозе у телу, спречавајући тако нагло скок шећера у крви.

Друга истраживања објављена у Часопис за истраживање лековитих биљака такође показује ефикасност гинсенга као природног лека за дијабетес. Корени, бобице и лишће гинсенга америчких и азијских врста подједнако ефикасно помажу у контроли нивоа шећера у крви.

Из резултата истраживања познато је да гинсенг смањује ниво шећера у крви наташте (ГДП), шећер у крви два сата након јела (ГД2ПП) и шећер у крви у последња 3 месеца (ХбА1ц). Међутим, величина ефекта смањења увелико варира, у зависности од количине активних једињења садржаних у свакој врсти гинсенга.

У ствари, потребно је више истраживања ширег обима како би се осигурала ефикасност гинсенга као традиционалног лека за дијабетес. Пре него што узмете гинсенг као биљни лек за дијабетес, прво се обратите лекару.

2. Куркума

Не само да је арома за храну, куркума се такође сматра потенцијалним природним леком за дијабетес за контролу шећера у крви. Благодати куркуме као биљног лека за дијабетес добија се из њеног садржаја антиоксиданса.

Конзумацијом овог традиционалног лека, ниво шећера у крви код особа са дијабетесом може да падне за скоро 18% након конзумирања 300 мг куркуме у облику биљних лекова дневно.

Друга студија у часопису Диабетес Царе показала је да је конзумирање 1,5 грама куркуме дневно током 9 месеци спречило развој дијабетеса типа 2 код људи са предиабетесом. Поред тога, показало се и да куркума спречава компликације дијабетеса.

3. цимет

Поред тога, постоји цимет који можете користити као природни лек за дијабетес. Верује се да ова биљка смањује ниво инсулинске резистенције, смањује ниво шећера у крви након оброка и бори се против упала јер може повећати метаболизам глукозе.

Једна од студија која подржава користи цимета за смањење шећера у крви је истраживање из Јоурнал оф Диабетес Сциенце анд Тецхнологи.

Из истраживања је утврђено да конзумација 1, 3 или 6 грама цимета дневно за људе са дијабетесом типа 2 може смањити ниво шећера у крви и ризик од компликација дијабетеса повезаних са високим крвним притиском и срчаним обољењима.

Наравно, то не значи да вам конзумирање цимета омогућава да конзумирате шећер и угљене хидрате. Још увек морате следити правила здраве прехране специфична за дијабетес.

Да бисте додали овај народни лек за дијабетес у своју дијеталну исхрану, покушајте да следите ова упутства:

Додајте додавање ¼-½ кашичице цимета дневно у вашу исхрану, било у храну или пиће. Прво се обратите лекару.
Увек користите исту дозу сваког дана како бисте избегли брзе флуктуације нивоа шећера у крви.
Користите млевени или лепљиви цимет, а не прерађене производе од цимета попут циметовог уља, на пример.Метилхидроксихалконски полимер (МХЦП)Главни састојак цимета, који делује налик инсулину и повећава осетљивост на инсулин, нема у уљу цимета.

Упркос томе, још увек постоје многе студије чији су резултати контрадикторни у погледу ефекта цимета на контролу нивоа шећера у крви.

Стога су потребна даља истраживања како би се потврдило да се на цимет може рачунати као на традиционални лек за дијабетес.

4. Црни ким

Од свог појављивања, верује се да је црни ким природни лек за лечење различитих болести, укључујући дијабетес.

Црни ким или познат и као црно семе, познат је по томе што се може борити против упала, смањити ниво масти у крви и одржавати здравље срца и јетре. Истраживање часописа Оксидативна медицина и ћелијска дуговечност извршено на животињама такође је пронашло исту ствар.

Благодати црног семена као биљног лека за дијабетес долази од његовог садржаја антиоксиданса тимокинон. Примећено је да ови антиоксиданти контролишу шећер у крви, као и да помажу у побољшању производње секреције инсулина.

Антиоксиданти тимокинон такође може спречити дијабетичку дислипидемију. Дислипидемија је стање када је ниво масти у крви абнормалан, било превисок или пренизак.

Друге студије су откриле да црни ким може помоћи у смањењу шећера у крви наташте, шећера у крви после оброка и нивоа ХбА1ц.

На жалост, различита истраживања спроведена на куму као традиционалном леку за дијабетес и даље су ограничена на животиње. Клиничка испитивања на људима су још увек потребна да би се доказале благодати црног кима као биљног лека за дијабетес.

5. Ђумбир

Ђумбир је врста зачина која је популарна због обилних благодати, укључујући и биљни лек за дијабетес.

Истраживање у часописима Комплементарне терапије у медицини је показао да је ђумбир успео да смањи ниво шећера у крви нагло и ниво ХбА1ц код 88 дијабетичара који су конзумирали 3 грама ђумбира сваког дана током осам недеља.

Благодати ђумбира као биљног лека за дијабетес нису само то. Познато је да ђумбир спречава упале које узрокују очне компликације, као и болести срца због дијабетеса.

Међутим, опет су резултати студија о користима ђумбира као природног лека за дијабетес и даље ограничени. Потребна су даља истраживања како би се утврдила ефикасност и сигурност ђумбира као биљног лека за дијабетес.

6. Алое вера

Алое вера је веома популарна као природни састојак за лечење здравља коже и косе. Не само да има потенцијал за лепоту тела, ова биљка има својства и као биљни лек за дијабетес.

Цитирано са странице Глобал Диабетес Цоммунити, алое вера може смањити ниво шећера у крви наташте (БДП), па је добра за употребу као природни лек за дијабетес. Поред тога, познато је и да алоја вера помаже у снижавању нивоа липида у крви код људи са дијабетесом типа 2.

Благодати алое вере као биљног лека за дијабетес такође се постижу садржајем лектина, манана и антракинона у алое вери. Познато је да ова активна једињења ублажавају дијабетичке ране ублажавањем отока и убрзавањем процеса зарастања због компликација дијабетеса.

Упркос томе, до сада није познато какав је дугорочни утицај употребе алое вере као лековите биљке за дијабетес. Због тога су потребна даља истраживања у вези са предностима и сигурношћу алое вере као биљног лека за дијабетес.

7. Шалотка

Верује се да је црвени лук користан за стабилизацију нивоа шећера у крви. Нажалост, није спроведено много студија како би се испитала истина ове биљне биљке као природног лека за дијабетес.

Међутим, једна од студија у часопису Увиди о здрављу животне средине која је укључивала људе са дијабетесом типа 1 и дијабетесом типа 2 показала је да једење 100 грама сировог лука дневно може смањити шећер у крви. Друга истраживања такође наводе да лук може смањити ниво шећера у крви након једења.

Стручњаци сумњају да лук може да се користи као биљни лек за људе са дијабетесом повећавајући ниво инсулина и помажући у процесу снижавања нивоа шећера у крви.

8. Соурсоп лишће

Поред воћа у којем се може уживати директно или се користи као састојак за укус сока и сладоледа, лишће соурсоп-а користи се и за природне лекове, од којих је један биљни лек за дијабетес.

У часопису Истраживање фармакогнозије Студија из 2017. године показала је да је познато да екстракт лишћа соурсоп садржи полифеноле и флавоноиде који су антихипергликемијске природе и могу смањити брзину разградње шећера из хране да би постали једноставнији.

То даје панкреасу више времена да произведе довољно инсулина који помаже апсорпцији шећера у крви. Другим речима, екстракт лишћа соурсоп-а има потенцијал да контролише ниво шећера у крви код дијабетичара

Да бисте добили користи од лишћа соурсоп-а као лековите биљке за дијабетес, можете га прерадити на разне начине, и то:

Пијење куване воде од лишћа соурсоп.
Чај се прави тако што се лишће соурсо-а скува са другим биљним биљкама и додаје мед.
Узмите суперсопове додатке за лишће.

Упркос томе, и даље су потребна даља истраживања, посебно за испитивање ефикасности лишћа соурсоп-а као биљног лека за дијабетес у људском телу, јер су резултати ове студије још увек ограничени на животиње.

Ствари које треба знати о биљним лековима за дијабетес

До сада истраживања показују да постоји само неколико природних биљних лековитих биљака које могу да смање шећер у крви код пацијената са дијабетесом.

Упркос томе, морате знати да се природни лек још увек не може користити као замена или као једини главни начин лечења дијабетеса са којим се суочавате.

Биљни лек је заправо додатак који се користи заједно са медицинским лековима за дијабетес; под условом да је о томе прво разговарао и одобрио лекар.

Важно је схватити да су горе наведени биљни лекови за дијабетес није увек сигурно и има исти ефекат за све. Неки људи могу осетити благодати, али не и за друге.

Пацијенти са дијабетесом са историјом алергија или других хроничних болести, попут рака, високог крвног притиска (хипертензије) и болести срца, могу да доживе опасне реакције након конзумирања одређених традиционалних лекова.

Због тога, прво треба да се посаветујете са својим лекаром пре него што употребите било који биљни лек ако имате дијабетес. Запамтите, потребно је још много медицинских истраживања како би се осигурала сигурност и ефикасност традиционалних састојака који су горе поменути да би постали лекови за дијабетес.

Будите опрезни када правите могућности лечења дијабетеса за своје стање. Уверите се да лекови које узимате и терапија коју радите имају користи које премашују ризике.