Преглед садржаја:
- Како се вратити интимни са партнером када сте љути
- 1. Обавежите се да ћете проблеме решавати заједно
- 2. Ближе физички
- 3. Разговарајте од срца до срца
- 4. Разумевање карактера и карактера једни других
- 5. Не доносите сопствене закључке
- 6. Схватите да заједнички живот не значи да морате бити исти
- 7. Поштујте једни друге
- 8. Направите паузу за своју везу
Свака веза има своје успоне и падове. Разлог је што везе нису само у томе што су слатке, већ постоје и тренуци када пуно трења чини вашу везу затегнутом. На пример, продужени неспоразум или сумња који тада покрећу свађу. Као резултат, ви и ваш партнер одлучујете да избегавате једни друге.
Бити физички удаљен сигурно ће вас учинити немирним. Заправо, решавање спорова са партнером не мора да ствара дистанцу, знате. У ствари, ви и ваш партнер морате приступити једни другима како бисте спречили негативне мисли и изазвали отвореност према вама и вашем партнеру. Па, како се после велике борбе вратите нежни са партнером? Хајде, прочитајте за следеће критике.
Како се вратити интимни са партнером када сте љути
1. Обавежите се да ћете проблеме решавати заједно
Када сте на врхунцу емоција, или ви или ваш партнер често се осећате песимистично да ли се овај проблем може решити или не. Сада се обавезајте са својим партнером да ћете заједно решити проблем.
Договорите се да останете на месту док проблем не буде у потпуности решен. Након договора око одлуке, уверите се да сте ви и ваш партнер задовољни одлуком коју сте донели како не бисте касније зажалили.
2. Ближе физички
Један од начина да се проблеми избегну је физички контакт, на пример загрљајем или сексом. За већину мушкараца секс може ублажити осећај незадовољства јер може створити уску везу између мушкараца и њихових женских партнерица. У међувремену, за жене само загрљај може помоћи смирити збуњено срце.
Иако вас двоје можда нисте у истој емоционалној позицији, бар ова физичка веза може помоћи. Неки брачни саветници чак препоручују секс барем једном дневно са паровима који имају проблема.
3. Разговарајте од срца до срца
Када су ваше емоције преплављене, можда вам је тешко да слушате блебетање свог партнера. Разлог је тај што се фокусирате само на емоције које осећате, па „не желите“ да слушате шта ваш партнер осећа.
Дакле, покушајте да слушате свог партнера и разговарате од срца до срца. Јер, ово може бити начин да се ви и ваш партнер отворите једни другима и разумете међусобна осећања. Тако да се проблеми могу брже решити.
Међутим, ако осетите да нисте у стању да говорите од срца до срца, избегавајте да притискате једни друге да започну разговор. Нека се отвореност представи како не би даље распламсавала нове проблеме. Ова метода може учинити да се ви и ваш партнер боље разумете, повећавајући тако интимност.
4. Разумевање карактера и карактера једни других
У емоционалном стању, партнера ћете увек доживљавати као лошег и против онога што желите. Сада овде и ви и ваш партнер требате да разумете различите начине и карактеристике једни других, да ли сте ви или ваш партнер тип за решавање проблема директним разговором? Или сте прво суздржанији јер размишљате о разним разматрањима?
Ово је важно за неговање разумевања и емпатије. Јер, стављање емпатије у везу може бити противотров за бес и природно смањити анксиозност. Тако да ви и ваш партнер можете мирније решавати проблеме.
5. Не доносите сопствене закључке
Навика да сами доносите закључке понекад доводи до погрешних перцепција, што погоршава ситуацију. Заправо, не мора нужно оно што мислите да ће бити исто као оно што се осећа ваш партнер. Јер, то може бити само его.
Ако желите да вратите срећну и складну везу, онда гајите претпоставку да је то зато што ваш партнер увек жели најбоље за вашу везу.
Можда се засад не слажете са речју „најбоље“, али позитивно размишљање може ублажити срца једни другима. Штавише, ви и ваш партнер можете седети заједно како бисте заједно пронашли решење без потребе да кривите ситуацију.
6. Схватите да заједнички живот не значи да морате бити исти
Иако се ви и ваш партнер волите, не заборавите да ви и ваш партнер имате различито порекло и животна путовања. Без обзира колико сте вас двоје заједнички, стране жеља и потреба често нису исте.
Исто тако, током туче ви и ваш партнер можете имати различите жеље. Због тога ви и ваш партнер морате да направите компромисе да бисте решили проблем. То може намамити вас и вашег партнера да се приближите једни другима и покушате полако да решите проблем.
7. Поштујте једни друге
Како се поштујете, иако не можете ни да се сретнете лицем у лице? Па, то можете учинити тако што ћете се сетити какве сте жртве до сада чинили ви и ваш партнер. Разлог је тај што међусобно уважавање може створити простор за заједнички рад на побољшању односа. Помислићете да нећете дозволити да овај проблем превагне над вашим претходним жртвама.
8. Направите паузу за своју везу
Не могу се сви проблеми решити у једном разговору, или у једном дану, недељи или више. Свако мало треба да се осврнете и процените шта сте ви и ваш партнер до сада прошли.
Дакле, направите паузу на неко време како бисте једно другом дали слободан простор. Размислите о својим осећањима, размотрите оно што сте чули од свог партнера и смислите одговарајућа решења пре него што наставите дискусију.
Сјетите се опет да сте до сада прошли низ урагана и ово је довољан доказ да вам иде добро. Па, за овај проблем, наравно, можете га добро решити, зар не?
