7 здравих и укусних рецепата за воћни сладолед за ваше дете

Сладолед је једна врста хране коју многи воле. Већина деце и одраслих воли ову једину храну због њеног слатког укуса и задивљујућег облика. Међутим, уместо да купујете сладолед свог малишана који је широко доступан на тржишту, боље је да га сами направите код куће. Осим што је економичнији, сладолед који правите сами гарантује и његову чистоћу и здравље. Хајде, погледајте рецепт за здрав и укусан воћни сладолед у овом чланку.

Рецепт за здрав и укусан воћни сладолед

Различити рецепти воћних сладоледа у наставку загарантовани су здравији од већине сладоледа који се продају на тржишту. Заправо, доњи рецепти уопште не користе крему попут сладоледа. Због тога је овај „сладолед“ здравији. Међутим, чак и ако не користите крему, она није ништа мање укусна и апетитна, знате.

Само погледајте разне рецепте воћног сладоледа које можете припремити за следеће малишане.

1. Дате овсена каша сладолед

Материјал:

500 мл бадемовог млека
75 мл густог кокосовог млека
10 датума који су посејани
1 кашичица екстракта ваниле
300 грама овсене каше
Соли по укусу
Чоко чипс по укусу

Како направити:

У блендер ставите млеко, датуље, екстракт ваниле и овсену кашу. Мешајте све састојке 45-60 секунди или док се не текстуришу кремаст и глатка.
Сипајте у посуду и замрзните унутра замрзивач док не отврдне.
Пре служења уклоните сладолед замрзивач и оставите да одстоји око 15 минута.
Поспите чоко чипсом или преливи шта год је по вашем укусу, а сладолед од овсене каше је спреман за употребу.

2. Сладолед од авокада од банане

Материјал:

2 зрела авокада, изгребите садржај
3 банане (по укусу)
250 мл кокосовог млека
50 мл јаворовог сирупа
2 кашичице екстракта ваниле
2 кашике кокосовог уља
1 креч, само узми сок
Соли по укусу

Како направити:

Ставите све састојке у блендер. Затим блендајте све састојке великом брзином док не постану глатки.
Сипајте смешу сладоледа у посуду.
Покријте тесто пластиком и замрзните унутра замрзивач око 6 сати или преко ноћи. Уверите се да је тесто за сладолед чврсто умотано и да нема ваздушног простора који спречава промену боје.
Пре служења, уклоните га са замрзивач и оставите да одстоји око 15 минута.
Додајте га преливи шта год је по вашем укусу, а сладолед од авокада је спреман за употребу.

3. Чоколадни сладолед од банане

Материјал:

4 смрзнуте банане (било која врста по вашем укусу)
2 кашике какао праха
250 мл бадемовог млека
2 кашике јаворовог сирупа
1 кашика кокосовог уља
Соли по укусу

Како направити:

Ставите све састојке у блендер. Затим блендајте све састојке великом брзином док не постану глатки.
Сипајте смешу сладоледа у посуду.
Чувајте тесто у замрзивачу док се не замрзне
Пре служења извадите из замрзивача и оставите да одстоји око 15 минута.
Додајте га преливи по вашем укусу и сладолед од чоколадне банане спреман је за уживање.

4. Сладолед од сувог грожђа

Материјал:

100 грама урми, исечених на мале комаде
50 грама сувог грожђа
250 грама сирових индијских орашчића који су натопљени преко ноћи
200 мл густог кокосовог млека
3 кашике кокосовог уља
3 кашике меда
2 кашичице екстракта ваниле
Соли по укусу

Како направити:

Оцедите намочени индијски орах преко ноћи. Исперите хладном водом.
Мешајте индијски орах на максималној брзини док не постане глатко и мекано. Мешајте индијски орах са кокосовим млеком, кокосовим уљем, медом, датуљама, ванилијом и сољу. Поново блендајте док не постане глатко.
Једном кад постане глатко, сипајте тесто у посуду. На врх додајте суво грожђе. Ставите у замрзивач и сачекајте да се стегне.
Пре служења, извадите сладолед из замрзивача и оставите да одстоји неколико минута.
Сладолед од сувог грожђа спреман је за уживање.

5. Лимунов сладолед

материјал:

5 лимуна
500 мл бадемовог млека или сојиног млека
200 мл чистог кокосовог млека
3 кашике меда
1 кашичица екстракта лимуна
Соли по укусу
Преливи одговарати нечијем укусу

Како направити:

Припремите контејнер. Нарибајте корицу лимуна. Обавезно нарибајте све до белих. У истом контејнеру исцедите лимун.
У посуду додајте млеко, мед, ванилију и кокосово млеко. Мешајте док се смеша сладоледа мало не згусне.
Сипајте смешу сладоледа у посуду.
Чувајте сладолед унутра замрзивач док се не смрзне.
Пре служења, уклоните га са замрзивач и оставите да одстоји неколико минута.
Додајте га преливи шта год је по вашем укусу и сладолед од лимуна је спреман за употребу.

6. Сладолед од манга

Материјал:

250 мл грчког јогурта
1 кашичица екстракта ваниле
2 зрела манга, ољуштена и смрзнута

Како направити:

Ставите све састојке у блендер. Мешајте великом брзином док не постане мало густо и кремаст.
Сипајте у контејнер.
Стави га унутра замрзивач док не отврдне.
Пре служења посути преливи воће или чоколада по вашем укусу.
Сладолед од манга спреман је за сервирање.

7. Сладолед од авокада од нане Цхоцо

Материјал:

250 мл грчког јогурта
2 кашике сока од лимете
1 зрели авокадо, остружите месо
3 смрзнуте банане
1 кашичица екстракта пеперминта
Свежи листови менте по укусу
Чоко чипс по укусу
Соли по укусу

Како направити:

Ставите све састојке (осим чоко чипса) у блендер. Мешајте на максималној брзини док мало не постане густо и кремаст.
Једном кад постане глатко, помешајте са чоко чипсом у тесто. Добро промешати.
Сипајте смешу сладоледа у посуду.
Стави га унутра замрзивач и оставите да стоји док не очврсне.
Пре служења, оставите сладолед да одстоји неколико минута на собној температури.
Сладолед од чоко нане спреман је за сервирање.