6 Узрокује ваше тело да прође прд & бик; здраво здраво

Када сте надути или када желите да извршите нужду, често можете пропустити бензин, звани ветар. Али, да ли заиста знате како се прдеж може догодити? Одакле смрдљиви гас? А шта узрокује да наша тела прде?

Често су случајеви када прдеж смрди и звучи, али не ретко и прдци немају мирис и немају звук. Како може постојати прдеж који мирише, а не мирише?

Шта су прдци?

Прдеж или медицинским језиком називамо флатус је нормалан биолошки процес, јавља се редовно и рутински и постаје уобичајен за све. У ствари, понекад је код пацијената који се подвргавају операцијама на дигестивном систему прдец мерило опоравка.

Прде се обично јављају неколико пута дневно, а постају чешће ако једете храну која садржи гасове. Али у просеку неко прди 5 до 15 пута дневно. У ствари, постоје људи који могу проћи прдеж више од 40 пута дневно. Ово стање се назива прекомерно прдење. Обично је то због проблема у дигестивном систему.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Шта се дешава са телом када стресирамо прдно

Узроци прдења

Гас који се ослобађа кроз прде настаје услед различитих ствари, укључујући резултат процеса варења који се дешава. Ево неколико узрока због којих тело производи прдеће.

1. Прогутајте ваздух који је око вас

Када прогутате храну и пиће које једете, несвесно прогутате и мало ваздуха. Кисеоник и азот из прогутаног ваздуха тело апсорбује када је ваздух у танком цреву. Тада ће се остатак одбацити јер се сматра да телу више није потребан. Обично ће људи који су узнемирени и депресивни „прогутати“ више ваздуха, узрокујући чешће прдење.

2. Део нормалног процеса варења

Када се храна пробави у желуцу, стомак ће створити киселину. Тада ће панкреас поново неутралисати желудачну киселину тако да није превише кисела. Овим поступком природно настаје гас (угљен-диоксид), који се затим излучује кроз прдеће.

3. Активност цревних бактерија

У цревима се налазе разне врсте бактерија које играју улогу у варењу и апсорпцији хране. Ове бактерије ће помоћи у ферментацији неке хране. Процес ферментације који настаје производи гас као коначни производ. Део гаса крв ће апсорбовати и тећи у плућа, али део гаса ће се излучити потискивањем до краја дигестивног тракта (ануса) кроз облик прдећа.

4. Једење хране богате влакнима

Влакна су супстанца која је врло добра за здравље дигестивног система, али конзумирање превише влакнасте хране заправо повећава производњу гасова у телу. Танко црево не може лако да се разгради и свари долазна влакна, због чега цревне бактерије теже раде. Овај процес доводи до тога да цревне бактерије производе више гасова и гасови се морају излучити, јер ће то изазвати надимање.

5. Искусити неколико здравствених стања

Затвор, иритација дигестивног система, нетолеранција на лактозу, инфекција црева, поремећена апсорпција хранљивих састојака у танком цреву и колична болест могу да доведу до тога да особа чешће пролази кроз ветар.

6. Узимање неколико лекова

Неколико врста лекова узрокује појачан гас у телу, као што су ибупрофен, лаксативи, антимикотични лекови и разређивачи крви.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 6 здравствених чињеница о исцрпљивању (прдње)

Шта узрокује звук прдења?

Понекад се чује прдни звук који звучи мало, велико или уопште не чује звук. Овај прдни звук настаје због мишића црева који покушавају да потисну гас да се анални мишићи излуче. Овај снажни нагон настаје као резултат превише акумулираног гаса у цревима. Стога се звук прдења заправо може спречити постављањем праве дијете.

Зашто онда прде мирисати?

Мирис прдећа заправо зависи од тога шта сваки појединац једе. Нису ретки случајеви да прдежи немају мирис, док још увек постоје прдежи који узрокују непријатан мирис. Овај мирис заправо потиче из процеса ферментације који спроводе цревне бактерије, а мирис који се појављује зависи од хране коју бактерије пробављају. Храна која узрокује прдење смрди, попут белог лука, лука, зачињене хране и пива.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Откривање здравља тела кроз прде

Можемо ли смањити број прдења у једном дану?

Свакако може. Кључно је јести здраву и разноврсну храну. Храна која се конзумира у великим количинама има потенцијал да произведе превише плина. Дакле, једење правог дела хране је излаз. Такође бисте требали избегавати неке од следећих врста хране да бисте спречили прекомерно прдење: