6 ствари које треба предавати на пренаталним часовима & булл; здраво здраво

Један од напора да се максимизира здравље током трудноће, обично ће вам се саветовати да похађате пренаталне часове. Желите да знате шта би труднице требале да добијају на пренаталним часовима? Наставите да читате овај чланак.

Које су ствари које ће се предавати на пренаталним часовима?

1. Промените начин размишљања

Овај час ће променити начин размишљања о порођају за који бисте могли помислити да је застрашујући и пун жалби, јер су неки од вас били „изложени“ мишљењу да је пород болестан и застрашујући, у нешто што је забавно и представља благослов креатора .

2. Научите како да разговарате са бебом у материци

Пренатални часови такође ће подучавати комуникацију са бебом у материци. Иако изгледа тривијално, многе будуће мајке и очеви током трудноће никада не поздрављају своје бебе. Иако,везивање или се веза родитеља и детета негује већ од материце.

3. Рећи ћемо вам о трудноћи и здравственим проблемима бебе

На овом часу ћете бити научени неколико ствари које треба да радите током трудноће, а које имају користи од менталног и физичког здравља и за мајку и за бебу. На пример, подучавање трудноће опуштању или хипнотирању, вежбање током трудноће, знање о исхрани током трудноће и шта треба радити, а шта не. током трудноће. Добијате само 9 месеци трудноће да бисте упознали своје дете, за то се морате боље припремити.

4. Научите знакове трудова

Ово је важно дати, јер многи од вас не знају знакове порођаја, посебно онима који рађају први пут. Знаци порођаја које породица треба да зна укључују:

Испуштање слузи или беле слузи без крвних мрља, ово је рани знак порођаја, што значи да је блокада у родном каналу лабава.
Испуштање крвних тачака помешаних са слузи, што значи да већ постоји проређивање и отварање родног канала. Очекује се да дођете у амбуланту за примаље на даљи преглед.
Долазак материце је редован и са узорком 5-1-1. Дођите пет минута, након што контракције материце почну да трају око једног минута и виде се сат времена, резултати су редовни и исти.
Испуштање амнионске течности. Изненада постоји вода која излази кроз вагину, може бити бистра и безбојна, што значи да је амнионска течност бистра. Може бити жута попут ледено наранџасте, што значи да је мало мутна или тамно зелена попут сока од авокада, што значи да је амнионска течност веома мутна и даје знање да беба доживљава стрес у материци тако да излучује отпад .

5. Подсетите на припрему за порођај

Пренатални часови такође ће вас научити шта да припремите, попут алата, одеће и друге опреме ако вам се пород приближава. На пример, припремите одећу за бебе, одећу, храну или пиће које волите да би вам помогли да се више опустите током порођаја, понесите лоптицу за пород, топло и хладно паковање, шалови ребозо и други. Све ово можете спаковати у једну торбу или како већ то зовете болничка торба неопходна.

6. Научите мужеве да буду спремни и будни

Пренатални часови не само да ће вас укључити, већ ће укључити и будућег оца. Овај разред ће предавати техника мере удобности за мужеве као пратиоце порођаја. Ово је направљено тако да мужеви буду спремнији и упозоравају на ваше потребе током процеса рада, тако да се осећате потпуно потпомогнути љубављу током процеса рада.

Ваш муж може радни плес, ендхорпин масажа, ребозо просејање, контакт очима, загрљаји током порођаја и води опуштање тако да сте увек опуштени у процесу порођаја како би хормони порођаја излазили глатко. Ова тачка је важна као начин „мирења“ са порођајним болом. Парови могу имати зрелији план у припреми за пород.