Преглед садржаја:
- Разне користи гљива Лингзхи за здравље
- 1. Повећајте имунитет
- 2. Ублажава реуматични бол
- 3. Помагање у лечењу карцинома
- 4. Смањите крвни притисак и смањите алергије
- 5. Помаже вам да боље спавате
- Предлози за послуживање печурки Лингзхи
Гљива Лингзхи, или која има латинско имеГанодерма луцидум,којима народ Кине, Кореје, Јапана и неколико других азијских земаља верује да пружа толико здравствених благодати, укључујући дуговечност. Шта медицински свет каже о предностима гљива Лингзхи?
Разне користи гљива Лингзхи за здравље
1. Повећајте имунитет
Лингзхи садржи активне компоненте као што су полисахариди који могу повећати имунитет. Ова гљива такође има антибактеријска и антивирусна својства која могу помоћи телу у борби против прехладе, укључујући птичји грип и свињски грип; такође лечити поремећаје плућа као што су астма и бронхитис.
Остале предности гљива Лингзхи укључују смањење стреса, спречавање умора, превазилажење висинске болести, помоћ код тровања храном, превазилажење чира на желуцу и алтернативне третмане за ХИВ / АИДС.
2. Ублажава реуматични бол
Поред тога, печурке Лингзхи садрже ганодерну киселину која је по свом саставу слична стероидним хормонима. У телу стероидни хормони регулишу метаболизам угљених хидрата, граде мишиће и имају антиинфламаторна својства која могу лечити реуматични бол.
Ова велика, тамна, сјајна текстура слична коре такође има анти-аге својства.
3. Помагање у лечењу карцинома
Истраживање је открило да бетаглукан, компонента сложеног шећера који се налази у печуркамаЛингзхиможе спречити ширење ћелија карцинома. Поред тога, друге студије су откриле да комбиновање активних компоненти уЛингзхи са зеленим чајем је добар за инхибицију раста тумора.
У комбинацији са другим биљем, печурка Лингзи такође се може користити за лечење рака простате.
4. Смањите крвни притисак и смањите алергије
Лингзхи садржи тритерпене, компоненте које овој печурци дају препознатљив горак укус. Ови тритерпени ће помоћи у превенцији хипертензије и смањењу симптома алергије.
Остале предности гљива Лингзхи укључују смањење ризика од срчаних болести и сродних болести, попут високог холестерола; Бубрежне болести; и болести јетре.
5. Помаже вам да боље спавате
Кинески и јапански биљни лек препоручује конзумацију ове гљиве због њених благодатиЛингзхи који може да лечи синдром хроничног умора, спречава умор и носи се са стресом тако да може да помогне и код несанице или потешкоћа са спавањем.
Упркос томе, и даље су потребна даља истраживања како би се утврдиле разне предности горе наведених печурки Лингзхи.
Предлози за послуживање печурки Лингзхи
Шампињони Лингзхи су широко доступни у верзијама дијететских суплемената спремних за пиће. Доза пијења такође зависи од облика додатка који сте одабрали.
Стандардна доза за екстракт печурке Лингзхи је 1,44 г - 5,2 г, узето на уста у три дозе, са максималном дозом дневно од само 1.800 мг.
Екстракт базе гљива Лингзхи је у основи сушени и млевени прах гљива, што га чини отприлике 10 пута снажнијим од свог изворног облика печурака. То значи да је јачина дозирања 5 г екстракта гљиве Лингзхи готово еквивалентна приближно 50 г свежих и целих печурака.
Али да бисте осигурали његову безбедност, пре узимања консултујте се са својим лекаром.
