5 Навике којих нисте свесни чине жуте зубе

Сви желе да имају беле, чисте и здраве зубе. Међутим, понекад зуби и даље могу да пожуте иако марљиво перете зубе. Ако је то случај, узрок вашим жутим зубима могу бити свакодневне навике које радите и не слутећи. Било шта?

Свакодневне навике које узрокују жуте зубе

Извештавајући из Превенције, Харолд Катз, ДДС, стоматолог и оснивач Цалифорниа Бреатх Цлиницс објаснио је да поред генетских фактора и одређених болести, жуте зубе могу изазвати и ваше свакодневне навике које нагризају глеђ.

Права боја зуба заправо није блиставо бела коју реклама приказује. Зуби су обложени емајлом, због чега зуби природно изгледају плавкасто бели и благо прозирни. Испод слоја глеђи налази се слој дентина жуте боје. Када глеђ и даље еродира, оно што ће показати је дентин. То је оно што зубе чини жутим.

Ево неколико навика које узрокују жуте зубе.

1. Често пијте кафу, сода и чај

Висок садржај кофеина у кафи, чају и енергетским напицима може нагризати зубну глеђ ако се прекомерно конзумира (2-3 пута дневно) и континуирано. Док сода у газираним пићима садржи киселине које такође имају исти ефекат на зубе као кафа и чај.

Када се глеђ еродира, мрља од пића може се таложити на дентину (који је по природи жут), тако да ће зуби пожутети ако се не чисте правилно и редовно.

Поред тога, ова пића углавном садрже шећер који може привући бактерије у уста, тако да је производња киселине већа. Осим што су узрок жутих зуба, бактерије могу лако створити зубе од шупљина и других зубних болести.

Смањивање потрошње чаја, кафе и соде је важан део здравствене заштите зуба.

2. Пушење

Пушење је један од најчешћих узрока жутих зуба. Боја зуба постаје жута због садржаја никотина и катрана у дувану који се лепи за зубну глеђ.

Овај ефекат се може појавити одмах за врло кратко време. Обилни пушачи могу чак имати и смећкасте или чак црне зубе након година пушења.

Будући да има превише негативних ефеката који се јављају због пушења, разматрање престанка пушења је најмудрији корак.

3. Често једите воће тамаринда

Поморанџе, парадајз, ананас, бобице, лимуни или друго кисело воће често се служе као сокови. Ово воће је богато витаминима, али ако се пречесто конзумира, такође може променити боју зуба. Због тога, да бисте спречили жуте зубе, морате уравнотежити своје потребе за водом након конзумирања овог воћа.

4. Пречесто користите средство за испирање уста

Многе текућине за испирање уста без рецепта садрже пуно киселине. Ако се користи пречесто, исушиће уста и на крају оштетити зубну глеђ.

Када се појаве сува уста, пљувачка не делује оптимално како би помогла да се уста одржавају влажнима, смањује киселост, парализује лоше бактерије и спречава лепљење мрља на глеђи.

Препоручујемо вам да се прво обратите лекару како бисте добили савете о водици за испирање уста која одговара стању зуба и ограничењима за употребу воде за уста. Будући да је употреба средства за испирање уста пречесто повезана и са дијабетесом.

5. Пречесто и брзо оперите зубе

Чишћење зуба није само рутина, већ и техника чишћења мора бити исправна.

Чврсто и претешко четкање зуба може бити узрок жутих зуба, а да тога не схватате. То је зато што ће притисак оштетити и нагристи танки слој глеђи и изложити слој дентина, што ће резултирати жутилом зуба.

Добро је обратити пажњу на то како перете зубе; полако и не трљајте јако. Редовно чистите зубе, односно два пута дневно након јела и пре спавања.

Да би резултати били задовољавајући, зубним концем одстраните зубни плак који се лепи за зубе.