5 Ствари за које је доказано да оштећују сперму и бика; здраво здраво

Много је ствари које паровима отежавају трудноћу у вези са спермом њиховог супруга, укључујући низак квалитет сперме. У 1 од 10 неплодних парова процењује се да је чак 30% узрока сперме. Осим урођених фактора, могуће је да су то узроковане стварима које оштећују сперму.

Иако мушкарци производе милионе сперме дневно (у поређењу са женама које током свог живота ослободе 300-400 јајних ћелија), спољни фактори попут температуре могу у великој мери утицати на здравље сперме. А будући да је за сазревање ћелија сперме потребно око 75 дана, сперма лошег квалитета може утицати на вашу плодност.

Ево 10 изненађујућих фактора који могу смањити квалитет сперме:

1. Вишак топлоте

Људски тестиси не могу правилно да функционишу уколико температура није хладнија од остатка тела. Срећом, мушка анатомија је дизајнирана да створи растојање између тестиса и основне телесне температуре. Ако температура тестиса порасте на 37 Ц, производња сперме је оштећена. Неке свакодневне ситуације због којих су тестиси изложени прекомерној топлоти су када сте у врућој води, радите са лаптопом у крилу, носите уске панталоне или предуго седите на врућем месту, попут вожње аутобуса или камиона.

3. Прекомерна тежина

Прекомерна тежина не само да смањује плодност жена, већ може смањити број сперме и проузроковати сексуалну дисфункцију код мушкараца. Према студији СЗО из 2009. године, мушкарци који су у почетку били плодни, али су касније постали гојазни имали су драматично смањену функцију тестиса и значајно нижи број сперме.

Међутим, иако гојазност може смањити број сперматозоида, то мушкарца неће учинити неплодним ако није гојазан, зван екстремна прекомерна тежина.

4. Алкохол, дрога и цигарете

Дуван, алкохол и марихуана могу нарушити сексуалну функцију. Злоупотреба алкохола негативно утиче на квалитет и производњу сперме, док пушење смањује покретљивост сперме.

Осим што успоравају лучење сперме, друге студије су показале да пушење може оштетити ДНК сперме и повећати ризик од импотенције. Марихуана такође није добра јер се показало да смањује број сперме, функцију сперме и укупну плодност мушкараца.

5. Остали проблеми који утичу на сперму

Неколико физичких и психолошких стања такође може негативно утицати на сперму, укључујући:

Емоционални стрес. Стрес може ометати хормоне који утичу на плодност.
Генетски поремећаји. Хромозомске абнормалности могу проузроковати смањену или заустављену производњу сперме. На пример, један облик цисте фиброзе може проузроковати да се не настану вас деференси.
Остали штетни фактори. Антитела против сперме, хормонска неравнотежа, рак тестиса, неспуштени тестиси и сексуални проблеми такође могу утицати на сперму.