Преглед садржаја:
- Опасности од расветљавања у вези
- 1. Смањивање самопоуздања
- 2. Утицај на друштвени живот
- 3. Тешко доносити одлуке
- 4. Ризик од анксиозних поремећаја
- 5. Тешкоће у поверењу другим људима
Гаслигхтинг је термин који се користи за описивање облика емоционалног злостављања у вези. Ово узнемиравање има облик присиљавања других људи да преиспитују своје мисли, сећања и догађаје око себе.
Још горе, људи који доживе истицање гаса обично доводе у питање здрав разум.
Наравно, ово представља опасност која нечујно уништава не само везу, већ и исцрпљује жртвине емоције.
Опасности од расветљавања у вези
Временом, осветљење гасом може имати огроман утицај на човека и на однос који се живи.
Можда у почетку ово нисте схватили. Међутим, када се осветљење често ради, то може изгубити самопоуздање.
Наравно, овај ефекат може бити веома опасан, посебно ако се веза гради на љубави и поверењу. Снажна љубав према некоме може да убеди лаж и манипулацију.
Ево неколико опасности од расветљавања у вези које могу утицати на човеков живот.
1. Смањивање самопоуздања
Једна од најмоћнијих опасности од расветљавања у вези је смањење и уништавање поверења жртве.
На пример, ваш партнер вас често вербално злоставља и лоше оцењује, иако је веза готова. Као резултат, осећај љубави према себи смањује се због веровања у ове поновљене примедбе.
Неки починиоци који често манипулишу својим партнерима, углавном изговарају ову реченицу када желе да прекину везу, попут „Никада нећете добити бољу особу од мене“.
Чини се да реченица имплицира да нисте довољно добри, па ако је поновите, можда ћете сумњати у себе.
2. Утицај на друштвени живот
Не само да је опасно за себе, осветљавање у везама такође може утицати на ваш друштвени живот.
Како извештава страница Добра терапија, људи који доживе гасирање су „принуђени“ да прекину везе свог пријатељства и породице.
Починиоци то чине тако да њихови партнери не могу потражити другу помоћ и осећати се невољено од стране никога осим њиховог партнера.
Поред тога, удаљавање од пријатеља и породице такође значи да не схватате да ваш партнер манипулише вама.
Тако ћете зависити само од свог партнера и несвесно се изоловати од спољног света.
3. Тешко доносити одлуке
Опасност од осветљења гасом која се јавља у другим односима је што вам отежава доношење одлука.
Овај ефекат ће се вероватно наставити чак и након што напустите нездраву везу.
Резултат слабог самопоуздања и недостатка мишљења људи којима се може веровати може заправо утицати на начин доношења одлука.
То је можда зато што још увек сумњате у своје разумевање себе и тешко је добити оно што мислите.
Стога, кад се суочите са одлуком, они који су навикли да зависе од свог партнера не знају шта да раде.
4. Ризик од анксиозних поремећаја
Утицај осветљења гасом у везама заправо може повећати ризик од менталних поремећаја који могу ометати ваш живот, наиме анксиозних поремећаја.
Анксиозни поремећаји могу бити резултат ниског самопоштовања због тога што вас партнер емоционално злоставља.
Како је известила веб локација Националне алијансе за менталне болести, ниско самопоштовање може довести до анксиозних поремећаја и депресије.
То је зато што кад се ово стање догоди, склони сте да себе доживљавате као негативну особу.
Као резултат, ваша доброта и способности постају замагљени тим погледом и доживљавате себе као неуспеха.
Тада постајете превише забринути због страха да вас не сматрају компетентним када нешто радите.
Ова прекомерна анксиозност се на крају гради и доводи до депресије и анксиозних поремећаја.
5. Тешкоће у поверењу другим људима
Тешко веровање другим људима обично представља опасност од расветљавања у вези када се прича заврши.
Можда сте приметили да вас партнер манипулише како бисте одржали везу. Као резултат, након одвајања од везе отровно ово, можда ћете имати тешко да верујете другима.
То је сасвим нормално с обзиром на вашу повећану будност због страха да вас други не манипулишу. У ствари, у неким случајевима постоје они који криве себе што нису могли да виде знаке паљења свог партнера.
Међутим, ако се ово настави дуго, ово питање поверења ће имати утицаја на будуће везе.
У ствари, неће сви манипулисати и контролисати се како бисте зависили од њих.
Освјетљивање у везама је облик манипулације који је прилично опасан за ментално здравље и његов утицај на оне око вас. Дакле, када наиђете на знакове осветљења, покушајте поново размислити да ли је ова веза вредна одржавања или не.
