Семен излази током поста: 4 савета како бисте наставили са глатким богослужењем

Ејакулација је обично знак да сте узбуђени или чак оргазам. Али код неких мушкараца семе може процурити чак и када није стимулисано. У неким случајевима, цурење сперме јавља се као резултат дијабетеса због нервних проблема или одређених проблема са простатом, органом који производи сперму и налази се директно иза тестиса - на пример, отицање простате.

Повреда пениса и старост су понекад кривци, као и одређени лекови на рецепт. Емоционалне реакције попут узбуђења, анксиозности, панике и стреса такође могу покренути ејакулацију без узбуђења. Дакле, постоји ли начин да се спречи излазак сперме током поста како би се одржао континуитет вашег обожавања?

Савети за спречавање изласка сперме током поста

Прво, прво испитајте шта је узрок цурења сперме. Ако имате спонтану ејакулацију узроковану одређеним физичким стањем, попут дијабетеса или проблема са простатом, лечење основног стања ће вам пуно помоћи. Лекар вам може предложити најбоље могућности лечења за ваше стање.

Ако проблем није укорењен у одређеном физичком стању или болести, можете испробати следеће методе код куће како бисте спречили да сперма побегне током поста.

1. Удахните дубоко

Негативне емоције могу се пореметити са симпатичким нервним системом мозга, што може имати утицаја на рад пениса. Када сте узнемирени, панични или под стресом, ваш симпатички нервни систем постаје хиперактиван.

Као одговор, превише хиперактивни мозак налаже пенису да брзо излучује сперму како би смањио мождану активност. То је зато што након изласка сперме тело и мозак могу постати мирнији и опуштенији због ослобађања хормона.

Технике дубоког дисања могу бити прилично ефикасне у спречавању истицања сперме због стреса током поста. Најлакши начин да то урадите је да прво пронађете мирно и удобно место за седење или лежање.

Затим дубоко, полако удахните кроз нос. Задржите дах неколико секунди и полако издахните на уста (или чак на нос ако вам је удобније). Понављајте неколико минута док се не осетите опуштеније.

Дубоко дисање, опуштање мишића и медитација могу вам очистити ум и смирити се пред стресним догађајима. Поред тога, ова техника је такође ефикасна за повећање концентрације и ваш следећи радни учинак.

2. Замислите мирну атмосферу

Једном када сте под стресом или забринути, на тренутак затворите очи док замишљате плаву морску воду или зелено пространство пиринчаних поља праћено поветарцем. Или, изађите напоље мало да удахнете свеж ваздух и видите зеленило под плавим небом.

Психологија боја доказала је да плава боја може донети осећај смирености и опуштености живцима. Плава боја такође оставља утисак да је стабилна, сигурна и пуна наде. У међувремену, зелена се сматра смирујућом и опуштајућом бојом. Зелена је често повезана са природом и здравом околином. Поред тога, зелена такође симболизује хармонију, равнотежу и спокој. Окружење претежно зелене боје имаће здрав ефекат на очи и ум.

3. Негујте позитивне сугестије

Стрес и анксиозност могу зрачити у ваше поступке и обрасце мишљења који могу бити и негативни. Међутим, покушајте да усадите предлоге или позитивне речи за себе. Поновите мотивационе речи попут: „Смири се, дефинитивно могу завршити овај пројекат“.

Овај трик делује више-мање попут бакиног савета да, ако желите да задржите мокраћу, направите песницу као да држите камен и усредсредите се на томе да је чвршће држите. На тај начин, ваш ум ће бити расејан, од „жеље да пишки“ до вашег најтежег стискања замишљеног камена.

4. Нађите нешто друго да урадите

Запитајте се шта бисте урадили да се не осећате тескобно. На пример, ако имате разговор за посао, клоните се куће да бисте испунили то обећање.

Такође се побрините да имате праве документе са собом и увежбајте питање интервјуа и сесију одговора како бисте касније олакшали ствари. Ако желите да идете у биоскоп, одлучите се и крените. Уверите се да имате довољно новца са собом и размислите о најбољем начину да постигнете свој циљ, а да не заглавите у саобраћају.

Најгоре што можете учинити када се осећате тескобно је седети скрштених руку и тонути у негативне емоције. Урадите оно што је потребно да избаците стрес из ума.

Улијте самопоуздање да се, иако вас обузима огромна стрепња, точак живота и даље окреће и све морате и можете решити. У суштини, потражите друге активности када желите да спречите да сперма изађе током поста.