Преглед садржаја:
- Превладавање телесне слабости због симптома денга грознице
- 1. Доста се одморите
- 2. Пијте више течности
- 3. Једите мале порције
- 4. Избегавајте храну јаког укуса
- Јавља се најчешћи симптом повраћања шарлах
Уједи комараца Аедес аегипти они који носе вирус хеморагичне грознице денга (ДХФ) могу доћи у било ком тренутку. Након убода комарца који носи вирус, обично се први симптоми појаве одмах.
Када их лекар дијагностикује, особе оболеле од денге морају одмах да се лече с циљем ублажавања симптома. Међу симптомима денга грознице, људи са денга грозницом могу осетити мучнину и повраћање. Ови симптоми могу лако довести до осећаја слабости или летаргије јер ваше тело брзо губи течност.
Тада постоји начин на који се може спречити слабост због повраћања?
Превладавање телесне слабости због симптома денга грознице
Мучнина и повраћање један су од симптома (ДХФ). Када вам је мучно, постанете лењи да једете, па чак и тешко једете одређену храну. Иако је телу потребан хранљиви унос који помаже процесу опоравка.
Да ствар буде гора, често повраћање чини пацијенте са ДХФ склонијим губљењу течности. Обоје резултира слабим телом.
Особе са денга грозницом могу учинити следеће како тело не би ослабело због мучнине и повраћања.
1. Доста се одморите
Понекад се мучнина може погоршати када се тело много креће. Већина људи са ДХФ ће се више одмарати, а једна од предности је смањење мучнине.
2. Пијте више течности
Да бисте осигурали да ваше тело има одговарајући ниво течности, пијте 9 до 10 чаша воде сваког дана.
Када вам током денга грознице недостаје течности, склони сте дехидрацији коју карактеришу симптоми попут осећаја слабости или летаргије. Због тога је конзумирање течности важно како тело не би ослабело током денга грознице.
Ако заиста не волите воду за пиће, можете је наизменично пити соком од воћа. Осим што задовољавају дневне потребе за течношћу, воћни сокови садрже и пуно витамина.
Један од воћних сокова који можете пити је сок од гуаве. Разлог је тај што овај воћни сок садржи висок витамин Ц, чак и до четири пута више од сока од поморанџе.
Висок садржај витамина Ц може да ојача ваш имунолошки систем и да се тело брзо опорави.
3. Једите мале порције
Подијелите сате оброка на 6-8 оброка дневно у мањим оброцима од 3 нормална оброка.
Када се појаве симптоми повраћања денга грознице, пацијенти често одбијају да једу, јер ће се храна вратити због честог повраћања. Због тога одмах дајте мале порције хране након повраћања, тако да тело наставља да прима хранљиви унос.
4. Избегавајте храну јаког укуса
Храну која има тенденцију да буде неукусна, боље је давати ДХФ пацијентима који имају симптоме денга грознице и повраћања. Једите храну која неће узроковати мучнину. Дотична храна је, на пример, као што је:
- Тост хлеб
- Пилетина и риба на пари
- Кромпир
- Пиринач
Затим одаберите и храну која има висок садржај воде, попут пилеће супе. Не заборавите на воћне сокове који могу помоћи у повећању уноса хранљивих састојака.
Јавља се најчешћи симптом повраћања шарлах
Студија показује да је повраћање најчешћи симптом код људи са ДХФ-ом. Од 79 пацијената који су били укључени у студију, повраћање је био симптом који је имао највећи проценат, наиме 44,56 процената.
Да бисте ублажили симптоме денга грознице, посебно мучнину и повраћање, избегавајте неке од ових намирница:
- Прерађена и масна храна, као што су крофне, кобасице, брза храна и конзервирана роба.
- Храна са јаким мирисом
- Кофеин као у кафи и безалкохолним пићима
- Зачињена храна
Мучнина и повраћање део су симптома денга грознице који се не могу олако схватити. Људи са ДХФ често имају потешкоћа у исхрани због ових симптома. Ово такође има утицај на слабо тело и може довести до нутритивних недостатака.
